El número de mujeres en posiciones directivas continúa creciendo en todo el mundo. Este avance no es casual ni pasajero: responde a una transformación progresiva de las sociedades que buscan mayor equidad, pero también —y sobre todo— al reconocimiento de los beneficios reales que aporta el liderazgo femenino dentro de las organizaciones.
Hoy, hablar de liderazgo femenino no es una tendencia ideológica. Es una conversación estratégica.
Liderazgo femenino y liderazgo masculino: el valor está en el equilibrio
Cuando hablamos de liderazgo, es importante evitar conclusiones absolutas. No existe una superioridad intrínseca del liderazgo femenino sobre el masculino, ni viceversa. Lo que sí se evidencia cada vez con más fuerza es que el verdadero éxito organizacional surge del balance.
Ese equilibrio puede darse mediante la complementariedad entre distintos estilos de liderazgo o a través de líderes capaces de integrar fortalezas tradicionalmente asociadas a ambos enfoques.
Diversos estudios señalan que, de forma general:
El liderazgo femenino tiende a estar más orientado a las personas: lo social, lo participativo y lo transformacional.
El liderazgo masculino suele enfocarse más en los objetivos: la competitividad, la autoridad y los resultados.
Estas tendencias no constituyen reglas universales. Sin embargo, permiten entender por qué muchos autores coinciden en que el liderazgo más efectivo es aquel que integra ambos enfoques, dando lugar a lo que se conoce como liderazgo andrógino: un estilo que combina habilidades relacionales y orientación a resultados.
Por qué aumenta la necesidad del liderazgo femenino
Según una investigación reciente de Grant Thornton (2024/2025), las mujeres ocupan el 33,5% de los puestos de alta dirección a nivel mundial, y la tendencia continúa en ascenso, especialmente tras los cambios provocados por la pandemia de 2020.
En el último año, muchas empresas medianas han comenzado a redefinir su cultura laboral hacia modelos más inclusivos. En ese proceso, el talento femenino ha dejado de ser opcional para convertirse en un elemento clave.
Este cambio no surge únicamente desde la dirección de las empresas. Proviene también de las expectativas actuales de empleados y clientes, que valoran entornos laborales más colaborativos, humanos y alineados con nuevas formas de liderazgo.
Ventajas del liderazgo femenino en las organizaciones
Cada organización necesita encontrar su propio balance. Aun así, existen beneficios ampliamente asociados al liderazgo femenino que hoy marcan una diferencia clara en el desempeño empresarial:
Diversidad En el contexto actual, la diversidad no solo enriquece la toma de decisiones a través de múltiples perspectivas, sino que se ha convertido en una exigencia real de clientes y equipos de trabajo.
Empatía De forma general, se ha observado que muchas mujeres poseen habilidades sociales y emocionales altamente desarrolladas, lo que favorece el bienestar colectivo dentro de las organizaciones.
Trabajo en equipo El liderazgo femenino suele promover la colaboración, fortaleciendo la cohesión del grupo y mejorando la eficacia del trabajo conjunto.
Motivación Gracias a sus habilidades comunicativas y relacionales, las mujeres líderes tienden a motivar mejor a sus equipos, alineando los objetivos organizacionales con las necesidades humanas.
Gestión del tiempo La organización y la planificación eficiente son cualidades frecuentemente asociadas al liderazgo femenino, lo que permite cumplir plazos y optimizar procesos.
Resiliencia Muchas mujeres han debido enfrentar barreras y obstáculos a lo largo de su trayectoria profesional, desarrollando una alta capacidad para superar desafíos y adaptarse a contextos complejos.
Capacidad de adaptación La flexibilidad y la apertura al cambio representan una ventaja significativa en entornos de incertidumbre y transformación constante.
Construcción de relaciones La habilidad para establecer vínculos y crear redes sólidas de contacto contribuye al crecimiento y la expansión de las organizaciones.
Delegación efectiva El liderazgo femenino tiende a fomentar la delegación y el desarrollo del talento interno, impulsando la autonomía y el crecimiento de los equipos.
Los desafíos que aún persisten
Reconocer los beneficios del liderazgo femenino no implica ignorar los obstáculos que muchas mujeres siguen enfrentando para acceder a posiciones de liderazgo.
Entre los desafíos más comunes se encuentran:
Oportunidades limitadas de crecimiento profesional
Brechas salariales
Acoso sexual por motivos de género
Dificultad para acceder a patrocinadores o mentores
Sesgos inconscientes, tanto internos como del entorno
Además, durante años, muchas mujeres no se han visto a sí mismas en roles de liderazgo, o no han contado con contextos que favorezcan su ascenso profesional.
Afortunadamente, estos estereotipos comienzan a diluirse. La transición hacia un liderazgo más equilibrado ya está en marcha, y en ese camino es fundamental que las mujeres cuenten con las herramientas, la formación y el respaldo necesarios para superar los desafíos y ejercer su liderazgo con legitimidad, impacto y propósito.
Pasar horas frente al ordenador deja huella en el cuerpo. La rigidez, la pesadez en las piernas y la tensión muscular se acumulan durante la jornada y suelen hacerse evidentes al final del día. Cuando el tiempo es limitado y la inactividad pesa, existe una solución sencilla, rápida y efectiva: una rutina de ejercicios que puedes hacer en solo cinco minutos, sin levantarte de la silla.
Estos movimientos suaves están pensados para mejorar la circulación, liberar músculos tensos y recuperar movilidad, especialmente en quienes pasan largas horas sentadas. No requieren equipamiento especial ni experiencia previa, solo atención al cuerpo y constancia.
La propuesta es simple: realizar dos series de cada ejercicio, siguiendo las repeticiones indicadas y tomando breves pausas entre movimientos para relajar el cuerpo y respirar con calma. Cinco minutos bien utilizados pueden marcar una diferencia real en cómo te sientes durante y después del trabajo.
Elevación de pantorrillas sentada
Series: 2 Repeticiones: entre 15 y 20
Este ejercicio ayuda a estimular la circulación en la parte inferior del cuerpo, una de las zonas más afectadas por permanecer sentada durante largos periodos.
Siéntate erguida, con las rodillas flexionadas a 90° y los pies apoyados en el suelo. Desplaza el peso hacia la punta de los pies y eleva los talones lo más alto que puedas. Mantén la posición un instante y baja lentamente con control. Para añadir resistencia, puedes colocar un objeto pesado sobre los muslos, como un libro.
Sentadilla en caja
Series: 2 Repeticiones: 10
Las sentadillas en caja fortalecen la parte inferior del cuerpo y mejoran la capacidad de sentarse y levantarse de la silla con control. Consejo de seguridad: asegúrate de que la silla sea estable y no tenga ruedas.
Siéntate erguida, con las rodillas flexionadas a 90° y los pies bien apoyados. Sin usar las manos, inclina ligeramente el torso hacia adelante e impúlsate con los pies para ponerte de pie. Para bajar, lleva las caderas hacia atrás y desciende de forma controlada hasta tocar suavemente el asiento, evitando dejarte caer. Incorpórate y repite.
Balanceo de brazos por encima de la cabeza
Series: 2 Repeticiones: 10
Este movimiento aumenta el rango de movimiento de los hombros, una zona que suele resentirse cuando se pasa el día con los brazos bajos sobre el teclado.
Siéntate erguida, con los pies apoyados en el suelo. Extiende los brazos a los costados y muévelos de forma continua hasta llevarlos por encima de la cabeza. Mantén la columna neutra, el abdomen activo y los hombros relajados durante todo el movimiento. Baja los brazos y repite.
Giro de torso sentada
Series: 2 Repeticiones: 10 por cada lado
Los giros de torso ayudan a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral y a liberar la tensión acumulada en la espalda.
Siéntate erguida, con las rodillas flexionadas a 90° y los pies apoyados en el suelo. Cruza los brazos sobre el pecho, apoyándolos en los hombros y elevando ligeramente los codos. Gira suavemente el torso hacia un lado mientras exhalas. Haz una breve pausa, luego inhala al regresar al centro y continúa hacia el otro lado.
Fondos en silla
Series: 2 Repeticiones: entre 6 y 12, según tu nivel de fuerza
Este ejercicio fortalece los tríceps y la parte superior del cuerpo. Es fundamental que la silla sea firme y no tenga ruedas.
Siéntate erguida y desliza los glúteos hacia adelante hasta quedar ligeramente fuera del asiento. Apoya las manos en el borde de la silla. Baja el cuerpo flexionando los codos hasta aproximadamente 90°, manteniéndolos apuntando hacia atrás. Luego extiende los brazos para volver a elevar las caderas. El movimiento debe provenir únicamente de la articulación del codo. Para aumentar la dificultad, aleja los pies del cuerpo y estira las piernas.
Cinco minutos que marcan la diferencia
La próxima vez que sientas rigidez o cansancio, regálate cinco minutos. Esta rutina no busca exigirte más, sino devolverle movimiento, circulación y alivio a tu cuerpo, incluso en medio de una jornada laboral intensa.
A veces, cuidarte empieza con algo tan simple como moverte con intención, sin levantarte de la silla.
Hay gestos que uno adopta casi por curiosidad. Los ves en redes, los escuchas en una conversación y piensas: “probemos”. Así ocurre muchas veces con los tratamientos pre-champú. Pero lo que sorprende no es la promesa, sino el resultado: un cabello que se siente distinto incluso antes de salir de la ducha.
En los últimos años, el cuidado capilar ha vivido una auténtica evolución. Inspirado por el mundo del skincare, surge el concepto de skinificación, una corriente que propone tratar el cabello con el mismo nivel de atención, diagnóstico y ritual que la piel. El resultado: rutinas más conscientes, más efectivas y profundamente transformadoras.
Conocer tu cabello: el primer paso
Entender cómo es tu cabello y qué necesita no es opcional, es esencial. La exposición frecuente a tintes, mechas, decoloraciones, calor y agentes externos debilita la fibra capilar y compromete su salud. En ese contexto, el pre-champú se convierte en un aliado estratégico para reparar, proteger y devolver calidad al cabello.
Estos tratamientos pueden encontrarse en distintos formatos —sérum, aceite o mascarilla— y están diseñados para actuar antes del lavado, preparando la fibra capilar para recibir mejor los beneficios del champú y los tratamientos posteriores.
¿Qué es exactamente un tratamiento pre-champú?
Los tratamientos pre-champú se consideran un cuidado profundo. Según explica Wilma Sortino, responsable de salud capilar de Llongueras, su función principal es aportar un aspecto saludable y mejorar notablemente la manejabilidad del cabello.
Gracias a sus nutrientes, estos productos:
Nutren la fibra capilar en profundidad
Restauran el nivel de hidratación
Protegen frente a agentes externos como la cal del agua, el calor de secadores y planchas
Desde Alfaparf Milano señalan que se aplican sobre el cabello seco o ligeramente húmedo antes del lavado. Actúan como una capa protectora que ayuda a conservar la hidratación y los nutrientes, facilitando el peinado y mejorando el comportamiento del cabello. Además, contribuyen a limpiar el cuero cabelludo al eliminar residuos de productos y acumulación de grasa.
En cuanto a la textura, puede ser similar a la de una mascarilla, aunque generalmente más fluida, lo que facilita su distribución en toda la fibra capilar. Existen también pre-champús específicos para el cuero cabelludo graso, con acción purificante, que ayudan a liberar impurezas y toxinas; estos suelen presentarse en formato hidrogel.
¿Cada cuánto y en qué momentos usarlos?
El pre-champú no está pensado para el uso diario. Su función es más estratégica. Desde Llongueras explican que es especialmente útil cuando el cabello se muestra frágil, quebradizo, con exceso de enredos, saturado de químicos o con pérdida de flexibilidad. En algunos casos, incluso ayuda a prolongar la intensidad del color.
