Se trata una filosofía de alimentación basada en la atención plena. Es un concepto derivado del budismo que enfatiza la importancia de estar presente en el momento. Es decir, comer de manera consciente.
La doctora María Paula Venegas afirma que las mujeres deben ser muy compasivas con los cambios que van a enfrentar en nuestro cuerpo y en nosotras mismas tanto en la menopausia como en la premenopausia.
Prefiero hacer un tratamiento natural que formular un antibiótico o cualquier tipo de medicamentos químicos; yo siempre intento primero tratar a mis pacientes con plantas medicinales.