Volver a las blusas de los años 90 siempre es una buena idea. Muchos de sus diseños no solo resisten el paso del tiempo, sino que cada temporada regresan con más fuerza, impacto y deseo. La primavera–verano 2026 confirma que los clásicos no mueren: se reinterpretan.
Las pasarelas se llenaron de referencias noventeras gracias a casas como Toteme, Bevza, Khaite y The Row, firmas que insisten en una estética que sigue evocando elegancia, glamour y un estilo natural que no necesita artificios para destacar. Minimalismo, bohemia y guiños grunge conviven en una propuesta clara: estas son las blusas clave para dominar la temporada como una verdadera experta.
Blusas y tops halter
En plena era del minimalismo, iconos como Amber Valletta ayudaron a consolidar esta silueta antes de la explosión de las redes sociales. Basta recordar su imagen de 1996 con un look monocromático verde oscuro y un top halter: sensual, depurado y absolutamente vigente.
Para 2026, firmas como Prada, Miu Miu, Alberta Ferretti e Isabel Marant proponen versiones que van de lo minimalista a lo bohemio, ideales para resaltar los hombros y sumar sensualidad sin excesos.
Blusa blanca boho
Los 90 también dejaron espacio para la rebeldía grunge, en contraposición al minimalismo pulido. En 1993, Perry Ellis rompió esquemas cuando Marc Jacobs presentó una colección que marcaría un antes y un después. Inspirada por figuras como Christy Turlington, la blusa blanca boho de tejidos desgastados se combinó con botas militares y una actitud alternativa que sigue viva en el street style y las pasarelas actuales.
Blusa de cuello polo
Las tendencias tenniscore, office siren y old money encuentran un punto de conexión directo con los 90. Miu Miu ha sido clave en la reaparición del cuello polo, ahora reinterpretado con rayas y detalles que elevan cualquier look. En su versión más atrevida, con escotes pronunciados, la referencia es clara: el estilo corpcore que lució Shalom Harlow en 1997.
Blusas baby tee
La baby tee es, sin discusión, uno de los grandes básicos heredados de los 90 y los 2000. Kate Moss la convirtió en un uniforme sexy y minimalista junto a jeans y sandalias de tiras. Hoy, figuras como Bella Hadid, Dua Lipa, Rosalía y Charli XCX la reactivan con estilismos que oscilan entre lo alternativo y lo geek chic.
¿La clave? Su largo exacto: ni crop top ni camiseta tradicional, justo por debajo del ombligo, perfecta para llevar con jeans o prendas a la cadera.
Blusa boho transparente
Las blusas etéreas y translúcidas regresan con fuerza para la primavera de 2026. Diseños de firmas como Chloé, Etro e Isabel Marant apuestan por encaje, seda transparente, malla o tul. Tonos marrones y oscuros aportan versatilidad y un matiz sofisticado, ideales para combinar con vaqueros, faldas o pantalones fluidos.
Tank top o blusa sin mangas
Icono indiscutible del minimalismo noventero, el tank top vuelve como pieza esencial para relajar cualquier estilismo. Hoy, marcas como Toteme, The Row y Khaite lo elevan bajo el concepto de lujo silencioso, demostrando que incluso lo más simple puede ser elegante. El street style lo confirma con referencias claras a los looks de Jennifer Aniston en los 90: sencillos, frescos y atemporales.
La primavera de 2026 no solo rescata las blusas de los 90: las reafirma como piezas de poder, versátiles y actuales. Porque cuando la moda mira al pasado con inteligencia, el resultado no es nostalgia, sino estilo con memoria.
Una de las razones más comunes para saltarse el desayuno es la falta de tiempo. Preparar algo equilibrado por la mañana suele resultar difícil cuando el día arranca con prisas. Sin embargo, prescindir de esta comida no es lo más aconsejable: el desayuno ayuda a regular el metabolismo y favorece una mayor sensación de saciedad durante la mañana.
Existen alternativas prácticas y avaladas por profesionales que resuelven este problema. Una de ellas es el pudín de chía, recomendado por la nutricionista y divulgadora Blanca García-Orea Haro, quien lo incorpora de forma habitual a su rutina diaria.
Por qué el pudín de chía es una buena opción
El pudín de chía es un desayuno especialmente indicado para personas que desean mantener su peso, adelgazar de forma saludable o evitar el picoteo entre horas. Su principal ventaja es su alto poder saciante, gracias a su elevado contenido en fibra.
Las semillas de chía absorben líquidos y pueden expandirse hasta diez veces su peso una vez hidratadas, lo que contribuye a una mayor sensación de llenado a nivel gástrico. Además, aportan una combinación equilibrada de fibra, proteínas y grasas saludables, especialmente ácidos grasos Omega-3, que ayudan a mantener la energía de forma sostenida.
Según explica la nutricionista, es fundamental consumir la chía previamente hidratada: al dejarla en remojo en agua, yogur o bebida vegetal, se forma un gel natural —conocido como mucílago— que facilita la digestión, mejora la absorción de nutrientes y ejerce un efecto prebiótico. Esto contribuye a equilibrar la microbiota intestinal y a reducir la inflamación, evitando la sensación de hinchazón.
Este mismo gel también ralentiza la absorción del azúcar, lo que ayuda a controlar los picos de glucosa y a prevenir la fatiga o el hambre repentina que suele aparecer a media mañana.
Cómo preparar el pudín de chía
La preparación es sencilla y no requiere tiempo por la mañana. El procedimiento recomendado es el siguiente:
Colocar en un bol el yogur elegido.
