Lifestyle

“Mujeres, salgan a buscar sus metas, pero desde el bienestar”

El método Kaifitzen combina muchas cosas: ciencia, neurociencia, hábitos y amor propio, para lograr transformar cuerpos y mentes en tiempo récord y sin sacrificios.

Dietas Detox: ¿Desintoxicación o engaño moderno?

Los defensores de estas dietas afirman que ayudan al cuerpo a ‘resetearse’ y mejorar hasta el estado mental. Sin embargo, la ciencia, apoyada en investigaciones contradice lo anterior.

¿Por qué las pausas activas son clave en el trabajo?

A diferencia de las pausas tradicionales, que implican un descanso corto o dejar de trabajar durante unos minutos, las pausas activas tienen un objetivo específico: activar el cuerpo y la mente.

Tatuajes, de las alfombras rojas a la moda en la vida cotidiana

No es una moda que se debe tonar a la ligera, porque nos acompañarán toda nuestra vida y, día tras día, estarán presentes en nosotros.

Micro shorts, una tendencia que simboliza libertad y confianza

Desde las pasarelas de moda hasta las calles de las ciudades más fashionistas, los micro shorts vienen conquistando y desafiando normas.

Pilates Reformer, la revolución del bienestar físico y mental

Lo bueno es que todos podemos practicarlo, eso sí, con la asesoría de un coach certificado que nos guíe con el fin de obtener los mejores resultados en la práctica.

¡Revela tu Brillo Natural! Aprende a combatir la hiperpigmentación

La hiperpigmentación no produce dolor, pero sí cambios en la actitud de las personas que la padecen, ya que las manchas son muy visibles en la mayoría de casos.

5 latinos en la lista de las 100 personas mas influyentes de Time

Para lograr ser reconocidos mundialmente, estos personajes han tenido que trabajar durante muchos años, defendiendo sus ideales, dando lo mejor de sí mismos y sirviendo de inspiración para otros.