Alfaparf Milano recomienda utilizarlos una o dos veces por semana, ajustando la frecuencia según el tipo de cabello y sus necesidades. Son particularmente beneficiosos en cabellos secos, rizados, teñidos o dañados, y resultan muy recomendables antes de exposiciones intensas al sol, al cloro o al agua salada, como medida preventiva.
Un punto clave es el diagnóstico profesional. El especialista es quien puede recomendar el tratamiento adecuado, tanto para uso en salón como para el cuidado en casa. También es importante respetar los tiempos de exposición, que suelen oscilar entre 10 y 15 minutos, aunque algunas fórmulas actúan en menos tiempo. En cabellos finos o grasos, se aconseja optar por texturas ligeras y reducir la frecuencia para evitar un exceso de hidratación.
¿Son aptos para todo tipo de cabello?
Sí, siempre que se elija el tratamiento correcto. Desde Llongueras subrayan que no todos los pre-champús cumplen la misma función: algunos están formulados para regenerar la fibra, otros para purificar en profundidad.
Alfaparf Milano añade que los beneficios dependen directamente de la fórmula y sus ingredientes. Los cabellos secos, dañados o rizados suelen obtener mayores resultados, mientras que los cabellos finos o grasos deben buscar opciones ligeras que no dejen residuos ni sensación de peso.
Activos que marcan la diferencia
La formulación es clave. En Llongueras apuestan por ingredientes de origen natural como aceites orgánicos y mantequillas naturales, además de activos de alto valor cosmético como caviar, Edelweiss, arcillas, carbón activo, microalgas, fitoblastos o aceite de argán, todos con efectos regenerantes.
Desde Alfaparf Milano destacan también el argán, junto con el coco y la jojoba, que nutren y suavizan el cabello reduciendo el frizz. La manteca de karité aporta hidratación profunda en cabellos secos o dañados, mientras que extractos botánicos como aloe vera y camomila calman el cuero cabelludo. Las proteínas, como la queratina, fortalecen la fibra y ayudan a prevenir la rotura. A esto se suman los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6, fundamentales para retener la hidratación y mejorar la elasticidad capilar.
Un gesto pequeño, un cambio profundo
Incorporar un tratamiento pre-champú no es sumar un paso más por sumar. Es entender que el cuidado del cabello empieza antes del lavado. Cuando el ritual es el correcto, los resultados no solo se ven: se sienten. Y ahí es donde la rutina deja de ser automática para convertirse en una verdadera experiencia de cuidado consciente.
Cuando fundé Latinas RealEs, soñaba con crear algo más que una marca o una comunidad: quería construir un espacio donde las mujeres pudieran reconocerse en otras mujeres. Un lugar donde hablar de metas y emociones, de negocios y propósito tuviera el mismo valor.
Hoy, después de un camino lleno de aprendizajes, conexiones y crecimiento, ese sueño ha evolucionado. Latinas RealEs se ha convertido en un movimiento que trasciende las pantallas y los escenarios. Y como todo lo que crece, necesitaba un nuevo nivel de liderazgo.
Por eso nacen las Embajadoras RealEs.
No como una figura simbólica, sino como una fuerza viva dentro del movimiento: un círculo de mujeres que representan lo que somos, lo que enseñamos y lo que proyectamos hacia el futuro. Las Embajadoras RealEs son la voz visible y el corazón extendido de esta visión. Son mujeres que inspiran con su historia, que lideran con su ejemplo y que elevan a otras a través de su autenticidad.
Cada una tiene una energía distinta, pero todas comparten algo esencial: el deseo genuino de ver a más mujeres prosperar, no solo crecer. No se trata de protagonismo, sino de presencia. De ese tipo de liderazgo que no busca imponerse, sino forjarse con coherencia, propósito y corazón.
Qué significa ser Embajadoras RealEs
Ser una Embajadora Real es asumir un compromiso con una causa más grande que una misma. Significa representar la esencia de Latinas RealEs en todo lo que se hace: desde los negocios hasta la manera en que nos relacionamos con el mundo, recordando siempre que el verdadero liderazgo no se impone: se forja con presencia, coherencia y propósito.
Las Embajadoras RealEs son parte del Board Fundador, un consejo de mujeres líderes que acompañará este nuevo nivel de expansión.
Una Embajadora Real no busca ser el centro, sino el impulso. No lidera desde el ego, sino desde el servicio. Y entiende que cada palabra, cada acción y cada conexión son oportunidades para inspirar, elevar y construir juntas.
Su misión es clara y profunda:
Liderar con propósito, encarnando los valores que definen a este movimiento.
Inspirar con el ejemplo, mostrando que la autenticidad también es una forma de influencia.
Conectar con intención, tejiendo alianzas, relaciones y oportunidades que fortalezcan la sostenibilidad del ecosistema de Latinas RealEs.
En otras palabras, son la voz y la presencia activa de Latinas RealEs en cada espacio donde una mujer latina tiene algo que decir, algo que enseñar y algo que transformar.
El lanzamiento oficial de las Embajadoras RealEs marca el cierre de un año extraordinario y el comienzo de una etapa donde el liderazgo florece desde la colaboración y la visión compartida.
Maylet Vásquez, Jenny Serra, Martha Valderrama y Jenny Amaya son las semillas de un nuevo nivel en nuestra organización: el puente entre lo que soñamos y lo que ya estamos logrando. Su liderazgo, su historia y su presencia no solo inspiran, sino que sostienen la expansión del movimiento.
Gracias por decir sí. Porque creo profundamente que el liderazgo que se comparte, se multiplica. Ellas son las Embajadoras RealEs.
JENNY SERRA – La fe que impulsa los comienzos. Jenny representa la fuerza silenciosa de quienes construyen desde cero con fe y propósito. Su historia es la de una mujer inmigrante, madre y empresaria que convirtió los desafíos en puentes y los sueños en misión. Su liderazgo refleja resiliencia, unión y esperanza compartida: el poder de crecer sin olvidar tender la mano. “Los sueños se cumplen cuando se trabaja con propósito y se apoya a otras en el camino”.
MAYLET VÁSQUEZ – La valentía que transforma historias. Maylet encarna el liderazgo que inspira desde la autenticidad. Cree que no se necesita perfección para guiar, sino valentía para avanzar y servir. Su voz recuerda que el verdadero éxito está en levantar a otras, celebrar juntas cada paso y dejar huella en las generaciones que vienen. Su historia es un homenaje al poder de transformarse para transformar. “Cuando una mujer se transforma, cambia generaciones”.
JENNY AMAYA – La visión que convierte propósito en acción. Jenny es la mirada estratégica del movimiento: una mujer que no solo sueña con el futuro, sino que lo construye con claridad, disciplina y propósito. Su historia celebra la evolución, las cicatrices convertidas en fuerza y la determinación de abrir camino para otras. Representa el liderazgo visionario que inspira a crear, a creer y a avanzar. “Ser real no es ser perfecta… es atreverse a ver más allá y hacerlo posible”.
MARTHA VALDERRAMA – La voz que encarna la fuerza latina. Martha simboliza el espíritu de la mujer latina moderna: emprendedora, valiente y capaz de levantarse una y mil veces. Su liderazgo combina disciplina, empatía y pasión por servir. Desde su historia inspira a construir con el corazón, a celebrar los logros de otras mujeres que están conquistando sus metas en los negocios, en la vida, en la familia, y en esos sueños que solo se alcanzan con esfuerzo y propósito. “El éxito no se hereda, se construye con valentía, disciplina y corazón”.
De costa a costa, los códigos postales más caros de Estados Unidos comparten el mismo ADN: ubicaciones junto al mar, viviendas de lujo y compradores con gran poder adquisitivo.
Estos mercados están dominados por propiedades multimillonarias, y una parte importante alcanza precios de ocho cifras.
Economistas de Realtor.com identificaron recientemente los 10 códigos postales más caros del país y los salarios necesarios para vivir en ellos.
“Hay una combinación de fuerzas que empujan los precios al rango multimillonario en estos códigos postales”, afirma Anthony Smith, economista senior de Realtor.com.
“La escasez y la tierra irreemplazable están en la parte superior de la lista. Las verdaderas propiedades frente al mar existen a lo largo de una estrecha franja costera cerca de los principales centros de población. La oferta de parcelas con acceso real al mar y vistas sin obstrucciones es excepcionalmente limitada, lo que naturalmente eleva los precios”.
El código postal más caro del país es el 92657, correspondiente a Newport Coast en California. Allí, el precio medio de las propiedades listadas es de 11,8 millones de dólares.
El pago estimado de hipoteca para una propiedad promedio (préstamo a 30 años al 6,25% con un 20% de entrada) es de $59.131 mensuales. El ingreso requerido, aplicando la regla del 30% de asequibilidad, es de $2.365.263, según datos de Realtor.com.
“Newport Coast consistentemente mantiene algunos de los precios más altos de California porque ofrece una rara combinación de privacidad, seguridad, comunidad y vistas”, explica Cory Weiss, agente inmobiliario de Douglas Elliman en California. “Los compradores se sienten atraídos por los vecindarios cerrados, las calles anchas y un fuerte sentido de seguridad”.
Weiss dice que sus clientes adoran el ambiente familiar del área.
“Muchos de mis clientes que se mudan a Newport Coast aman que sus hijos puedan jugar con seguridad en el vecindario, mientras disfrutan de casas tipo hacienda con vistas al océano y al cañón”, añade Weiss. “Ofrece una verdadera sensación de vecindario sin sacrificar el lujo”.
Los códigos postales costosos atraen a un tipo específico de comprador.
“Estos códigos postales son imanes para algunos de los compradores más ricos del mundo, dada su proximidad a importantes centros tecnológicos, financieros, de entretenimiento y negocios”, afirma Smith. “Los compradores ultralujosos, tanto nacionales como internacionales, ayudan a mantener la demanda incluso cuando las condiciones generales del mercado se enfrían”.
Los economistas de Realtor.com calcularon cuánto se necesita ganar para poder costear una vivienda en estos lugares utilizando la “regla del 30%”, que recomienda que las personas no gasten más del 30% de sus ingresos en una vivienda. Sin embargo, según Smith, esa no es realmente la forma en que funcionan estos mercados en la práctica.
“En estos niveles de precio, la mayoría de las compras son en efectivo o implican una proporción préstamo-valor menor que el 20% de entrada que se asume en la regla del 30%”, explica Smith. “Por ejemplo, en el mes más reciente de datos para el código postal 93108 en Santa Bárbara, 6 de las 7 ventas fueron en efectivo. En mercados como estos, el poder de compra está mucho más impulsado por la riqueza acumulada que por los ingresos del salario”.
California domina la lista
California encabeza la lista de los códigos postales más caros, ocupando siete de los 10 primeros lugares.
“En California, la Proposición 13 mantiene los impuestos a la propiedad atados al precio original de compra, lo que da a los propietarios antiguos un fuerte incentivo para no mudarse”, dice Smith.
Este efecto de “anclaje” ayuda a mantener la oferta inusualmente baja y los precios altos en todo el estado, en áreas como Beverly Hills (90210) y Bel-Air (90077), que también figuran en la lista.
“Beverly Hills atrae compradores porque es una ciudad independiente con servicios dedicados, y los compradores también valoran la cercanía a tiendas, restaurantes y amenidades de clase mundial”, dice Weiss. “Los compradores que eligen Bel-Air en lugar de Beverly Hills a menudo lo hacen porque las propiedades tienden a ofrecer más terreno, mayor privacidad y un entorno más tranquilo y aislado”.
Santa Bárbara tiene dos códigos postales en el top 10: 93108 y 93110, con diferencias claras entre ambos.
“El código postal 93108 se define por sus propiedades frente al mar, mansiones históricas en las colinas y un alto nivel de privacidad que atrae a residentes prominentes de todo el mundo”, dice Smith. “El código 93110 ofrece sus propias vistas panorámicas de la costa y la montaña, pero con un carácter más espacioso y semirrural. Es un enclave aislado, amigable para la equitación, conocido por sus grandes lotes, playa privada y un ambiente residencial tranquilo”.