Añadir una cucharada de semillas de chía.
Remover bien y dejar reposar toda la noche en la nevera.
Blanca García-Orea Haro utiliza yogur natural ecológico de leche de cabra, ya que se digiere mejor y aporta, en comparación con la leche de vaca, un menor contenido en grasa y un mayor aporte de calcio, magnesio y proteínas, lo que favorece la absorción de nutrientes.
A la mañana siguiente, el pudín ya está listo. En su caso, añade kiwi y unos 15 gramos de proteína en polvo para aumentar la saciedad y asegurar un aporte energético suficiente desde primera hora del día. Estos ingredientes pueden añadirse también la noche anterior si se desea dejar el desayuno completamente preparado.
Una alternativa práctica y asequible
El pudín de chía es una opción cómoda, fácil de transportar y adecuada tanto para consumir en casa como para llevar al trabajo. Requiere pocos ingredientes y resulta económica: aunque el precio del kilo de semillas de chía puede rondar los 10 euros, su rendimiento es alto y cunden durante mucho tiempo.
Un desayuno sencillo, equilibrado y respaldado por profesionales que responde a tres objetivos clave: saciar, cuidar la digestión y mantener estables los niveles de glucosa.
Las plataformas sociales ya no son solo canales de promoción: hoy funcionan como una capa clave de descubrimiento para propiedades, vecindarios y agentes inmobiliarios. A medida que se acerca 2026, cinco cambios —ya visibles en actualizaciones de plataformas y en el comportamiento de los usuarios— seguirán influyendo en cómo los agentes atraen audiencias, construyen credibilidad y convierten la atención en conversaciones reales.
1. El video sigue siendo el formato dominante, especialmente los clips cortos y útiles
La adopción del video continúa en niveles elevados. Según Wyzowl – Video Marketing Statistics 2025, casi 9 de cada 10 empresas afirman utilizar video dentro de su estrategia de marketing. Para los agentes inmobiliarios, el enfoque más sostenible y repetible es el contenido local y práctico: recorridos breves, videos de “cómo es vivir aquí” y respuestas claras a preguntas frecuentes de los clientes.
Las pruebas recientes de las plataformas refuerzan esta tendencia. The Verge informó que Instagram comenzó a probar una aplicación de TV enfocada en Reels para dispositivos Amazon Fire TV en EE. UU. en diciembre de 2025, lo que amplía el consumo de video corto más allá del teléfono móvil.
Cómo pueden adaptarse los agentes:
Crear entre 3 y 5 series repetibles (por ejemplo: “Un minuto por vecindario”, “Detalles del listado que no verás en las fotos”, “Mito vs. realidad del mercado”).
Abrir el video con el resultado o beneficio en los primeros segundos y usar subtítulos o texto en pantalla para visualización sin sonido.
Cerrar con un solo llamado a la acción claro: guardar, compartir o enviar un DM con una palabra clave para recibir una guía o agenda de tours.
2. La búsqueda en redes sociales sigue creciendo y cambia la lógica del SEO
Cada vez más consumidores utilizan las redes sociales para investigar decisiones locales. El Consumer Behavior Index 2025 de SOCi señala que, para la Generación Z, Instagram y TikTok ya superan a Google en búsquedas locales. De forma independiente, Adobe Express citó encuestas que indican que más de 2 de cada 5 estadounidenses usan TikTok como motor de búsqueda.
Para los agentes, esto favorece publicaciones con enfoque de “búsqueda”, estructuradas alrededor de preguntas concretas: guías para mudarse, comparaciones entre vecindarios, conceptos básicos de financiamiento y explicaciones sobre el costo de vida local, siempre con términos claros de ciudad o zona tanto en el audio como en el texto en pantalla.
Cómo pueden adaptarse los agentes:
Redactar captions como mini-respuestas: comenzar con la pregunta, resumir la idea principal y luego ampliar.
Decir la ubicación en cámara e incluirla en texto visible (las plataformas indexan audio y texto).
Fijar una publicación “Empieza aquí” que dirija el tráfico de búsqueda a una guía o a un DM con palabra clave.
3. El contenido compartido en privado y las microcomunidades pesan más que los “likes”
El alcance está cada vez más vinculado al compartir privado. Las guías de Instagram destacan los “envíos” como una señal clave de ranking. Al mismo tiempo, las herramientas de mensajería evolucionan. En diciembre de 2024, Meta anunció actualizaciones en los canales de difusión, incorporando respuestas, prompts e insights, lo que brinda a los negocios más formas de interactuar directamente con sus audiencias.
Cómo pueden adaptarse los agentes:
Diseñar publicaciones pensadas para compartir: checklists, comparativos lado a lado o mensajes tipo “envíale esto a tu pareja”.
Usar una palabra clave constante en DM para entregar un lead magnet (lista de open houses, guía de relocalización o recomendaciones de proveedores).
Registrar las conversaciones sociales en el CRM para que los leads no se pierdan en las bandejas de entrada.
4. La captación de leads dentro de la plataforma se expande y el contenido de creadores es más fácil de promocionar
Las plataformas siguen reduciendo la fricción entre descubrimiento y conversión. Meta ofrece captación mediante Lead Ads e Instant Forms, y TikTok cuenta con formularios instantáneos para campañas de generación de leads.
En diciembre de 2025, Meta lanzó nuevas herramientas que permiten a los anunciantes identificar y convertir contenido orgánico de creadores en anuncios de colaboración. Para los agentes, esto significa que un buen video orgánico puede transformarse en una unidad de captación paga con menos pasos.
