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¡Todo inicia con el bienestar integral! Cuídate y ámate

Las ciudades más saludables (y las menos) en Estados Unidos

WalletHub consideró a San Francisco la ciudad más saludable de EE.UU. en parte porque tiene la proporción más baja de adultos obesos del país: el 19 por ciento de la población.

Alan González: “Algunas pacientes piensan que hay prótesis de por vida”

El implante es un material externo al organismo que tiene un desgaste, tanto en su contenido como en su cubierta. Por recomendación de la FDA se recomienda cambiarlos cada 10 años.

“No es el Botox lo que deforma el rostro, sino quien lo usa mal”

El prestigioso dermatólogo colombiano José Ricardo Becerra compartió con Latinas RealEs las últimas tendencias en procedimientos faciales sin recurrir a cirugías.

Sisifemia, el trastorno laboral del Siglo XXI; aprende a controlarla

La sisifemia encuentra eco en la vida cotidiana de muchas personas, especialmente en el entorno laboral, afectando la salud mental y el bienestar físico de los trabajadores.

5 formas de elevar y mantener la energía para tener una vida plena

La energía es el combustible que necesitamos los seres humanos para vivir. Todos los procesos que se realizan en las células y los tejidos requieren energía para llevarse a cabo.

“Somos una sociedad anestesiada que no quiere entrar en contacto con los deseos”

«Si tuviéramos una buena relación con la sexualidad, tendríamos menos neurosis, menos enfermedades mentales», afirma la sexóloga brasilera Flavia Dos Santos.

7 áreas de crecimiento en el mercado del wellness que debes conocer

El creciente interés de los consumidores, los avances tecnológicos y el aumento de las enfermedades crónicas han catalizado el crecimiento en la salud de la mujer.

Despierta tu belleza interior con 5 ejercicios de yoga facial

Esta técnica permite liberar el estrés, al mismo tiempo que rejuvenece la piel de la cara, tonifica los músculos, elimina la flacidez, y estimula la circulación sanguínea.

¿Cómo quitarse el estrés? 3 ejercicios para una mente relajada

Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Aquí tienes algunas técnicas.

Terapia de hielo: cabeza fría, mente en calma

Algunos deportistas, como Cristiano Ronaldo y Andy Murray, la usan para ayudar a reducir la inflamación y mejorar la recuperación después del ejercicio.

5 Tendencias que definirán el mercado mundial del wellness

Informe McKinsey sobre el Futuro del Bienestar revela que el 82% de los consumidores estadounidenses consideran que el bienestar es una prioridad principal en su vida diaria.

Tres consejos prácticos para que aprendas a meditar

Parece una moda que no incomoda e incluso muchos le están sacando partido económico. Pero no es nada nuevo. La meditación es una práctica milenaria. La clave está en cómo saber hacerlo.

Esteticista de las famosas da tips para una piel radiante

Lo más importante es la alimentación; una dieta rica en antioxidantes es vital, así como darle a tu piel un descanso de maquillaje.

“Los biopolímeros son una bomba de tiempo”

No caigan en la trampa y menos cuando la aplicación se lleva a cabo en clínicas de garaje, como las llaman en Colombia, es decir, lugares no autorizados o que no cumplen con las medidas de seguridad.

7 iniciativas de bienestar para los agentes inmobiliarios

Implementar iniciativas integrales de bienestar en la industria de real estate es crucial para fomentar una fuerza laboral saludable, motivada y productiva.