En Santa Bárbara, las restricciones estrictas al nuevo suministro mantienen la oferta ajustada, según Smith.
“La ciudad tiene límites estrictos de altura y densidad junto con restricciones de permisos costeros, lo que hace difícil añadir cantidades significativas de vivienda nueva en niveles de precio más altos”, afirma.
Los otros códigos californianos son Rancho Santa Fe (92067) y Malibú (90265).
Incluso después de los incendios forestales de enero que sacudieron el mercado de Malibú, los inversionistas siguen apostando a que su legendaria franja frente al mar resurgirá con fuerza a través de la reconstrucción.
“Malibú sigue siendo altamente deseable a pesar del impacto de los incendios”, señala Weiss. “De hecho, muchos corredores y propietarios creen que, a medida que la reconstrucción comience en los próximos cinco o seis años, las viviendas existentes que no fueron afectadas por el fuego podrían ver una mayor demanda. Estas propiedades ofrecen a los compradores la posibilidad de vivir en Malibú de inmediato, mientras la nueva construcción atraviesa las notoriamente estrictas y lentas regulaciones de construcción del área, que están entre las más desafiantes del condado de Los Ángeles”.
Fisher Island en Miami Beach ocupa el segundo lugar
Fisher Island en Miami Beach, Florida (33109) ocupa el segundo lugar en la lista, con un precio medio de cotización de 11.650.000 dólares.
Está a solo minutos de Miami, pero solo se puede acceder a la isla en ferry privado, yate o helicóptero. Los residentes disfrutan de un nivel de privacidad poco común sin sacrificar la accesibilidad.
“Fisher Island es una de las comunidades residenciales más privadas y seguras, no solo en Florida, sino en todo el país”, afirma Miltiadis Kastanis, de Compass en Miami Beach. “Lo que realmente la distingue es que está completamente rodeada por agua. El acceso está limitado a residentes e invitados aprobados, y cada llegada pasa por múltiples capas de seguridad. Ese nivel de acceso controlado crea una sensación de privacidad que es prácticamente inigualable en el sur de Florida”.
Elena Bluntzer, agente inmobiliaria de One Sotheby’s Realty, especialista en Fisher Island —y residente allí— afirma:
“Fisher Island es lujo en esteroides”, dice. “Mis clientes son empresarios y líderes de negocios exitosos, algunos vienen del noreste, de Nueva York, otros de California e incluso del extranjero. Recientemente vendí a una influencer de 26 años, así que realmente ya no es solo para gente mayor”.
Bluntzer señala que los residentes pagan una cuota inicial de 500.000 dólares para acceder a las amenidades de la isla, lo que representa una importante barrera de entrada.
“Tenemos dos marinas de aguas profundas para megayates, campo de golf, 17 canchas de tenis, canchas de pickleball, un spa de clase mundial y una playa privada”, detalla.
Áreas como Fisher Island tienden a tener un grupo más amplio de compradores globales con ingresos altos o pagos en efectivo,
“lo cual ayuda a mantener los precios incluso cuando las tasas hipotecarias están elevadas”, dice Smith.
Según Kastanis, muchas familias en Fisher Island han sido propietarias durante décadas, con generaciones que han crecido en la isla y formado relaciones profundas con el personal, la comunidad y el entorno.
“Esa familiaridad, junto con privacidad y seguridad extremas, crea lealtad a largo plazo y una rotación muy limitada”, señala.
Los Hamptons se llevan dos lugares
Nueva York tiene dos ciudades en el top 10: Bridgehampton y Water Mill, ambas en el South Fork de Long Island.
Ambos lugares son muy queridos por los residentes adinerados de Nueva York, quienes suelen pasar allí sus veranos y fines de semana cerca del Océano Atlántico.
“Bridgehampton y Water Mill están justo en el corazón de lo que hace deseables a los Hamptons”, afirma Adam Hofer, agente de bienes raíces de Douglas Elliman en Southampton.
“Ambos ofrecen grandes parcelas tipo hacienda, proximidad a las playas del océano y fácil acceso a mercados agrícolas de primer nivel, instalaciones ecuestres, clubes de golf y restaurantes exclusivos. Los compradores se sienten atraídos por el equilibrio entre lujo y privacidad. Puedes tener una propiedad estilo hacienda sin sentirte aislado, lo cual es gran parte del atractivo”.
Hofer explica que estas zonas consistentemente alcanzan algunos de los precios más altos en los Hamptons porque la demanda es global.
“Muchas propiedades se negocian en privado o fuera del mercado, particularmente en el segmento alto, lo que refuerza aún más los precios”, dice. “Las propiedades con terreno, construcción nueva moderna o cercanía al océano o al centro del pueblo son especialmente competitivas”.
Los propietarios de enclaves costeros ultralujosos como los Hamptons tienden a moverse menos y son mucho menos sensibles a las tasas de interés, según Smith.
“Muchos pertenecen a hogares de alto patrimonio neto que utilizan estas casas como residencias a largo plazo o como segunda o tercera vivienda, lo que significa que no tienen presión financiera para vender”, señala. “Esto lleva a una menor rotación y a un inventario persistentemente ajustado”.
En un momento en el que la salud digestiva se ha convertido en el nuevo eje del bienestar integral, los alimentos fermentados vuelven al centro de la conversación. Sin embargo, más allá del kéfir, el kimchi o la kombucha, un grupo de frutas fermentadas de origen japonés empieza a despertar un interés creciente en Estados Unidos, Europa y Emiratos Árabes Unidos. Su promesa: ayudar a reducir la inflamación, equilibrar la microbiota y apoyar procesos de control de peso de forma natural.
Según datos del sector, la demanda de estas frutas fermentadas japonesas aumentó cerca de un 40% durante 2025 en mercados occidentales y del Golfo, impulsada por su incorporación en clínicas de bienestar y por el interés creciente en la nutricosmética y el llamado gut health. Así lo explica Felicitas Medina, cosmetóloga y CEO de PIBU, una plataforma especializada en cosmética coreana y productos de salud asiáticos.
“Sabíamos que los fermentados eran beneficiosos, pero estas frutas japonesas tienen un nivel de pureza y un proceso artesanal que marca la diferencia”, señala Medina, quien descubrió estos productos en un congreso europeo de nutricosmética y belleza. “Antes había probado frutas fermentadas que no terminaban de convencerme, hasta que conocí el laboratorio que elabora los albaricoques y el pomelo fermentados que hoy comercializamos. Cada producto pasa por análisis científicos y pruebas exhaustivas antes de incorporarlo”.
El intestino como punto de partida
Uno de los mayores atractivos de estas frutas fermentadas es su impacto sobre la salud intestinal, considerada hoy un pilar clave del bienestar metabólico, hormonal e incluso emocional. Medina aclara que no todas las frutas fermentadas japonesas son iguales y que suelen confundirse con el tradicional umeboshi.
“El albaricoque japonés fermentado y el umeboshi parten de la misma fruta, el prunus mume, pero sus procesos son completamente distintos”, explica. En el caso del albaricoque fermentado que distribuye PIBU, se trata de una fruta dulce, sin azúcar ni sal añadida, que se fermenta durante 30 meses en su propio jugo, envuelta en hojas naturales y con una mínima proporción de hierbas medicinales. “Esto permite conservar el 100% de sus nutrientes”, asegura.
Entre sus beneficios, Medina destaca el equilibrio de la flora intestinal, la limpieza del intestino y del hígado, y la eliminación de restos de grasa y azúcar acumulados en el organismo. “Todo esto contribuye directamente a reducir la inflamación y favorecer la pérdida de peso”, afirma.
A este grupo se suma el pomelo fermentado japonés, menos conocido en Occidente, pero ampliamente utilizado en Asia Oriental. “Regula el tránsito intestinal, mejora la digestión, tiene efecto saciante, desinflama y aporta vitaminas, antioxidantes, enzimas y microorganismos beneficiosos”, enumera Medina. Además, señala su utilidad en procesos de recuperación tras enfermedades, consumo de medicamentos y en etapas como la menopausia.
La visión de la medicina integrativa
El respaldo a estos fermentados no proviene solo del mercado wellness. Clínicas de prestigio internacional como SHA Spain, referente mundial en salud integrativa, han incorporado el umeboshi tradicional japonés dentro de sus protocolos nutricionales.
“El método nutricional SHA se apoya en la dieta mediterránea y en principios de la dieta japonesa”, explica Marina Domene Gómez, dietista-nutricionista del departamento de nutrición de la clínica. “El umeboshi es un fermentado que se utiliza como tónico digestivo y reconstituyente desde hace siglos en Japón”.
Según Domene Gómez, sus beneficios se deben a la fermentación, los ácidos orgánicos y su contenido mineral. “Estimula la digestión, contribuye al equilibrio intestinal, tiene propiedades antioxidantes y un efecto antiinflamatorio”, señala. En SHA, su uso más habitual es en forma de té medicinal, combinado con kuzu, especialmente indicado para personas con gastritis, reflujo o acidez.
¿Cómo ayudan a controlar el peso?
Desde un enfoque nutricional, el impacto de estas frutas fermentadas en el control de peso no responde a fórmulas milagro, sino a procesos fisiológicos bien conocidos. “Ayudan a desintoxicar el organismo, aceleran la digestión, favorecen la saciedad y evitan que grasas y azúcares se acumulen”, explica Medina. Además, mantener una microbiota equilibrada contribuye a reducir la retención de líquidos y la inflamación abdominal.
La propia experiencia de la CEO de PIBU refuerza este enfoque. “Mis hábitos eran saludables desde hace años, pero fue con el pomelo fermentado cuando noté un cambio real. He perdido 14 kilos, desaparecieron las molestias intestinales y mejoró incluso el aspecto de mi piel”, afirma, aclarando que los resultados siempre deben acompañarse de una alimentación equilibrada y actividad física.
Precauciones y consumo responsable
Los especialistas coinciden en que estos fermentados deben consumirse con moderación y de forma personalizada. En el caso del umeboshi, Domene Gómez advierte que, por su alto contenido en sal y acidez, “debe utilizarse con precaución en personas con hipertensión o problemas cardiovasculares”.
La recomendación general es integrarlos como complemento, no como sustituto de una dieta equilibrada. “No se trata de una solución rápida, sino de una herramienta más para apoyar la salud digestiva y metabólica”, concluye Medina.
En un contexto donde cada vez más mujeres latinas buscan alternativas naturales para cuidarse desde adentro hacia afuera, las frutas fermentadas japonesas se consolidan como una tendencia que conecta tradición milenaria, ciencia moderna y bienestar integral. En Latinas Reales, seguimos de cerca estas corrientes que invitan a vivir con más conciencia, equilibrio y propósito.
Tu plan de marketing para listings es una de las herramientas más poderosas como agente del vendedor. Establece con claridad dónde, cómo, cuándo y por qué promocionarás la propiedad de tu cliente. Si aún no tienes uno definido, aquí te presentamos nuestro Plan Definitivo de Marketing Inmobiliario en 10 pasos.
Con él, podrás listar cualquier propiedad —incluso de lujo— con confianza y demostrarle a cada cliente que eres el agente ideal para lograr la venta.
1. Conoce a fondo cada característica, defecto y punto fuerte de la propiedad
No puedes promocionar lo que no conoces. Antes de escribir la descripción del listing o diseñar el plan de marketing, debes conocer la vivienda a fondo.
Identifica los atributos únicos de venta: Habla con tu cliente y descubre qué espacios han disfrutado más. Cocinas remodeladas o muebles empotrados personalizados pueden ser claves al redactar descripciones creativas.
