Trucos para lucir bien sin maquillaje

Una de las tareas más dispendiosas cada mañana y en la que la mayoría de las mujeres gastan mucho tiempo y dinero, es la de maquillarse. Todas quieren lucir bien, pero a veces las horas no alcanzan para levantarse, preparar el desayuno, despachar los niños a la escuela y encima de eso vestirse, maquillarse, en fin. ¿Es posible vernos bien, aunque no usemos maquillaje? Sí, es totalmente posible. La belleza natural es única y hermosa por sí misma, y muchas personas optan por no usar maquillaje como parte de su rutina diaria.

Lorena Iriarte, esteticista experta en el cuidado de la piel y CEO de Casa Shalon, fue consultada por Latinas Reales para explicarnos cómo podemos prescindir de labiales, sombras, lápiz de cejas, polvos, rímel y tantos otros cosméticos que, aparte de costosos, ocupan mucho espacio en las carteras. Lo más importante es sentirte bien contigo misma y cómoda con tu apariencia. Si decides no usar maquillaje, es tu elección y debes hacer lo que te haga sentir más feliz y confiada. La belleza viene en muchas formas y no hay un estándar único o correcto. Lo que importa es cómo te proyectas al mundo”. Bajo esta premisa y para empezar, Lorena comparte con nosotros las ventajas de evitar el maquillaje:

• Piel saludable: Una buena rutina de cuidado de la piel, que incluye limpieza, hidratación y protección solar, puede hacer que tu piel luzca fresca y luminosa.

• Confianza: La seguridad en uno mismo es atractiva, y sentirte cómoda y segura con tu apariencia natural puede tener un impacto positivo en cómo te percibes y cómo te perciben los demás.

• Menos irritación y obstrucción: Evitar el maquillaje puede ayudar a prevenir la irritación de la piel y las obstrucciones de los poros, lo que a su vez puede llevar a una piel más sana y menos propensa a problemas como el acné.

• Menos tiempo y esfuerzo: No usar maquillaje puede ahorrarte tiempo y esfuerzo en tu rutina diaria. No tienes que preocuparte por la aplicación y la eliminación del maquillaje, lo que puede simplificar tu vida.

• Personalidad auténtica: Lucir natural te permite mostrar tu autenticidad sin esconder nada detrás del maquillaje. Esto puede ser muy atractivo para las personas que valoran la sinceridad y que no le temen a mostrarse tal como son.

Sin embargo, para lucir bien sin maquillaje, según Lorena “hay que cuidar muy bien la piel y mantenerla saludable. Debemos limpiar nuestro rostro diariamente para eliminar impurezas y utilizar una crema hidratante adecuada para nuestro tipo de piel. La exfoliación también es necesaria al menos una vez cada 15 días, para eliminar células muertas y promover la renovación celular”.

Para nuestra invitada, estos son los cuidados que no debemos olvidar si queremos tener una piel sana y radiante y darnos el lujo de salir a la calle sin una sola gota de maquillaje:

• Mantén una dieta equilibrada: Una alimentación balanceada rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables puede mejorar la salud de tu piel y cabello, dándote un aspecto radiante.

• Hidratación: Bebe suficiente agua. La hidratación adecuada puede ayudar a prevenir la sequedad y mantener la elasticidad de la piel.

• Protector solar: Úsalo todos los días para proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV, así podrás prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas.

• Descanso adecuado: Dormir lo suficiente es fundamental para tener una piel fresca y ojos despiertos. Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche.

• Ejercicio regular: Aumenta la circulación sanguínea, lo que puede dar un aspecto saludable a tu piel. Además, reduce el estrés, lo que a menudo se refleja en una piel más clara.

• Cuidado del cabello: Mantenlo limpio y saludable, recuerda que es el marco de tu rostro. Utiliza productos adecuados para tu tipo de cabello y evita el exceso de calor y productos químicos dañinos.

Lorena hace mucho énfasis en la atención que hay que prestarles a los rasgos del rostro, dado que deberán lucir bien sin necesidad de aplicar cosméticos. “Las cejas, las pestañas y los labios requieren estar muy bien cuidados. Unas cejas bien arregladas y unas pestañas rizadas hacen ver tus ojos más abiertos, dando un aspecto más fresco. Usar un bálsamo labial diariamente ayudará a mantenerlos suaves e hidratados”.

Nuestra experta recalca que, pese a todos los cuidados y recomendaciones, nada será efectivo si la persona no tiene confianza en sí misma: “La confianza en uno mismo es atractiva. Si no abrazamos nuestra naturalidad, nunca lograremos sentirnos cómodas con nuestra apariencia verdadera”. La alimentación es básica y debemos prestar especial cuidado a lo que comemos. Estos son los alimentos que no deberían faltar en nuestra despensa: Aguacates, pescado graso (salmón, atún y sardinas), frutas, verduras, nueces, semillas de chía y linaza, ajo, té verde, yogur, huevos y agua, mucha agua. Para estar siempre bien hidratados y eliminar toxinas

Las mascarillas naturales son un aliado perfecto cuando queremos mantener nuestra piel limpia y luminosa a bajo costo. “Pueden utilizar mascarillas faciales caseras a base de ingredientes naturales como la miel, el yogur, el aguacate, el pepino, el aloe vera o la arcilla, ya que ayudan a mejorar la apariencia y dan un aspecto más fresco”. Usando estas alternativas estaremos evitando la utilización de productos químicos agresivos, sobre todo aquellos que contengan ingredientes dañinos como parabenos, sulfatos y fragancias sintéticas, ya que pueden irritar la piel.

“Todas estas recomendaciones son útiles sobre todo para personas con pieles normales y que no tienen complicaciones como acné, brotes o sudoración excesiva. Cuando se presentan esos cacos u otros más extremos, siempre recomiendo acudir donde un dermatólogo de confianza para obtener orientación y tratamiento adecuados”, sugiere Lorena.

Y haciendo énfasis nuevamente en la seguridad que debe tener cada persona y la imagen que se desea proyectar, no podemos dejar de lado algunos complementos que ayudarán a que la belleza natural se destaque aún más. Nos referimos especialmente a la ropa y los accesorios. Elegir las prendas y los complementos adecuados cada día harán que el estilo particular de cada quien refleje la personalidad y se realce la apariencia de manera adecuada sin la necesidad de maquillaje. Y si a esto le agregamos el mejor de los accesorios, la sonrisa, tendremos el paquete completo para poder salir a la calle y lucir radiantes y naturales.