Cómo pueden adaptarse los agentes:
Usar formularios nativos para ofertas específicas (valoración de propiedad, consulta para compradores primerizos, paquete de relocalización), no mensajes genéricos de “contáctame”.
Mantener los formularios breves e incluir un solo filtro (plazo, vecindario o rango de precio).
Conectar los formularios al CRM y hacer seguimiento rápido, mencionando exactamente lo que la persona solicitó.
5. El contenido asistido por IA crece, junto con mayores exigencias de transparencia
La inteligencia artificial acelera la creación de guiones y la edición, pero las plataformas están reforzando las normas de divulgación para contenidos sintéticos o alterados. YouTube detalla cuándo los creadores deben informar sobre contenido alterado o generado con IA, y Meta ha descrito un enfoque más amplio de etiquetado “Made with AI”.
Si se trabaja con creadores o alianzas pagadas, la guía “Disclosures 101” de la Federal Trade Commission sigue siendo una referencia clave para divulgaciones claras y responsables.
Cómo pueden adaptarse los agentes:
Usar IA para borradores y apoyo creativo, pero mantener datos y visuales fieles a la realidad.
Etiquetar de forma clara el uso de staging virtual, mejoras con IA o imágenes compuestas.
Documentar prácticas de divulgación para equipos y socios, asegurando estándares consistentes.
La estrategia que perdura hacia 2026
El plan es claro y sostenible: publicar video local y útil de forma constante, tratar las redes sociales como un canal de búsqueda, construir un flujo repetible de DM a CRM y dejar siempre evidente el siguiente paso: guardar una guía, agendar un tour o solicitar una consulta.
En 2026, la atención no se persigue. Se convierte con claridad, contexto y confianza.
Invertir en bienes raíces puede tomar muchas formas, y una de ellas es el crowdfunding inmobiliario. Este modelo permite que un grupo de inversionistas participe en la financiación de una propiedad mediante la unión de capitales. Los fondos se agrupan entre múltiples personas y se destinan a la compra o desarrollo de un activo inmobiliario, con distintos niveles de participación en la propiedad.
Gracias a este sistema, se vuelve posible invertir en propiedades residenciales o comerciales que, de forma individual, podrían estar fuera del alcance financiero de muchos inversionistas.
¿Cómo funciona el crowdfunding inmobiliario?
El crowdfunding inmobiliario permite que varios inversionistas aporten capital a través de plataformas digitales para financiar un proyecto específico. Un patrocinador (sponsor) identifica una oportunidad —como la compra de un edificio de apartamentos, el desarrollo de viviendas nuevas o un proyecto de remodelación y reventa— y la publica en una plataforma especializada.
Antes de invertir, los participantes pueden revisar información clave como la estrategia del proyecto, el plazo estimado y los riesgos asociados.
Algunas oportunidades están disponibles para inversionistas no acreditados, mientras que otras están restringidas a inversionistas acreditados, según los requisitos regulatorios. Una vez que se realiza la inversión, la participación puede darse de dos formas principales:
Participación en capital (equity): las ganancias provienen de ingresos y de una posible apreciación del activo.
Participación como deuda (debt): las ganancias se generan a través de pagos de intereses.
La plataforma suele encargarse del proceso de registro, transferencia de fondos y reportes, mientras que el sponsor gestiona la propiedad, proporciona actualizaciones y distribuye los rendimientos según el desempeño del proyecto.
Inversionistas acreditados y no acreditados
Un inversionista acreditado es aquel que cumple con ciertos requisitos de ingresos o patrimonio neto definidos por los reguladores, lo que le permite acceder a una gama más amplia de inversiones privadas y de mayor riesgo.
Un inversionista no acreditado no cumple con esos criterios y, por lo general, solo puede participar en ofertas con límites de inversión y protecciones adicionales. Aun así, existen plataformas de crowdfunding inmobiliario que aceptan ambos perfiles.
Tipos de crowdfunding inmobiliario
Existen dos modalidades principales de crowdfunding inmobiliario, que se diferencian por la forma en que el inversionista participa en el proyecto:
Crowdfunding basado en capital (Equity)
En este modelo, el inversionista participa como propietario, adquiriendo una parte del proyecto. Los rendimientos dependen del desempeño del inmueble e incluyen ingresos por alquiler y una porción de las ganancias si la propiedad se vende o se refinancia.
Crowdfunding basado en deuda (Debt)
Aquí el inversionista actúa como prestamista. Su capital se utiliza para financiar un préstamo inmobiliario y los rendimientos provienen de pagos de intereses durante un plazo determinado, sin participación directa en la propiedad.
Estas inversiones suelen estructurarse como valores (securities), por lo que deben cumplir con las regulaciones federales. Dependiendo del tipo de oferta, pueden existir restricciones para ciertos inversionistas. Siempre es fundamental revisar la documentación y comprender los riesgos antes de invertir.
Ventajas y desventajas del crowdfunding inmobiliario
Ventajas
Acceso a oportunidades inmobiliarias que serían difíciles de financiar de manera individual.
Posibilidad de diversificar el portafolio de inversión.
Barrera de entrada más baja para participar en el mercado inmobiliario.
Desventajas
Riesgo de pérdida si el proyecto no tiene el desempeño esperado.
Menor control directo sobre la gestión del inmueble.
Puede resultar más complejo que una hipoteca tradicional.
¿Para quién es ideal el crowdfunding inmobiliario?