Piensa en el estilo de vida del comprador: ¿La casa es ideal para trabajadores remotos, familias en crecimiento o jubilados? Ubicación y amenidades deben enmarcarse para hablarle directamente al comprador más adecuado.
Investiga el vecindario: Explora elementos clave como empleadores cercanos, escuelas, transporte, aeropuertos y desarrollos urbanos. Cumple siempre con las leyes de vivienda justa al comunicarte con los clientes.
2. Desarrolla una estrategia de precios basada en datos
Prepara un Análisis Comparativo de Mercado (CMA): Es una de las herramientas más útiles, ya que brinda datos objetivos para fijar el precio. Define un valor base y analiza las opciones de listar por encima, al valor o por debajo del mercado.
Habla con el vendedor sobre las opciones: Explica claramente qué implicaría cada estrategia en términos de visitas, urgencia del comprador y tiempo en el mercado.
Incluye las condiciones actuales del mercado: Investiga días promedio en mercado, precios, construcciones nuevas, tasas hipotecarias y tendencias comunitarias. Estos factores deben influir desde el inicio en tu enfoque de marketing.
3. Prepara la propiedad para maximizar su atractivo
Limpieza y despersonalización: Aconseja empacar objetos personales. Luego, contrata limpieza profesional para que la propiedad luzca como nueva.
Reparaciones y retoques: Sugiere mejoras visuales de bajo costo. Sé realista sobre qué vale la pena arreglar.
Mejora la apariencia exterior: Flores nuevas, lavado a presión o retoques visuales hacen gran diferencia. Si se requiere más, considera mejoras visuales estratégicas.
Home staging: Si la casa está vacía o mal decorada, considera contratar staging profesional. Es esencial especialmente en propiedades de lujo.
Staging virtual si hay bajo presupuesto: También viable en viviendas amuebladas o vacías. Plataformas como Apply Design ofrecen soluciones accesibles.
4. Genera y recopila recursos visuales de alta calidad
Las imágenes importan más que nunca. Tus fotos y videos deben destacar en un mar de publicaciones.
Fotografía profesional: Contrata un fotógrafo especializado en bienes raíces. Si lo haces tú, estudia composición, iluminación y edición. Consulta nuestra guía para más consejos.
Recorridos 3D: Herramientas como Matterport permiten crear experiencias interactivas que elevan tu presentación. Consulta su web o nuestra guía de software para tours virtuales.
Videos promocionales y recorridos virtuales: Graba videos verticales cortos con música y texto para Reels, TikTok o YouTube Shorts. Incluso videos simples desde el móvil pueden tener gran impacto.
5. Crea el listing y publícalo en todos lados
Máxima exposición es la clave. Tu listing debe estar en todos los canales donde buscan los compradores.
Redacta una descripción atractiva: Enfócate en el estilo de vida que ofrece la propiedad. Usa palabras descriptivas que ayuden a imaginar la experiencia de vivir allí.
Publica en tu MLS local: Incluye las fotos profesionales y revisa cuidadosamente cada campo antes de publicar.
Destácalo en tu web y la de tu agencia: Coloca el listing en la portada con un llamado a la acción claro.
Publica en MLS vecinos: Si la propiedad está cerca de límites de ciudad o condado, expande la visibilidad con múltiples MLS.
Difunde en plataformas grandes: Asegúrate de que el listing se distribuya en sitios como Zillow, Trulia y Realtor.com.
Crea un brochure físico o digital: Incluye detalles del vecindario, insights de comunidad y datos extra del inmueble. Úsalo en visitas o open houses.
6. Organiza Open Houses
Cuando se hacen bien, generan interés genuino.
Comienza con un open house tradicional: Promociónalo como si fuera una gran inauguración. Coordina con el vendedor, asegúrate de que todo esté impecable y usa herramientas como Curb Hero para recolectar datos de los visitantes.
Ofrece un recorrido virtual: Usa Facebook Live o Instagram Live para atraer compradores remotos.
Haz visitas solo con cita si se requiere: Brindan control, privacidad y permiten interacción más personalizada.
Haz seguimiento inmediato: Agradece, pide retroalimentación y responde preguntas. Ese seguimiento puede marcar la diferencia.
7. Usa canales de marketing digital estratégicamente
Estar presente en los lugares correctos con el mensaje correcto es vital.
Crea un sitio web exclusivo de la propiedad: Herramientas como Canva permiten crear sitios de bajo costo. Para propiedades de lujo, considera plataformas como Sierra Interactive. Incluye formularios para captar leads.
Anúnciate en redes sociales: Usa Meta Business para campañas en Facebook e Instagram. Define tu presupuesto y lanza tus anuncios.
Publica en grupos de Facebook y Marketplace: Útil especialmente para listings visualmente atractivos.
Activa campañas en Google Ads: Ya sea con herramientas como Real Geeks o por tu cuenta, te permite llegar a compradores con alta intención.
Promociona en LinkedIn: Ideal para mostrar oportunidades de inversión o demostrar tu conocimiento del mercado local.
Visuales impactantes en Pinterest e Instagram: Publica imágenes del listing con enlaces a tus páginas de captura.
Contenido dinámico en TikTok: Usa música en tendencia para mostrar detalles únicos como piscinas, cocinas gourmet o atardeceres.
No descartes Craigslist: Aún tiene gran tráfico y puede atraer compradores interesados.
Lanza campañas de remarketing: Una de las estrategias más efectivas. Reengancha visitantes anteriores mediante anuncios pagados o correos electrónicos.
Fotografía y video aéreo: Los drones ofrecen vistas panorámicas del inmueble y su entorno, ideal para destacar cercanía a playas, campos de golf o universidades.
Con apenas una década en Estados Unidos, Katherine Castiblanco ha logrado abrirse paso en una de las industrias más exigentes: el financiamiento hipotecario para inversionistas internacionales. Desde su llegada, sin conocer los términos básicos del sector hasta convertirse en gerente de ventas de QKapital, su historia es la de una mujer que aprendió a transformar los miedos en impulso y el esfuerzo en liderazgo.
Madre, profesional y líder, Katherine ha hecho de la empatía y la transparencia su sello personal. En un negocio donde los números importan, ella recuerda que lo esencial sigue siendo humano: entender las emociones, los sueños y las ansiedades de quienes depositan su confianza —y sus ahorros— en una inversión lejos de casa.
Latinas RealEs: Llegaste a Estados Unidos hace diez años, ¿cómo recuerdas esos inicios?
Katherine Castiblanco: Fue empezar de cero: nueva cultura, idioma, nuevas personas. Empecé como recepcionista sin siquiera saber qué era un property tax o un HOA. Tuve que vencer muchos miedos, pero siempre encontré gente que me apoyó. Poco a poco fui aprendiendo a dejar de lado el miedo, a “tirarme al agua” y enfrentar muchas cosas sola y aprendí también a rodearme de personas correctas. Pasé a ser asistente de un loan officer, luego procesadora durante cuatro años y eso me dio la base técnica para crecer hasta el lugar donde estoy hoy como gerente de ventas.
LR: ¿Hubo un momento clave que marcó tu salto de procesadora a líder?
KC: No hubo un momento en el que dijera “estoy lista” para enfrentarme a esto, sino que el proceso mismo en QKapital me puso en el momento correcto. La compañía me dio la oportunidad y decidí lanzarme. Aprendo mucho en esta industria hipotecaria. Aprendí que cada cliente es distinto, cada préstamo es un mundo y que uno nunca deja de aprender.
LR: ¿Cuál ha sido el mayor desafío al trabajar con inversionistas extranjeros?
KC: Ganarse su confianza. Muchos llegan con miedo a endeudarse o a invertir fuera de su país porque generalmente no conoce cómo es la dinámica de financiamiento. Mi reto ha sido hablarles en su propio idioma, en sus términos, en su cultura. Un argentino no usa los mismos términos que un colombiano o un mexicano. Por eso formé un equipo multicultural para acompañar a cada cliente específico con empatía y claridad.
LR: ¿Qué es lo más difícil del negocio hipotecario en tu experiencia?
KC: Que esto no solo se trata de números o documentos. Hay que entender el objetivo del cliente, acompañarlo, manejar sus objetivos, ansiedades y ser mediador entre todas las partes: banco, realtor, abogado, desarrollador. La clave está en la comunicación y la paciencia, porque en este negocio estamos hablando de tiempo y dinero. Los clientes pueden estar invirtiendo los ahorros de toda su vida, y en el caso de los latinoamericanos, por ejemplo, no tienen la cultura de la deuda y les asusta una hipoteca a 30 años. Y la tarea nuestra es, basada en la información que le das, transmitirle confianza para quitarle esa incertidumbre.
LR: ¿Cómo manejas las expectativas y la desesperación de un cliente?
KC: Con empatía y transparencia. Hay que ponerse en su lugar y hablarle con claridad absoluta sobre todos los escenarios, lo que puede y no puede pasar durante una transacción.
LR: ¿Qué consejo le darías a una mujer latina que quiere seguir tus pasos?KC: Que no se subestime. Muchas veces el miedo nos hace dudar de nuestras capacidades para enfrentar situaciones. Hay que creer en una misma, en los conocimientos y atreverse. Perder el miedo y creer en ti misma cambia todo.
Joanna Jiménez se describe como una mujer muy balanceada que siempre está buscando cómo mejorar. Creció en los bienes raíces, porque sus padres estaban relacionados con el mundo de la construcción y siguió creciendo por sí misma desde que se dedicó de lleno a la industria. Tras fundar Opes Real Estate Group en 2015 y liderar su expansión durante seis años, en 2021 llevó a su equipo a Compass, y hoy lo dirige con resultados que la posicionan entre los mega teams más influyentes del mercado, según Real Trends y NAHREP: 194 transacciones y más de 143 millones de dólares en volumen de ventas en 2024.
En esta entrevista, Joanna comparte cómo ha logrado escalar su negocio, consolidar su equipo y mantener el propósito de simplificar procesos y elevar la experiencia del cliente, desde el comprador primerizo hasta el inversionista global.
Latinas RealEs: ¿Qué decisiones estratégicas fueron claves en tu crecimiento?
Joanna Jiménez: Cuando comencé, invertí en agentes destacados para que me ayudaran. Les ofrecí un salario para que dejaran sus trabajos corporativos y se unieran al negocio. Gracias a eso muchos siguen conmigo hoy. Y en 2020 entrar a Compass fue decisivo, porque complementó nuestras debilidades y nos ayudó a balancear todo mejor.
LR:Atiendes desde compradores primerizos hasta inversionistas de alto nivel. ¿Cómo mantienes un servicio first class para ambos públicos?
JJ: Con sistemas y delegación. He aprendido a decir no y a enfocarme en lo que hago mejor. Tengo personas en mi equipo que son excelentes para atender a primerizos, mientras yo me concentro en clientes de decisiones rápidas. Es mejor 80% hecho por otro agente que 100% hecho por ti si eso te libera para crecer.
LR:¿Qué hace único a tu equipo y qué es innegociable en su cultura interna?
JJ: La colaboración. No todo agente quiere compartir ni colaborar sin miedo a perder un cliente. Pero en The Opes Group es un core value. Hay mucho negocio para todos y colaborar amplía las oportunidades. Además de ejercer el negocio de bienes raíces como tal, damos talleres de finanzas, salud, impuestos y accountability para que cada miembro crezca integralmente.
LR:Has recibido reconocimientos importantes. ¿Qué significan para ti más allá de los números?
JJ: Orgullo. Trabajamos muy duro y muchas veces solo se reconocen las ventas multimillonarias. Nuestro ticket promedio es de US$800 mil, no de US$10 millones, y aun así estamos en los rankings. Es gratificante ver que ese trabajo también se valora.
LR: ¿Qué consejo darías a un agente que busca pasar al siguiente nivel?
JJ: Rodéate de personas que ya estén en el objetivo que tú quieres alcanzar. Por eso los equipos funcionan tan bien. Y mantén consistencia en actividades que producen ingresos: atender cara a cara a los clientes, hacer y asistir a open houses y door knocking. Y no pierdas tanto tiempo en cosas que no traen dinero inmediato como las redes o un website recién creado.
LR:Si pudieras hablarle a la Joanna de hace 15 años, ¿qué le dirías?
JJ: Que sea consistente en 3 o 4 actividades claves durante años. Yo he sido muy rápida para implementar ideas nuevas, pero no siempre mantuve consistencia. Los sistemas son los que te permiten correr y sostener el crecimiento.
De tímida hija única de inmigrantes salvadoreños a referente del prospecting inmobiliario en Estados Unidos, Loida Velásquez ha demostrado que la constancia, el propósito y la autenticidad pueden derribar cualquier barrera. Con licencias en California y Florida y un canal de YouTube que supera los 95.000 suscriptores y 5 millones de vistas, Loida no solo vende propiedades: inspira a miles de agentes a levantarse del miedo, tomar el teléfono, tocar puertas y crear oportunidades donde otros ven rechazo.
Fundadora de Dominate Prospecting y EMPWRDWMN, conferencista y coach, su historia es la de una mujer latina que transformó el “no” en combustible para alcanzar su visión y abrir camino a otras. En esta entrevista para Latinas RealEs, comparte las lecciones y estrategias que la llevaron a convertirse en una “Wonder Woman” de la prospección y en un modelo de resiliencia para mujeres emprendedoras dentro y fuera del real estate.
Latinas RealEs:Muchas veces has dicho que nunca te imaginaste haciendo llamadas en frío o tocando puertas. ¿Cómo era la Loida de ese entonces y qué te empujó a hacerlo?
Loida Velásquez: Crecí como hija única y era muy tímida. En la escuela miraba hacia abajo para no ser voluntaria. Levantar el teléfono y tocar puertas estaba totalmente fuera de mi zona de confort. Pero tenía una meta: lograr el éxito para que mi mamá pudiera retirarse de la fábrica donde trabajaba. Cada “no” era un recordatorio de por qué empecé. Eso me empujaba a seguir y ponerme las pilas, aunque me colgaran el teléfono.
LR:¿Cómo se supera el miedo y el rechazo, sobre todo siendo mujer, latina y joven en un sector mucho tiempo dominado por hombres?
LV: Siempre tuve enfrente mi vision board con el propósito que me movía. No era solo “ganar dinero”, era mejorar la vida de mi familia. Sin plan B. Si alguien ya tuvo éxito, solo es cuestión de seguir los pasos probados con esfuerzo y disciplina.
LR:Te especializaste en propiedades expiradas y dueños que venden por su cuenta (FSBO). ¿Por qué elegiste ese nicho y qué habilidades desarrollaste allí? LV: Porque son personas que levantan la mano: necesitan vender. Muchos agentes temen llamarlos porque están molestos o saturados de llamadas. Para mí era un reto demostrar que yo era diferente. Llamarlos me enseñó a perfeccionar mi comunicación, hacer preguntas y detectar “síntomas” como una doctora: por qué no se vendió la casa, si puedo ayudar o no. Eso me llevó a enfocarme en listings y vendedores.
LR:Eres especialista en prospecting y lideras Dominate Prospecting. ¿Cuál ha sido tu enfoque más efectivo al prospectar y por qué funciona?
LV: Adaptarme a la personalidad de cada persona. Algunos son directos: “Loida, dime qué quieres”. Otros quieren contar su vida. Después de tantas llamadas y puertas tocadas, aprendo rápido con quién estoy hablando y me adapto para que sientan confianza aunque no me conozcan. Esa adaptabilidad y el tono de voz me diferencian.
LR:Tu canal de YouTube ha sido clave. ¿Qué te impulsó a documentar tu trabajo en vez de mostrar solo resultados?
LV: Cuando saqué mi licencia buscaba en YouTube agentes en acción y no había. Solo coaches, casi todos hombres. Yo quería ver la realidad: cómo es tocar puertas, hacer llamadas y recibir rechazos. Vi ahí una oportunidad y empecé a grabar con mi iPhone 6, sin luces ni micrófono. Subía un video semanal mostrando mi día a día. Así los agentes se identificaron conmigo y mi canal creció orgánicamente.
LR: ¿Qué consejo le darías a una mujer latina que está empezando y siente que no puede?LV: Ten un propósito más grande que el dinero. Recuerda porqué empezaste y ponlo visible. No hay plan B. Sé consistente aunque los resultados tarden. Sigue los pasos probados y pon el esfuerzo; así llegarás.
Perderlo todo y comenzar desde cero no es una frase inspiradora; es una realidad que Mary Martínez vivió en carne propia. Venezolana de nacimiento y estadounidense por convicción, llegó hace más de 15 años con capital, sueños y una vida construida. Lo perdió todo. Pero en vez de rendirse, convirtió la adversidad en impulso. Hoy, es top producer de eXp Realty y directora de ventas de MB Resort Orlando, uno de los proyectos inmobiliarios con mayor proyección internacional en Florida.
Con una energía contagiosa y una disciplina férrea, Mary habla del real estate no como una carrera, sino como una misión de vida. Su historia es testimonio de reinvención, estrategia y fe. Desde conducir Uber hasta liderar equipos de alto rendimiento, su mensaje es claro: el éxito se construye con propósito, metodología y una confianza inquebrantable en uno mismo.
Latinas RealEs:Mary, emigraste desde Venezuela hace más de quince años y hoy lideras proyectos internacionales. ¿Qué parte de esa historia marcó más tu mentalidad profesional?
Mary Martínez: Llegué a Estados Unidos con capital, con una vida establecida. Pero no entendía el sistema, ni la cultura económica. Perdí todo. Y cuando digo todo, hablo de que tuvimos pérdidas económicas millonarias. Viví lo que es volver a cero. Pero ahí empezó mi transformación. Entendí que este país premia la disciplina, no la nostalgia. Esa fue mi fractura y mi renacer.
LR:¿Cómo lograste superar esas pérdidas y reinventarte en el real estate?
MM: Empecé de cero. Literalmente. Trabajando como conductora de Uber. En eso también fui excelente (ríe). Llegué a generar hasta ocho mil dólares al mes porque todo lo hago con intención. Un día, asistí a un evento y conocí el mundo del real estate. Me saqué la licencia en siete días. Desde entonces, no he parado. Fue una decisión que cambió mi vida.
LR:Tienes una formación en Ciencias Gerenciales. ¿Cómo influyó eso en tu carrera inmobiliaria?
MM: Totalmente. Mi carrera se llama Ciencias Gerenciales y Administrativas, mención Procedimientos y Métodos. Y eso define mi estilo. Todo tiene un procedimiento. Delegar, ejecutar, medir. Para crecer hay que soltar el control. Lo aplico en mi vida y en mis equipos: sin estructura no hay expansión.
LR:¿Cuál consideras tu mayor fortaleza como líder?
MM: Mi capacidad de ejecución. La mayoría aprende, pero pocos aplican. Yo ejecuto rápido, sin excusas. Todos tenemos problemas, pero el éxito no espera a que todo esté perfecto.
LR:Muchos ven el real estate como ventas. Tú hablas de misión. ¿Por qué?
MM: Porque esta carrera es más que enseñar casas. Es asesorar, educar y acompañar decisiones de vida. Mis clientes son inversionistas internacionales que confían en mí su patrimonio. Ser realtor es servir. Si no entiendes eso, te conviertes solo en un intermediario, no en un profesional.
LR:¿Qué consejo darías a una mujer que empieza en real estate?MM: Primero: cree en ti. No busques resultados rápidos, busca constancia. Segundo: prepárate todos los días. El mercado cambia, la información cambia, tú también debes hacerlo. Y tercero: ejecuta. No dejes los planes en el papel. La acción lo cambia todo.
Hay años que no solo se cuentan, se celebran. Y 2025 será recordado como el año en que Latinas RealEs dejó de ser un proyecto para convertirse en un movimiento. Un año que no solo confirma nuestra visión —crear un ecosistema donde las mujeres del real estate crecen, se educan y se inspiran juntas—, sino que la elevó hasta convertirla en un verdadero movimiento de liderazgo, propósito y unión.
El Latinas RealEs Summit 2025, celebrado en el Coral Gables Golf & Country Club, fue la expresión más clara de ese espíritu. Más que un evento, fue una experiencia transformadora que reunió a líderes, inversionistas, coaches, emprendedoras y agentes que comparten un mismo ideal: cuando las mujeres se unen, el éxito se multiplica. Cada historia contada, cada alianza estratégica y cada abrazo sincero reflejaron la fuerza de una comunidad que se expande con intención.
Este también fue el año en que el Latinas RealEs Club se consolidó como un espacio vivo de conexión y crecimiento. Decenas de nuevas integrantes se sumaron a una red que hoy impulsa el networking con propósito, la mentoría colaborativa y el desarrollo integral de cada mujer que decide ser protagonista de su historia.
En paralelo, la división de medios, Noticias RealEs y su versión PRO alcanzaron miles de suscriptores, consolidándose como la fuente informativa más influyente para agentes y emprendedores latinos del sector. A ello se suma esta revista, que continúa siendo el estandarte editorial de inspiración, análisis y oportunidades para quienes lideran con visión y valores. Y mientras todo eso ocurría, nuestra Academia Líderes RealEs fortaleció su oferta con alianzas formativas, productos digitales exclusivos y programas de liderazgo que abren nuevas rutas de aprendizaje, crecimiento y empoderamiento.
Además lanzamos nuestro programa de Embajadoras RealEs con rotundo éxito: la nueva fuerza del liderazgo femenino en nuestro movimiento. Son mujeres que inspiran con su historia, que lideran con su ejemplo y que elevan la voz de una comunidad que no para de crecer.
2025 nos deja una consolidación como marca influyente, con aportes de gran valor y resultados tangibles. Pero más que una meta alcanzada, este año representa una base firme sobre la cual seguiremos construyendo. Porque 2026 será el año de la expansión. Visualizamos una comunidad aún más global, con grandes alianzas internacionales, más espacios de visibilidad para nuestras líderes y, sobre todo, más historias que inspiren a otras a creer que sí se puede.
Seguiremos innovando en cada frente: medios, formación, comunidad y eventos. Seguiremos siendo el punto de encuentro entre la inspiración y la acción. Entre el conocimiento y la comunidad. Entre la mujer que eres hoy y la líder que estás destinada a ser.
Porque unidas, las Latinas RealEs no solo crean futuro sino que lo lideran.
En los pasillos luminosos de los aeropuertos y en las vitrinas más exclusivas del lujo global, una tendencia domina el aire: perfumes cada vez más potentes, con concentraciones de aceites nunca vistas. No es casualidad. La industria vive un auge sin precedentes de extraits, elixires y versiones “intensas” que prometen no solo duración, sino una firma olfativa inconfundible.
Hermès abrió este capítulo reciente con Terre d’Hermès Eau de Parfum Intense, un homenaje a la tensión entre bergamota, madera ardiente y piedra volcánica. Dior reforzó la tendencia en 2024 con su línea Esprits de Parfum, incluyendo Bois d’Argent Esprit de Parfum, celebrado por críticos como una evolución más profunda de uno de sus iconos. Mugler, fiel a su ADN transgresor, lanzó Alien Extraintense Eau de Parfum, una combinación explosiva de jazmín, cardamomo y un almizcle “calentado por el sol” que busca “extrema sensualidad”. A este movimiento se suma una oleada de Extraits y Elixirs que prometen quedarse en la piel durante horas, desarrollando capas de complejidad con el paso del tiempo.