El crowdfunding inmobiliario puede ser una opción atractiva para distintos perfiles, siempre que se evalúe cuidadosamente si encaja con los objetivos personales y financieros.
Puede ser adecuado para:
Inversionistas que buscan una experiencia pasiva, sin gestionar propiedades ni lidiar con inquilinos.
Inversionistas principiantes que desean iniciarse en bienes raíces sin comprar una propiedad completa.
Personas interesadas en diversificar su portafolio inmobiliario en distintos mercados o estrategias.
Inversionistas de largo plazo, dispuestos a mantener su capital comprometido durante varios años.
Inversionistas acreditados y no acreditados que buscan alternativas distintas a los REITs tradicionales o a la compra directa.
Crowdfunding vs. préstamos tradicionales
Ambos son mecanismos de financiamiento inmobiliario, pero funcionan de manera muy diferente.
Crowdfunding inmobiliario
Reúne capital de múltiples inversionistas a través de una plataforma digital para financiar un proyecto específico. Los inversionistas aportan montos menores y obtienen rendimientos mediante capital o intereses. El sponsor gestiona el proyecto, lo que convierte al crowdfunding en una inversión mayormente pasiva. La liquidez suele ser limitada durante el plazo del proyecto.
Préstamos tradicionales
Implican solicitar dinero a un solo prestamista, como un banco o un prestamista privado, y devolverlo con intereses. La aprobación depende del crédito, ingresos y garantías. El prestatario conserva el control total de la propiedad y es responsable del pago del préstamo, independientemente del desempeño del inmueble.
Cómo empezar en el crowdfunding inmobiliario
Si estás considerando invertir en bienes raíces a través de crowdfunding, ten en cuenta estos pasos clave:
Define tu nivel de participación
Decide qué tan involucrado quieres estar. Algunas inversiones son completamente pasivas, mientras que otras permiten seleccionar proyectos y estrategias específicas, como ingresos por renta o desarrollos enfocados en crecimiento.
Verifica si calificas
No todas las oportunidades están disponibles para todos los inversionistas. Confirma si cumples con los requisitos de cada plataforma antes de comprometerte con un proyecto.
Elige la plataforma y el proyecto adecuado
Compara plataformas según montos mínimos de inversión, comisiones, tipo de propiedades, plazos y nivel de transparencia. Evalúa cada oportunidad como cualquier otra inversión: revisa el activo, la experiencia del sponsor, el plan de negocio y la fuente de los rendimientos.
Realiza tu inversión
Crea tu cuenta, completa la verificación de identidad y financia tu inversión. Si eres nuevo, comenzar con montos menores puede ayudarte a entender cómo funciona la plataforma y su sistema de reportes.
Mantente informado
Después de invertir, sigue de cerca las actualizaciones, los pagos y los avances del proyecto. El crowdfunding inmobiliario suele ser una estrategia de largo plazo, y mantenerse informado permite tomar mejores decisiones en el futuro.
Conclusión
El crowdfunding inmobiliario puede ser una puerta de entrada al mundo de las inversiones en bienes raíces, especialmente para proyectos que serían difíciles de abordar de manera individual. Ofrece la posibilidad de participar con menor capital y sin asumir el nivel de riesgo financiero que implica comprar una propiedad completa.
Sin embargo, como toda inversión, requiere análisis y cautela. Evalúa tu presupuesto, revisa cuidadosamente cada oportunidad y considera si esta estrategia se alinea con tus objetivos financieros antes de tomar una decisión.
Invertir con criterio siempre será la mejor estrategia.
El número de mujeres en posiciones directivas continúa creciendo en todo el mundo. Este avance no es casual ni pasajero: responde a una transformación progresiva de las sociedades que buscan mayor equidad, pero también —y sobre todo— al reconocimiento de los beneficios reales que aporta el liderazgo femenino dentro de las organizaciones.
Hoy, hablar de liderazgo femenino no es una tendencia ideológica. Es una conversación estratégica.
Liderazgo femenino y liderazgo masculino: el valor está en el equilibrio
Cuando hablamos de liderazgo, es importante evitar conclusiones absolutas. No existe una superioridad intrínseca del liderazgo femenino sobre el masculino, ni viceversa. Lo que sí se evidencia cada vez con más fuerza es que el verdadero éxito organizacional surge del balance.
Ese equilibrio puede darse mediante la complementariedad entre distintos estilos de liderazgo o a través de líderes capaces de integrar fortalezas tradicionalmente asociadas a ambos enfoques.
Diversos estudios señalan que, de forma general:
El liderazgo femenino tiende a estar más orientado a las personas: lo social, lo participativo y lo transformacional.
El liderazgo masculino suele enfocarse más en los objetivos: la competitividad, la autoridad y los resultados.
Estas tendencias no constituyen reglas universales. Sin embargo, permiten entender por qué muchos autores coinciden en que el liderazgo más efectivo es aquel que integra ambos enfoques, dando lugar a lo que se conoce como liderazgo andrógino: un estilo que combina habilidades relacionales y orientación a resultados.
Por qué aumenta la necesidad del liderazgo femenino
Según una investigación reciente de Grant Thornton (2024/2025), las mujeres ocupan el 33,5% de los puestos de alta dirección a nivel mundial, y la tendencia continúa en ascenso, especialmente tras los cambios provocados por la pandemia de 2020.
En el último año, muchas empresas medianas han comenzado a redefinir su cultura laboral hacia modelos más inclusivos. En ese proceso, el talento femenino ha dejado de ser opcional para convertirse en un elemento clave.