Los nombres más prestigiosos del sector ya se han rendido ante el fenómeno. Byredo amplió su línea Perfume Extract con creaciones como Casablanca Lily, un floral oriental inspirado en Marruecos. La perfumería nicho Matière Première debutó en 2024 su colección de Extraits, mientras Tom Ford —pionero desde 2007 con Private Blend— lanzó Rose Exposed, una rosa co-destilada tan hipnótica como audaz, con acentos de cuero que responden a una pregunta tácita en la industria: ¿por qué conformarse con una rosa simple cuando puedes tener una versión radicalmente más intensa?
Para Renaud Salmon, chief experience officer de la casa omaní Amouage y responsable de clásicos como Daisy de Marc Jacobs, la respuesta es directa: “Las fragancias se han vuelto muy costosas. Lo último que quiere una persona es invertir en un perfume y no recibir un solo cumplido, o llegar al final del día sin sentirlo en su piel. Es como pasar la jornada ‘olfatoriamente desnudo’”, explica. Amouage, conocida mundialmente por su artesanía minuciosa, es una de las pocas casas que detalla las concentraciones exactas de sus creaciones. Su línea Exceptional Extrait alcanza niveles entre 40 % y 56 %. Guidance 46, por ejemplo, eleva la versión original con notas de almendra y ambreta cremosa, diseñadas para intensificar—but no desbordar—su personalidad floral ámbar.
La joven perfumista Suzy le Helley, reconocida por su trabajo en Acne Studios par Frédéric Malle, destaca que la industria enfrenta una paradoja: “Mientras los body mists de baja concentración explotan en el mercado, también aumenta la demanda de perfumes con concentraciones que llegan al 50 %. Es una locura, y cambia completamente la forma de formular”. Algunas materias primas, afirma, quedan automáticamente descartadas por regulación o por comportamiento físico: “A mayor concentración, más lenta es la evaporación. El aceite se aferra a la piel”.
Incluso marcas emergentes como la barcelonesa 27 87 han encontrado su sello en las fórmulas de alto rendimiento, impulsando un lenguaje olfativo más audaz y más íntimo.
Pero la mayoría de estas versiones intensificadas no buscan reinventar el original, sino desnudar nuevas facetas de él. “No se trata de reescribir, sino de revelar”, explica Jérôme Epinette, nariz de Byredo. Sobre el reciente Bal d’Afrique Absolu, señala que “el ritmo es el mismo, pero la voz es más profunda”. La bergamota y la grosella negra brillan antes de desvanecerse hacia praliné y almizcles, sostenidos por vetiver y ámbar negro.
Salmon lo resume en una frase que podría definir esta revolución olfativa: “Los clientes dicen: ‘Reconozco el ADN, reconozco el vecindario… pero evoluciona distinto. Se siente más preciado, más profundo’”.
Sin embargo, incluso él anticipa un giro en el horizonte. “Cuando algo es demasiado intenso, como la música muy alta, llega un punto en el que se pierden los matices. Creo que la gente empezará a desear de nuevo la fragilidad y la transparencia. El desafío será: ¿cómo crear matices sobre la base de tanta potencia? ¿Cómo reconciliar fuerza y delicadeza?”
Mientras el mercado empuja hacia lo extremo, la perfumería enfrenta un dilema poético: encontrar belleza no solo en la intensidad, sino en todo aquello que sucede en los silencios entre una nota y la siguiente.
Durante meses, una teoría peculiar comenzó a moverse en redes sociales: el matcha —ese té verde en polvo que se volvió sinónimo de bienestar, estética y ritual matutino— podría causar caída del cabello. La idea, amplificada en TikTok, provocó inquietud entre miles de consumidoras, especialmente mujeres jóvenes que incorporan este latte verde a su rutina diaria. Pero ¿hay evidencia real detrás de esta alarma digital? Diversos especialistas coinciden: sí existe una relación posible, pero está lejos de ser tan dramática como algunos videos virales sugieren.
La conversación tomó fuerza cuando Michelle Ranavat, fundadora de la marca de belleza Ranavat, publicó que su consumo excesivo de matcha contribuyó a que se le cayera el cabello. En una entrevista, explicó que su examen anual reveló niveles bajos de hierro y que, al investigar más, descubrió que el matcha puede bloquear parcialmente su absorción. “Me di cuenta de que el hierro bajo definitivamente contribuye a la caída del cabello, y uno de los mayores cambios que hice este año fue pasar del café al matcha”, relató.
Pero antes de abandonar tu latte verde, un matiz importante: los expertos coinciden en que esta relación depende de la dosis, el contexto y los hábitos alimenticios. Así lo explica Brianna Diorio, doctora en salud funcional y directora de educación de productos de Nutrafol: “El efecto es completamente dependiente de cuánto matcha consumes y cuándo lo consumes”.
La ciencia detrás del hierro y la salud capilar
El cabello necesita hierro. No como un capricho, sino como un elemento esencial para sobrevivir. Lars Skjøth, fundador de la clínica capilar Hårklinikken, lo resume con claridad: “Los folículos pilosos requieren oxígeno, y el hierro ayuda a producir hemoglobina, que transporta ese oxígeno al cuero cabelludo. Si el hierro escasea, el cuerpo puede tomar ferritina de los folículos y alterar su ciclo”. En términos prácticos: el cabello entra más rápido en fase de caída.
Aquí entra en escena el matcha. Todos los tés ricos en taninos y polifenoles —incluido este famoso polvo verde— pueden disminuir la absorción del hierro no hemo, presente sobre todo en alimentos de origen vegetal. Jay Small, cofundador de Arey, señala que “los taninos pueden reducir la absorción de hierro no hemo hasta en un 80 o 90% cuando se consumen junto a las comidas”. No es un efecto menor. Pero tampoco es una sentencia.
Para que exista una “tormenta perfecta”, explica Diorio, deben coincidir tres factores:
Consumir entre cuatro y seis tazas de matcha al día,
Tener niveles bajos de hierro, y
Mantener una dieta mayormente basada en plantas.
En otras palabras, es un escenario extremo, no la realidad de la mayoría de mujeres que disfrutan una o dos tazas al día.
¿Debo preocuparme? Probablemente no.
Skjøth lo afirma sin rodeos: “Incluso cantidades relativamente altas —una taza en la mañana, una al mediodía y otra por la tarde— no serían suficientes para provocar una caída significativa del cabello”. De hecho, el matcha podría tener un efecto contrario. Gretchen Friese, tricóloga de BosleyMD, recuerda que el matcha contiene EGCG, vitaminas y minerales que pueden mejorar la salud del cuero cabelludo y potencialmente estimular el crecimiento capilar.
La clave está en la moderación (y en los horarios)
La recomendación de los expertos es simple y práctica:
Disfruta tu matcha,
Evita acompañarlo con comidas (tómalo una o dos horas antes o después),
Y si quieres mejorar la absorción de hierro, añade vitamina C: un chorrito de jugo de naranja en tu matcha es más que suficiente.
Así que respira tranquila. No tienes que renunciar a tu ritual verde. La evidencia apunta a que el matcha no hará estragos en tu cabello… a menos que consumas cantidades exageradas. Y aun así, cuenta más tu salud general, tus niveles de hierro y tu dieta que el color de tu latte.
En resumen: bebe tu matcha sin miedo. Tu cabello —y tu bienestar— probablemente te lo agradecerán.
Justo cuando comienza la temporada alta de viajes, Apple habilitó una función largamente esperada: los usuarios de iPhone ya pueden agregar la información de su pasaporte estadounidense a la billetera digital del dispositivo. La compañía presentó oficialmente su nueva “Identificación Digital” o “ID Digital”, que permite escanear los datos del pasaporte y almacenarlos de forma segura en Apple Wallet.
La implementación se encuentra en fase beta y será aceptada inicialmente en los controles de seguridad de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) en más de 250 aeropuertos de Estados Unidos, exclusivamente para viajes nacionales. Esto significa que, si un viajero no tiene una Real ID, podrá presentar su pasaporte digital a los lectores automatizados de la TSA.
Apple aclara que la Identificación Digital no reemplaza el pasaporte físico y no es válida para viajes internacionales ni para cruzar fronteras. Su uso se limita, por ahora, a la verificación de identidad presencial en aeropuertos dentro del país.
La empresa ya permitía a residentes de 12 estados y Puerto Rico cargar licencias de conducir o identificaciones estatales en Apple Wallet, mientras que la TSA reconoce algún tipo de identificación móvil en al menos 16 estados y Puerto Rico. “Puedes pasar por más de 250 controles de seguridad de la TSA de forma más rápida y segura que nunca”, señala la agencia en su sitio web.
Cómo agregar tu pasaporte a Apple Wallet
El proceso de configuración está diseñado para ser rápido y verificable en varios pasos:
Abre la app Wallet en tu iPhone y toca el signo (+) en la parte superior. Selecciona la opción Identificación Digital. Si no aparece, puedes buscarla escribiendo “Identificación Digital” en la barra de búsqueda de la app.
Escanea la página del pasaporte con tu foto usando la cámara del iPhone.
Autentica el chip NFC: coloca tu iPhone sobre el chip integrado en la parte posterior del pasaporte para validar los datos.
Verifica tu identidad:
Primero, deberás tomarte una selfie.
Luego, seguir instrucciones que incluyen movimientos faciales y de cabeza, como girar la cabeza o cerrar los ojos.
Una vez completados estos pasos, la Identificación Digital quedará almacenada en Apple Wallet.
Cómo usar la Identificación Digital en la TSA
El procedimiento es similar al de usar Apple Wallet para hacer una compra:
Haz doble clic en el botón lateral del iPhone para abrir la Wallet.
Selecciona tu Identificación Digital en la pila de tarjetas.
En el punto de control de la TSA, acerca tu iPhone o Apple Watch al lector.
El sistema te tomará una foto. Luego podrás ver y aprobar qué información se enviará, como tu nombre y fecha de nacimiento.
La autenticación se realiza con Face ID o Touch ID, garantizando que solo el propietario del dispositivo pueda autorizar el envío de datos.
Seguridad y privacidad: lo que debes saber
Apple recalca que:
Los datos del pasaporte están cifrados y almacenados únicamente en el dispositivo.
La compañía no puede ver cuándo o dónde utilizas tu Identificación Digital.
Los usuarios no necesitan desbloquear, mostrar ni entregar su iPhone al personal de seguridad para completar el proceso.
El uso de reconocimiento facial o huellas dactilares garantiza que solo la persona propietaria pueda revelar la información.
¿En qué estados se acepta la identificación móvil?
Según la TSA, más de una docena de estados ya aceptan algún tipo de ID móvil en los puntos de control de los aeropuertos:
Arkansas, Arizona, California, Colorado, Georgia, Hawái, Iowa, Luisiana, Maryland, Montana, Nuevo México, Nueva York, Ohio, Utah, Virginia y Virginia Occidental, además de Puerto Rico.
Muchos agentes inmobiliarios consideran el periodo entre Acción de Gracias y Año Nuevo como unas largas vacaciones. Si bien es cierto que la actividad disminuye, ofrece grandes oportunidades para expandir su negocio tanto ahora como en los meses venideros.
Esto convierte a Acción de Gracias y al sector inmobiliario en una combinación perfecta. Aquí les presentamos algunas ideas de marketing inmobiliario para celebrar Acción de Gracias y ayudarles a reactivar su cartera de clientes tras el ajetreo del verano.
El poder de dar gracias también impulsa tu negocio
Entre Thanksgiving y Año Nuevo, muchos agentes bajan el ritmo. Pero quienes mantienen presencia logran destacar, conectar y sembrar relaciones que florecerán en el nuevo año. Esta época combina perfectamente gratitud, cercanía y oportunidad. Aquí te compartimos 10 ideas creativas para tu marketing inmobiliario de Acción de Gracias que te ayudarán a cerrar el año con propósito y visibilidad.
Por qué el marketing en Thanksgiving funciona
Menos competencia: Muchos agentes se desconectan durante las fiestas, lo que te permite destacar en un mercado más despejado.