Este cambio no surge únicamente desde la dirección de las empresas. Proviene también de las expectativas actuales de empleados y clientes, que valoran entornos laborales más colaborativos, humanos y alineados con nuevas formas de liderazgo.
Ventajas del liderazgo femenino en las organizaciones
Cada organización necesita encontrar su propio balance. Aun así, existen beneficios ampliamente asociados al liderazgo femenino que hoy marcan una diferencia clara en el desempeño empresarial:
Diversidad En el contexto actual, la diversidad no solo enriquece la toma de decisiones a través de múltiples perspectivas, sino que se ha convertido en una exigencia real de clientes y equipos de trabajo.
Empatía De forma general, se ha observado que muchas mujeres poseen habilidades sociales y emocionales altamente desarrolladas, lo que favorece el bienestar colectivo dentro de las organizaciones.
Trabajo en equipo El liderazgo femenino suele promover la colaboración, fortaleciendo la cohesión del grupo y mejorando la eficacia del trabajo conjunto.
Motivación Gracias a sus habilidades comunicativas y relacionales, las mujeres líderes tienden a motivar mejor a sus equipos, alineando los objetivos organizacionales con las necesidades humanas.
Gestión del tiempo La organización y la planificación eficiente son cualidades frecuentemente asociadas al liderazgo femenino, lo que permite cumplir plazos y optimizar procesos.
Resiliencia Muchas mujeres han debido enfrentar barreras y obstáculos a lo largo de su trayectoria profesional, desarrollando una alta capacidad para superar desafíos y adaptarse a contextos complejos.
Capacidad de adaptación La flexibilidad y la apertura al cambio representan una ventaja significativa en entornos de incertidumbre y transformación constante.
Construcción de relaciones La habilidad para establecer vínculos y crear redes sólidas de contacto contribuye al crecimiento y la expansión de las organizaciones.
Delegación efectiva El liderazgo femenino tiende a fomentar la delegación y el desarrollo del talento interno, impulsando la autonomía y el crecimiento de los equipos.
Los desafíos que aún persisten
Reconocer los beneficios del liderazgo femenino no implica ignorar los obstáculos que muchas mujeres siguen enfrentando para acceder a posiciones de liderazgo.
Entre los desafíos más comunes se encuentran:
Oportunidades limitadas de crecimiento profesional
Brechas salariales
Acoso sexual por motivos de género
Dificultad para acceder a patrocinadores o mentores
Sesgos inconscientes, tanto internos como del entorno
Además, durante años, muchas mujeres no se han visto a sí mismas en roles de liderazgo, o no han contado con contextos que favorezcan su ascenso profesional.
Afortunadamente, estos estereotipos comienzan a diluirse. La transición hacia un liderazgo más equilibrado ya está en marcha, y en ese camino es fundamental que las mujeres cuenten con las herramientas, la formación y el respaldo necesarios para superar los desafíos y ejercer su liderazgo con legitimidad, impacto y propósito.
Pasar horas frente al ordenador deja huella en el cuerpo. La rigidez, la pesadez en las piernas y la tensión muscular se acumulan durante la jornada y suelen hacerse evidentes al final del día. Cuando el tiempo es limitado y la inactividad pesa, existe una solución sencilla, rápida y efectiva: una rutina de ejercicios que puedes hacer en solo cinco minutos, sin levantarte de la silla.
Estos movimientos suaves están pensados para mejorar la circulación, liberar músculos tensos y recuperar movilidad, especialmente en quienes pasan largas horas sentadas. No requieren equipamiento especial ni experiencia previa, solo atención al cuerpo y constancia.
La propuesta es simple: realizar dos series de cada ejercicio, siguiendo las repeticiones indicadas y tomando breves pausas entre movimientos para relajar el cuerpo y respirar con calma. Cinco minutos bien utilizados pueden marcar una diferencia real en cómo te sientes durante y después del trabajo.
Elevación de pantorrillas sentada
Series: 2 Repeticiones: entre 15 y 20
Este ejercicio ayuda a estimular la circulación en la parte inferior del cuerpo, una de las zonas más afectadas por permanecer sentada durante largos periodos.
Siéntate erguida, con las rodillas flexionadas a 90° y los pies apoyados en el suelo. Desplaza el peso hacia la punta de los pies y eleva los talones lo más alto que puedas. Mantén la posición un instante y baja lentamente con control. Para añadir resistencia, puedes colocar un objeto pesado sobre los muslos, como un libro.
Sentadilla en caja
Series: 2 Repeticiones: 10
Las sentadillas en caja fortalecen la parte inferior del cuerpo y mejoran la capacidad de sentarse y levantarse de la silla con control. Consejo de seguridad: asegúrate de que la silla sea estable y no tenga ruedas.
Siéntate erguida, con las rodillas flexionadas a 90° y los pies bien apoyados. Sin usar las manos, inclina ligeramente el torso hacia adelante e impúlsate con los pies para ponerte de pie. Para bajar, lleva las caderas hacia atrás y desciende de forma controlada hasta tocar suavemente el asiento, evitando dejarte caer. Incorpórate y repite.
Balanceo de brazos por encima de la cabeza
Series: 2 Repeticiones: 10
Este movimiento aumenta el rango de movimiento de los hombros, una zona que suele resentirse cuando se pasa el día con los brazos bajos sobre el teclado.
Siéntate erguida, con los pies apoyados en el suelo. Extiende los brazos a los costados y muévelos de forma continua hasta llevarlos por encima de la cabeza. Mantén la columna neutra, el abdomen activo y los hombros relajados durante todo el movimiento. Baja los brazos y repite.