Más referidos: Las reuniones familiares suelen inspirar conversaciones sobre mudanzas, inversiones o cambios de vida.
Compradores activos: Algunos buscan cerrar antes del fin de año para aprovechar beneficios fiscales o cumplir metas financieras.
Aprovecha esta ventana para mantener tu marca presente con acciones genuinas y memorables.
10 ideas poderosas para tu estrategia de Thanksgiving
1. Organiza un evento junto al fuego
Crea una velada tipo firepit night para conversar con clientes o vecinos sobre el mercado en un ambiente cálido y relajado. Puedes dividir el encuentro entre compradores y vendedores, entregar materiales útiles y ofrecer s’mores para cerrar la noche.
2. Decora puertas con estilo otoña
Diseña door hangers con tu marca y contacto, usando tonos cálidos y motivos de otoño. Agrega al reverso una receta sencilla o un consejo para propietarios que estén pensando en vender. Pequeños detalles generan gran recordación.
3. Envía postales con recetas festivas
Conecta desde la mesa enviando postales con recetas típicas de Acción de Gracias: pastel de calabaza, puré de batatas o pavo relleno. Una por semana te mantendrá presente de manera amable y auténtica.
4. Regala pasteles de calabaza
Haz alianza con una panadería local para obsequiar pumpkin pies a tus clientes o vecinos. Acompaña el gesto con una mesa de café y un código QR para dejarte reseñas en Google o Facebook. Agradecer también es marketing.
5. Crea un concurso con premios para la cena
Coloca un frasco con dulces y reta a las personas a adivinar cuántos hay dentro. El premio: una tarjeta de supermercado de 100 dólares. Mientras participan, conversa sobre su vecindario o planes de mudanza. Es una forma natural de generar contactos reales.
6. Convierte tus open houses en experiencias festivas
Dale un giro a tus open houses: decora con calabazas, ofrece bocadillos de temporada y bebidas calientes. Si trabajas con otros agentes, organicen un recorrido de casas con distintas estaciones: entrada, plato fuerte y postre en cada propiedad. Será una experiencia memorable.
7. Haz una demostración de cocina
Colabora con un chef local para enseñar a preparar un platillo clásico: pie de pecanas, mac and cheese o stuffing. Es una oportunidad para generar cercanía, crear contenido para redes y posicionarte como agente con propósito y comunidad.
8. Organiza una colecta de alimentos
Promueve una campaña de donación en tu comunidad y redes sociales. Puedes dirigirla a grupos específicos como veteranos, adultos mayores o familias de militares. Además de ayudar, fortalecerás tu marca con valores reales.
9. Invita a servir en comunidad
Convoca a tus clientes y seguidores a servir comidas en un refugio o iglesia local. No solo refuerza el espíritu de gratitud, sino que genera una conexión emocional profunda entre tu equipo, tu comunidad y tu marca.
10. Corre con propósito
Participa o patrocina una Turkey Trot (carrera de 5K) local. Forma un equipo con tus clientes o tu equipo inmobiliario y comparte las fotos en redes. Es una forma dinámica, saludable y auténtica de agradecer antes del gran banquete.
Buenas prácticas para potenciar tus resultados
Pide registro previo: te ayudará a planificar mejor y sumar contactos a tu base de datos.
Captura el momento: graba videos, toma fotos y publícalos en redes con tu marca.
Sé auténtica: agradece sin vender, comparte tus metas con sinceridad.
Haz seguimiento: envía mensajes de agradecimiento o materiales prometidos tras cada evento.
Conclusión
El espíritu de Thanksgiving no solo está en el pavo, sino en la gratitud que se convierte en acción. En el mundo inmobiliario, agradecer también es una forma de crecer.
La diseñadora y ex integrante de las Spice Girls, de 51 años, rompió su silencio en un documental de Netflix donde relata de forma cruda y honesta cómo las presiones mediáticas y estéticas la lanzaron a una batalla consigo misma que ha durado décadas.
«Nunca lo hablé públicamente. Cuando tienes un trastorno alimentario, te vuelves muy buena mintiendo. A mis padres, jamás les dije la verdad. Me decían constantemente que no eras lo bastante buena… y supongo que eso me acompañó toda la vida».
El auge del espejo y la soledad tras los focos
Desde sus días en la escuela de arte dramático hasta el estrellato global, Beckham vivió bajo un escrutinio implacable. Su peso, su imagen, su apariencia: todo se convirtió en titular. Según relata en el documental, los apodos no tardaron en llegar: “Porky Posh”, “Skeletal Posh”. Y mientras tanto, la voz interna, la que decía “no te quiero, no vales”, se volvía más fuerte.
«Podía controlar mi peso y lo estaba haciendo de modo increíblemente insano», dice.
El contexto era cruel: en la década de los 90 y comienzos de los 2000 las críticas a mujeres famosas por su físico se consideraban “normales”. Su esposo, David Beckham, recuerda en la misma producción que «se sentía aceptable criticar a una mujer por su peso», y que muchas cosas que entonces sucedían «no podrían suceder ahora».
¿Qué es un trastorno alimentario?
Mucho más que “estar a dieta” o “quererse ver bien”: los trastornos alimentarios son condiciones complejas de salud mental caracterizadas por una relación destructiva con la comida, el cuerpo y la imagen personal.
Las personas pueden comer mucho menos o mucho más de lo que su cuerpo necesita, y también alterar sus comportamientos para “controlar” peso o forma corporal.
Las estadísticas en EE. UU. indican que la prevalencia de algunos trastornos se sitúa en 1.6 % para mujeres y 0.8 % para hombres en el caso del trastorno por atracón, según el National Institute of Mental Health
La National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), indica por su parte que un 9 % de la población estadounidense —más de 28 millones de personas— experimentará un trastorno alimentario en su vida, pero sólo el 27 % de las mujeres lo buscarán tratar antes de los 40 o 50 años.
Estas condiciones afectan a personas de todos los géneros, edades, razas y tallas; no son simplemente un “problema de peso”.
¿Por qué es relevante esta confesión ahora?
La revelación de Victoria Beckham —una figura pública que durante tantos años escondió su sufrimiento— permite visibilizar lo que muchas personas viven en silencio: la presión corporal, la autocrítica, la ansiedad, la vergüenza. Su testimonio abre una ventana para identificar y empatizar con quienes están atrapados en el ciclo del control, la culpa y el ocultamiento.
Qué podemos aprender (y hacer) desde Latinas RealEs
Hablar para sanar: compartir vulnerabilidad rompe el aislamiento. Si figuras como Beckham se animan a hablar, podemos también abrir espacios seguros en nuestras relaciones, comunidades e industrias.
Revisar la narrativa del cuerpo: la cultura —y muchas veces el mercado inmobiliario, mediático, profesional— sigue premiando estándares irreales. Reconocerlo nos ayuda a desactivar mensajes dañinos: “eres suficiente”, “vales sin importar talla”.
Detectar señales de alerta: aislamientos en horarios de comidas, control excesivo del “qué” y “cuándo” se come, hablar permanente de dietas restrictivas o de purgas; todo eso puede indicar algo más que una fase. Desde nuestra plataforma podemos orientar a profesionales de la industria a estar atentos.
Promover salud integral, no solo estética: como agentes, líderes o emprendedoras, podemos poner el foco en la función del cuerpo, la energía, el bienestar; no sólo en la “imagen”.
Invitar a la acción comunitaria: generar foros, webinars, debates dentro del ecosistema de Latinas RealEs donde se aborde la salud mental y la salud corporal también desde la cultura latina, el emprendimiento y el liderazgo.
Victoria Beckham ha dado un paso valiente al contarlo públicamente. Su experiencia nos recuerda que los estándares de perfección no sólo injustos, sino peligrosos. Desde Latinas RealEs —como red, como comunidad, como voz— podemos tomar este testimonio como llamado a la empatía, a la acción y a la transformación. Porque cuando se habla de cuerpo, autoestima y éxito, hablamos también de dignidad.
Comprar tu primera vivienda es mucho más que firmar un contrato: es abrir una nueva etapa. Y, como todo gran paso, viene con responsabilidades, decisiones inteligentes y aprendizajes prácticos que pueden marcar la diferencia entre una propietaria improvisada y una propietaria preparada.
En Latinas RealEs, creemos que el conocimiento es poder, especialmente cuando se trata del lugar donde construyes tus sueños. Por eso, aquí van cuatro pasos clave que te ayudarán a mantenerte segura, ahorrar dinero y evitar sorpresas costosas.
Aprende a ubicar las llaves de paso de tus servicios
El primer mandamiento de toda dueña responsable: saber cómo cortar el agua, la luz y el gas.
Agua: Localiza la válvula principal. Suele estar en el sótano o cerca del perímetro exterior de la vivienda. Si no la encuentras, pide a tu plomero que te la señale.
Electricidad: Identifica el panel de interruptores. En una emergencia, el interruptor principal (el más grande) corta la corriente de toda la casa.
Gas: El medidor está fuera de tu vivienda y se cierra con una llave inglesa. Pero atención: ante una fuga de gas, no intentes resolverlo tú misma. Evacúa, llama a la compañía y espera instrucciones.
Saber dónde están estas llaves no solo te ahorra dinero en reparaciones: puede salvar tu casa.
Ten extintores y aprende a usarlos
Nada grita “propietaria empoderada” como estar lista ante lo inesperado. Instala al menos un extintor en cada nivel de la casa, especialmente cerca de la cocina. Enséñale a todos los miembros de la familia cómo usarlo correctamente y revisa su presión de forma periódica (la aguja debe estar en la zona verde).
Un extintor olvidado en un armario no protege a nadie. Uno listo y visible, sí.
Crea tu “carpeta maestra” de garantías y antigüedad
Cada casa tiene historia: materiales, reparaciones, electrodomésticos, techos, aires acondicionados… Organiza toda la información en un solo lugar. Guarda facturas, garantías y fechas de instalación. Algunas garantías —como las de techos o sistemas de aire— duran años o incluso décadas, y podrían ahorrarte miles de dólares.
Conocer la antigüedad de tus sistemas también te ayuda a planificar cuándo invertir antes de que algo falle. Ser previsora no es ser pesimista, es ser estratégica.
Presupuesta para imprevistos (porque siempre llegan)
Más del 40 % de los nuevos propietarios gasta más de lo planeado en mantenimiento y reparaciones, según Angi. Una buena regla es apartar al menos el 1 % del valor de tu casa al año para imprevistos. Ese fondo de respaldo será tu red de seguridad cuando algo se rompa, se desgaste o necesite actualización.
Tu hogar es una inversión viva: requiere cuidado, atención y planeación constante. Ser propietario no se trata solo de tener llaves, sino de saber usarlas con propósito. Prepárate, anticípate y toma el control de cada detalle. Tu casa es tu espacio real. Y tú, la líder que lo hace posible.
El colágeno es una de las proteínas más abundantes y esenciales del cuerpo humano: representa más del 30% del total de nuestras proteínas y es responsable de mantener la firmeza de la piel, la fortaleza del cabello y las uñas, además de sostener músculos, huesos y tejidos. Sin embargo, con el paso de los años su producción natural disminuye, y ahí es cuando aparecen los primeros signos del envejecimiento. No es casualidad que el mercado global de suplementos de colágeno —desde polvos y cápsulas hasta bebidas funcionales— se valore en 5.9 billones de dólares en 2025 y se proyecte que alcance 8.2 billones en 2030, según un informe de Mordor Intelligence.
Pero, antes de recurrir a los suplementos, los expertos en nutrición coinciden en que el mejor punto de partida está en la alimentación.
Alimentación: el lenguaje natural del cuerpo
“La comida real siempre debe ser la primera fuente de nutrientes”, explica la dietista Nirvana Abou-Gabal. “Hábitos sostenibles como una dieta equilibrada no solo son más económicos que los suplementos, sino que tienen un impacto integral en la salud”.