Giro de torso sentada
Series: 2 Repeticiones: 10 por cada lado
Los giros de torso ayudan a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral y a liberar la tensión acumulada en la espalda.
Siéntate erguida, con las rodillas flexionadas a 90° y los pies apoyados en el suelo. Cruza los brazos sobre el pecho, apoyándolos en los hombros y elevando ligeramente los codos. Gira suavemente el torso hacia un lado mientras exhalas. Haz una breve pausa, luego inhala al regresar al centro y continúa hacia el otro lado.
Fondos en silla
Series: 2 Repeticiones: entre 6 y 12, según tu nivel de fuerza
Este ejercicio fortalece los tríceps y la parte superior del cuerpo. Es fundamental que la silla sea firme y no tenga ruedas.
Siéntate erguida y desliza los glúteos hacia adelante hasta quedar ligeramente fuera del asiento. Apoya las manos en el borde de la silla. Baja el cuerpo flexionando los codos hasta aproximadamente 90°, manteniéndolos apuntando hacia atrás. Luego extiende los brazos para volver a elevar las caderas. El movimiento debe provenir únicamente de la articulación del codo. Para aumentar la dificultad, aleja los pies del cuerpo y estira las piernas.
Cinco minutos que marcan la diferencia
La próxima vez que sientas rigidez o cansancio, regálate cinco minutos. Esta rutina no busca exigirte más, sino devolverle movimiento, circulación y alivio a tu cuerpo, incluso en medio de una jornada laboral intensa.
A veces, cuidarte empieza con algo tan simple como moverte con intención, sin levantarte de la silla.
Hay gestos que uno adopta casi por curiosidad. Los ves en redes, los escuchas en una conversación y piensas: “probemos”. Así ocurre muchas veces con los tratamientos pre-champú. Pero lo que sorprende no es la promesa, sino el resultado: un cabello que se siente distinto incluso antes de salir de la ducha.
En los últimos años, el cuidado capilar ha vivido una auténtica evolución. Inspirado por el mundo del skincare, surge el concepto de skinificación, una corriente que propone tratar el cabello con el mismo nivel de atención, diagnóstico y ritual que la piel. El resultado: rutinas más conscientes, más efectivas y profundamente transformadoras.
Conocer tu cabello: el primer paso
Entender cómo es tu cabello y qué necesita no es opcional, es esencial. La exposición frecuente a tintes, mechas, decoloraciones, calor y agentes externos debilita la fibra capilar y compromete su salud. En ese contexto, el pre-champú se convierte en un aliado estratégico para reparar, proteger y devolver calidad al cabello.
Estos tratamientos pueden encontrarse en distintos formatos —sérum, aceite o mascarilla— y están diseñados para actuar antes del lavado, preparando la fibra capilar para recibir mejor los beneficios del champú y los tratamientos posteriores.
¿Qué es exactamente un tratamiento pre-champú?
Los tratamientos pre-champú se consideran un cuidado profundo. Según explica Wilma Sortino, responsable de salud capilar de Llongueras, su función principal es aportar un aspecto saludable y mejorar notablemente la manejabilidad del cabello.
Gracias a sus nutrientes, estos productos:
Nutren la fibra capilar en profundidad
Restauran el nivel de hidratación
Protegen frente a agentes externos como la cal del agua, el calor de secadores y planchas
Desde Alfaparf Milano señalan que se aplican sobre el cabello seco o ligeramente húmedo antes del lavado. Actúan como una capa protectora que ayuda a conservar la hidratación y los nutrientes, facilitando el peinado y mejorando el comportamiento del cabello. Además, contribuyen a limpiar el cuero cabelludo al eliminar residuos de productos y acumulación de grasa.
En cuanto a la textura, puede ser similar a la de una mascarilla, aunque generalmente más fluida, lo que facilita su distribución en toda la fibra capilar. Existen también pre-champús específicos para el cuero cabelludo graso, con acción purificante, que ayudan a liberar impurezas y toxinas; estos suelen presentarse en formato hidrogel.
¿Cada cuánto y en qué momentos usarlos?
El pre-champú no está pensado para el uso diario. Su función es más estratégica. Desde Llongueras explican que es especialmente útil cuando el cabello se muestra frágil, quebradizo, con exceso de enredos, saturado de químicos o con pérdida de flexibilidad. En algunos casos, incluso ayuda a prolongar la intensidad del color.
Alfaparf Milano recomienda utilizarlos una o dos veces por semana, ajustando la frecuencia según el tipo de cabello y sus necesidades. Son particularmente beneficiosos en cabellos secos, rizados, teñidos o dañados, y resultan muy recomendables antes de exposiciones intensas al sol, al cloro o al agua salada, como medida preventiva.
Un punto clave es el diagnóstico profesional. El especialista es quien puede recomendar el tratamiento adecuado, tanto para uso en salón como para el cuidado en casa. También es importante respetar los tiempos de exposición, que suelen oscilar entre 10 y 15 minutos, aunque algunas fórmulas actúan en menos tiempo. En cabellos finos o grasos, se aconseja optar por texturas ligeras y reducir la frecuencia para evitar un exceso de hidratación.
¿Son aptos para todo tipo de cabello?
Sí, siempre que se elija el tratamiento correcto. Desde Llongueras subrayan que no todos los pre-champús cumplen la misma función: algunos están formulados para regenerar la fibra, otros para purificar en profundidad.