El colágeno se forma a partir de tres aminoácidos clave —glicina, prolina e hidroxiprolina— presentes en alimentos como carne, pescado, pollo, huevos, soya y legumbres. Si no se consumen suficientes proteínas, “cualquier suplemento de colágeno será dinero perdido”, advierte Abou-Gabal.
La nutricionista Lola Biggs, de Together Health, coincide: “Tu cuerpo sabe exactamente qué hacer con los nutrientes que vienen de los alimentos. Cuando comes alimentos ricos en colágeno, obtienes un conjunto completo de vitaminas, minerales y antioxidantes que trabajan en sinergia. Piensa en la comida como el idioma que tu cuerpo entiende mejor”.
Por su parte, la especialista Séverine Périllat, de Clinic Les Alpes, destaca que una dieta balanceada no solo estimula la síntesis de colágeno, sino que también “favorece la reparación de tejidos, la salud de la piel y combate el estrés oxidativo, responsable del envejecimiento prematuro”.
Los tres nutrientes esenciales para crear y mantener colágeno
Proteínas: proporcionan los aminoácidos base para la síntesis de colágeno.
Vitamina C: antioxidante esencial que ayuda a unir las fibras de colágeno.
Zinc: mineral cofactor que activa las enzimas involucradas en su producción.
Los 10 mejores alimentos para estimular el colágeno de forma natural
Caldo de huesos casero: fuente directa y fácilmente absorbible de colágeno.
Salmón con piel: rico en omega-3 antiinflamatorios y péptidos de colágeno.
Pollo con piel crujiente: su piel contiene colágeno, y los huesos sirven para caldos nutritivos.
Claras de huevo: abundantes en prolina, uno de los aminoácidos esenciales del colágeno.
Cítricos (naranja, limón, toronja): cargados de vitamina C, fundamental para la formación del colágeno.
Frutos rojos (fresas, arándanos, moras): ricos en antioxidantes que protegen el colágeno existente.
Kiwis: contienen más vitamina C que una naranja y son un snack ideal.
Pimientos rojos y amarillos: tienen más vitamina C que los cítricos; mejor consumirlos crudos.
Semillas de calabaza y anacardos: aportan zinc y cobre, que actúan como “pegamento” del colágeno.
Mariscos (ostras, mejillones, camarones): ricos en zinc y cobre, fortalecen la red de colágeno.
Cómo potenciar la producción de colágeno a través de la cocina
La forma de preparar los alimentos también cuenta. “Evita cocinar a altas temperaturas, ya que el calor extremo destruye la vitamina C y daña las proteínas”, explica Biggs. Prefiere métodos suaves como vapor, pochado o cocción lenta. Si preparas caldo de huesos, deja hervir a fuego muy bajo durante 8 a 12 horas con una cucharada de vinagre de manzana para extraer al máximo los nutrientes.
Además, combinar en un mismo plato alimentos ricos en colágeno y vitamina C multiplica su efecto: piensa en salmón a la plancha con ensalada de espinacas y pimientos frescos, o caldo de huesos con jugo de limón y verduras verdes.
Lo que destruye el colágeno
Dieta alta en azúcares, exceso de carnes rojas procesadas, frituras, alcohol y exposición continua a los radicales libres: todos estos factores aceleran la degradación del colágeno. “El exceso de azúcar genera productos de glicación avanzada que endurecen el colágeno y lo hacen menos funcional”, explica Abou-Gabal.
En cambio, mantener una alimentación colorida, hidratación adecuada y actitud consciente hacia la comida es la receta ideal. “No se trata de restricciones, sino de nutrirse con alegría y propósito”, concluye.
¿Y los suplementos?
Aunque los alimentos son la base, los expertos reconocen que los suplementos pueden ser útiles en casos específicos, como deficiencias nutricionales o problemas de absorción. Aun así, ninguno reemplaza la pérdida natural de colágeno con el tiempo.
“Una dieta rica en proteínas, vitamina C, zinc y antioxidantes puede ralentizar el proceso, pero no revertirlo por completo”, aclara Périllat. “Los suplementos de alta calidad pueden ser un apoyo adicional, pero siempre deben acompañarse de una nutrición equilibrada”.
Durante años, la industria inmobiliaria escuchó que venía el llamado Silver Tsunami (Tsunami Plateado): esa ola largamente anticipada de adultos mayores —especialmente baby boomers— que venderían, se mudarían a casas más pequeñas o permanecerían envejeciendo en sus hogares. Esa ola ya está aquí.
Más de 70 millones de estadounidenses tienen actualmente 65 años o más. Los baby boomers, con edades entre 60 y 78 años, han recuperado su posición como el grupo con mayor participación en la compra y venta de propiedades, según el informe 2025 Home Buyers and Sellers Generational Trends Report de la National Association of Realtors® (NAR). Su poder adquisitivo y décadas de acumulación de plusvalía están transformando el mercado.
“Los baby boomers realmente tienen las cartas en la mano en este mercado inmobiliario”, afirma Jessica Lautz, economista en jefe adjunta y vicepresidenta de investigación de NAR. “Han acumulado una enorme plusvalía en vivienda… y ahora están tomando decisiones, ya sea durante su jubilación o en preparación para ella”.
Muchos están utilizando los ingresos de la venta de sus hogares de toda la vida para financiar su siguiente etapa. Entre los compradores boomers recientes, el 50% de los boomers más jóvenes (60–69 años) y el 62% de los mayores (70–78 años) compraron sus nuevas viviendas con el dinero obtenido de sus propiedades anteriores. Tras vivir entre 13 y 16 años en esas casas y ver un incremento del 50% o más en su valor, hoy cuentan con la flexibilidad financiera para mudarse a una vivienda más acorde a su etapa de vida.
Sin embargo, no todos están listos para mudarse. Estas son tres tendencias clave del Silver Tsunami —y cómo los agentes inmobiliarios pueden prepararse para responderlas:
1. Reducir el espacio — o encontrar el tamaño justo
Los baby boomers siguen activos como compradores y vendedores, motivados por la jubilación, la cercanía con sus familias o la atracción de un estilo de vida más simple y de bajo mantenimiento. Aun así, algunos aplazan la decisión de reducir el tamaño hasta que problemas de salud, movilidad o apego emocional lo vuelven inevitable, transformando lo que podría ser una transición planificada en una situación de estrés.
Dane Ramsden, CEO de In Network Real Estate en Detroit, prefiere el término «ajustar el tamaño» en lugar de «reducirlo», y lo describe como “una de las transacciones más emocionales en bienes raíces. Rara vez se trata solo de metros cuadrados: se trata de recuerdos e identidad”.
Detectando una necesidad familiar en este tipo de transiciones, Ramsden fundó una franquicia de Caring Transitions, especializada en ayudar a adultos mayores y sus familias a organizar, vender y reubicarse con menos estrés. Sus principales recomendaciones para los agentes:
Empezar temprano y ordenar con intención: Recomienda alentar a los clientes a clasificar sus pertenencias mucho antes de poner la casa en venta. “Estas casas suelen estar llenas de recuerdos y objetos con valor emocional”, afirma. Las familias deben conservar lo significativo y luego organizar lo restante para vender, donar o desechar. Su empresa usa plataformas como CT Bids para facilitar las ventas, mientras que los agentes pueden conectar a los clientes con servicios de remoción o donación de objetos difíciles de manejar como pianos, caminadoras o muebles grandes. (1-800-GOT-JUNK?, socio de Realtor Benefits®, ofrece descuentos para clientes de miembros NAR).
Crear comodidad en el nuevo hogar: Antes de vender, Ramsden sugiere recrear espacios familiares en la nueva casa —como colocar la lámpara y el libro favorito en la misma mesa de noche— para suavizar la transición emocional.
Contar con apoyo profesional: Especialistas en reubicación de personas mayores pueden coordinar la logística de la mudanza junto con los agentes inmobiliarios. “Estas tareas siempre son más grandes de lo que parecen”, dice Ramsden. “Un profesional entrenado puede hacerlo en un tercio del tiempo, y mantener intactas las relaciones familiares”.
2. Envejecer en casa
Solo el 10% de las viviendas en EE.UU. están preparadas para adultos mayores, según investigaciones de AARP. Aun así, muchos boomers planean permanecer en sus casas a medida que envejecen.
“Existe un segmento de boomers que simplemente quieren quedarse”, dice Lautz. “Parte tiene que ver con evitar los impuestos sobre ganancias de capital al vender. Otra parte es la comodidad: aman su hogar”.
Sin actualizaciones cuidadosas, las casas pueden volverse difíciles —o incluso peligrosas— de habitar. Escaleras, poca iluminación y baños resbalosos son riesgos comunes, y muchos esperan a sufrir un accidente para hacer cambios.
Mary Harmon Young, agente y propietaria de Mary Harmon & Co. en Tuscaloosa, Alabama, ayuda a sus clientes a buscar casas con criterios de envejecimiento en casa. Tiene la certificación Seniors Real Estate Specialist (SRES®), que prepara a los agentes para comprender los desafíos financieros, emocionales y logísticos que enfrentan los adultos mayores.
Young orienta a sus clientes en aspectos como:
Diseño universal: manijas tipo palanca para artritis, entradas sin escalones, puertas amplias para sillas de ruedas y dormitorios en la planta baja.
Tecnología inteligente: luces con sensores de movimiento o alertas en puertas para mayor seguridad y tranquilidad.
El Estudio de Tendencias en Baños 2025 de Houzz en EE.UU. reveló que la accesibilidad es una prioridad creciente para los hogares que remodelan. Las reformas más buscadas incluyen duchas sin bordes elevados y mayor iluminación para la seguridad.
“La accesibilidad se ha convertido en una prioridad clave en las remodelaciones de baños”, indica Marine Sargsyan, economista de Houzz. “Los propietarios ahora buscan integrar funciones que hagan los baños más seguros, adaptables y útiles para todos los miembros del hogar”.
Los agentes también podrían fortalecer su red incluyendo a Certified Aging-in-Place Specialists (CAPS), certificados por la National Association of Home Builders, quienes evalúan y adaptan viviendas con elementos como barras de sujeción, entradas más amplias y más.
3. Hogares multigeneracionales
La convivencia multigeneracional sigue creciendo. En 2024, el 17% de los compradores adquirió viviendas multigeneracionales, el porcentaje más alto registrado en una década, según datos de NAR. Las familias combinan hogares por razones económicas, cuidado de familiares y conexión afectiva.
“Casas de una sola planta, zonas de privacidad bien definidas y cocinetas secundarias hacen que esta convivencia sea más funcional”, señala Young.
Los constructores ya están respondiendo con diseños pensados para estas necesidades, que incluyen:
Suites principales dobles
Baños en suite
Entradas privadas
Casitas o unidades auxiliares (ADUs), cuando la normativa lo permite
“Cada vez más compradores venden dos casas para comprar una propiedad con ADU y vivir todos juntos”, explica Ryan Hvizda, de Hvizda Realty Group en Keller Williams Metro (New Hampshire). “El beneficio no es solo económico”. Las ADUs permiten a las familias vivir de forma independiente en el mismo terreno, manteniéndose cerca.
El interés por esta flexibilidad habitacional se extiende en todo el país. Todd Luong, agente con certificación SRS de RE/MAX DFW Associates en Frisco, Texas, destaca la dificultad de encontrar casas así: “No hay un filtro para viviendas multigeneracionales en los MLS”.
Luong aconseja buscar:
Dormitorios adicionales en planta baja
Suites para suegros o familiares mayores
Distribuciones con privacidad interna
También sugiere discutir a fondo la titularidad de la propiedad: “Es crucial definir cómo se compartirá el título entre los miembros de la familia. Las cosas pueden complicarse mucho al momento de vender”.