Alfaparf Milano añade que los beneficios dependen directamente de la fórmula y sus ingredientes. Los cabellos secos, dañados o rizados suelen obtener mayores resultados, mientras que los cabellos finos o grasos deben buscar opciones ligeras que no dejen residuos ni sensación de peso.
Activos que marcan la diferencia
La formulación es clave. En Llongueras apuestan por ingredientes de origen natural como aceites orgánicos y mantequillas naturales, además de activos de alto valor cosmético como caviar, Edelweiss, arcillas, carbón activo, microalgas, fitoblastos o aceite de argán, todos con efectos regenerantes.
Desde Alfaparf Milano destacan también el argán, junto con el coco y la jojoba, que nutren y suavizan el cabello reduciendo el frizz. La manteca de karité aporta hidratación profunda en cabellos secos o dañados, mientras que extractos botánicos como aloe vera y camomila calman el cuero cabelludo. Las proteínas, como la queratina, fortalecen la fibra y ayudan a prevenir la rotura. A esto se suman los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6, fundamentales para retener la hidratación y mejorar la elasticidad capilar.
Un gesto pequeño, un cambio profundo
Incorporar un tratamiento pre-champú no es sumar un paso más por sumar. Es entender que el cuidado del cabello empieza antes del lavado. Cuando el ritual es el correcto, los resultados no solo se ven: se sienten. Y ahí es donde la rutina deja de ser automática para convertirse en una verdadera experiencia de cuidado consciente.
De costa a costa, los códigos postales más caros de Estados Unidos comparten el mismo ADN: ubicaciones junto al mar, viviendas de lujo y compradores con gran poder adquisitivo.
Estos mercados están dominados por propiedades multimillonarias, y una parte importante alcanza precios de ocho cifras.
Economistas de Realtor.com identificaron recientemente los 10 códigos postales más caros del país y los salarios necesarios para vivir en ellos.
“Hay una combinación de fuerzas que empujan los precios al rango multimillonario en estos códigos postales”, afirma Anthony Smith, economista senior de Realtor.com.
“La escasez y la tierra irreemplazable están en la parte superior de la lista. Las verdaderas propiedades frente al mar existen a lo largo de una estrecha franja costera cerca de los principales centros de población. La oferta de parcelas con acceso real al mar y vistas sin obstrucciones es excepcionalmente limitada, lo que naturalmente eleva los precios”.
El código postal más caro del país es el 92657, correspondiente a Newport Coast en California. Allí, el precio medio de las propiedades listadas es de 11,8 millones de dólares.
El pago estimado de hipoteca para una propiedad promedio (préstamo a 30 años al 6,25% con un 20% de entrada) es de $59.131 mensuales. El ingreso requerido, aplicando la regla del 30% de asequibilidad, es de $2.365.263, según datos de Realtor.com.
“Newport Coast consistentemente mantiene algunos de los precios más altos de California porque ofrece una rara combinación de privacidad, seguridad, comunidad y vistas”, explica Cory Weiss, agente inmobiliario de Douglas Elliman en California. “Los compradores se sienten atraídos por los vecindarios cerrados, las calles anchas y un fuerte sentido de seguridad”.
Weiss dice que sus clientes adoran el ambiente familiar del área.
“Muchos de mis clientes que se mudan a Newport Coast aman que sus hijos puedan jugar con seguridad en el vecindario, mientras disfrutan de casas tipo hacienda con vistas al océano y al cañón”, añade Weiss. “Ofrece una verdadera sensación de vecindario sin sacrificar el lujo”.
Los códigos postales costosos atraen a un tipo específico de comprador.
“Estos códigos postales son imanes para algunos de los compradores más ricos del mundo, dada su proximidad a importantes centros tecnológicos, financieros, de entretenimiento y negocios”, afirma Smith. “Los compradores ultralujosos, tanto nacionales como internacionales, ayudan a mantener la demanda incluso cuando las condiciones generales del mercado se enfrían”.
Los economistas de Realtor.com calcularon cuánto se necesita ganar para poder costear una vivienda en estos lugares utilizando la “regla del 30%”, que recomienda que las personas no gasten más del 30% de sus ingresos en una vivienda. Sin embargo, según Smith, esa no es realmente la forma en que funcionan estos mercados en la práctica.
“En estos niveles de precio, la mayoría de las compras son en efectivo o implican una proporción préstamo-valor menor que el 20% de entrada que se asume en la regla del 30%”, explica Smith. “Por ejemplo, en el mes más reciente de datos para el código postal 93108 en Santa Bárbara, 6 de las 7 ventas fueron en efectivo. En mercados como estos, el poder de compra está mucho más impulsado por la riqueza acumulada que por los ingresos del salario”.
California domina la lista
California encabeza la lista de los códigos postales más caros, ocupando siete de los 10 primeros lugares.
“En California, la Proposición 13 mantiene los impuestos a la propiedad atados al precio original de compra, lo que da a los propietarios antiguos un fuerte incentivo para no mudarse”, dice Smith.
Este efecto de “anclaje” ayuda a mantener la oferta inusualmente baja y los precios altos en todo el estado, en áreas como Beverly Hills (90210) y Bel-Air (90077), que también figuran en la lista.
“Beverly Hills atrae compradores porque es una ciudad independiente con servicios dedicados, y los compradores también valoran la cercanía a tiendas, restaurantes y amenidades de clase mundial”, dice Weiss. “Los compradores que eligen Bel-Air en lugar de Beverly Hills a menudo lo hacen porque las propiedades tienden a ofrecer más terreno, mayor privacidad y un entorno más tranquilo y aislado”.
Santa Bárbara tiene dos códigos postales en el top 10: 93108 y 93110, con diferencias claras entre ambos.
“El código postal 93108 se define por sus propiedades frente al mar, mansiones históricas en las colinas y un alto nivel de privacidad que atrae a residentes prominentes de todo el mundo”, dice Smith. “El código 93110 ofrece sus propias vistas panorámicas de la costa y la montaña, pero con un carácter más espacioso y semirrural. Es un enclave aislado, amigable para la equitación, conocido por sus grandes lotes, playa privada y un ambiente residencial tranquilo”.
En Santa Bárbara, las restricciones estrictas al nuevo suministro mantienen la oferta ajustada, según Smith.
“La ciudad tiene límites estrictos de altura y densidad junto con restricciones de permisos costeros, lo que hace difícil añadir cantidades significativas de vivienda nueva en niveles de precio más altos”, afirma.
Los otros códigos californianos son Rancho Santa Fe (92067) y Malibú (90265).
Incluso después de los incendios forestales de enero que sacudieron el mercado de Malibú, los inversionistas siguen apostando a que su legendaria franja frente al mar resurgirá con fuerza a través de la reconstrucción.
“Malibú sigue siendo altamente deseable a pesar del impacto de los incendios”, señala Weiss. “De hecho, muchos corredores y propietarios creen que, a medida que la reconstrucción comience en los próximos cinco o seis años, las viviendas existentes que no fueron afectadas por el fuego podrían ver una mayor demanda. Estas propiedades ofrecen a los compradores la posibilidad de vivir en Malibú de inmediato, mientras la nueva construcción atraviesa las notoriamente estrictas y lentas regulaciones de construcción del área, que están entre las más desafiantes del condado de Los Ángeles”.
Fisher Island en Miami Beach ocupa el segundo lugar
Fisher Island en Miami Beach, Florida (33109) ocupa el segundo lugar en la lista, con un precio medio de cotización de 11.650.000 dólares.
Está a solo minutos de Miami, pero solo se puede acceder a la isla en ferry privado, yate o helicóptero. Los residentes disfrutan de un nivel de privacidad poco común sin sacrificar la accesibilidad.
“Fisher Island es una de las comunidades residenciales más privadas y seguras, no solo en Florida, sino en todo el país”, afirma Miltiadis Kastanis, de Compass en Miami Beach. “Lo que realmente la distingue es que está completamente rodeada por agua. El acceso está limitado a residentes e invitados aprobados, y cada llegada pasa por múltiples capas de seguridad. Ese nivel de acceso controlado crea una sensación de privacidad que es prácticamente inigualable en el sur de Florida”.
Elena Bluntzer, agente inmobiliaria de One Sotheby’s Realty, especialista en Fisher Island —y residente allí— afirma:
“Fisher Island es lujo en esteroides”, dice. “Mis clientes son empresarios y líderes de negocios exitosos, algunos vienen del noreste, de Nueva York, otros de California e incluso del extranjero. Recientemente vendí a una influencer de 26 años, así que realmente ya no es solo para gente mayor”.
Bluntzer señala que los residentes pagan una cuota inicial de 500.000 dólares para acceder a las amenidades de la isla, lo que representa una importante barrera de entrada.
“Tenemos dos marinas de aguas profundas para megayates, campo de golf, 17 canchas de tenis, canchas de pickleball, un spa de clase mundial y una playa privada”, detalla.
Áreas como Fisher Island tienden a tener un grupo más amplio de compradores globales con ingresos altos o pagos en efectivo,
“lo cual ayuda a mantener los precios incluso cuando las tasas hipotecarias están elevadas”, dice Smith.
Según Kastanis, muchas familias en Fisher Island han sido propietarias durante décadas, con generaciones que han crecido en la isla y formado relaciones profundas con el personal, la comunidad y el entorno.
“Esa familiaridad, junto con privacidad y seguridad extremas, crea lealtad a largo plazo y una rotación muy limitada”, señala.
Los Hamptons se llevan dos lugares
Nueva York tiene dos ciudades en el top 10: Bridgehampton y Water Mill, ambas en el South Fork de Long Island.
Ambos lugares son muy queridos por los residentes adinerados de Nueva York, quienes suelen pasar allí sus veranos y fines de semana cerca del Océano Atlántico.
“Bridgehampton y Water Mill están justo en el corazón de lo que hace deseables a los Hamptons”, afirma Adam Hofer, agente de bienes raíces de Douglas Elliman en Southampton.
“Ambos ofrecen grandes parcelas tipo hacienda, proximidad a las playas del océano y fácil acceso a mercados agrícolas de primer nivel, instalaciones ecuestres, clubes de golf y restaurantes exclusivos. Los compradores se sienten atraídos por el equilibrio entre lujo y privacidad. Puedes tener una propiedad estilo hacienda sin sentirte aislado, lo cual es gran parte del atractivo”.
Hofer explica que estas zonas consistentemente alcanzan algunos de los precios más altos en los Hamptons porque la demanda es global.
“Muchas propiedades se negocian en privado o fuera del mercado, particularmente en el segmento alto, lo que refuerza aún más los precios”, dice. “Las propiedades con terreno, construcción nueva moderna o cercanía al océano o al centro del pueblo son especialmente competitivas”.
Los propietarios de enclaves costeros ultralujosos como los Hamptons tienden a moverse menos y son mucho menos sensibles a las tasas de interés, según Smith.
“Muchos pertenecen a hogares de alto patrimonio neto que utilizan estas casas como residencias a largo plazo o como segunda o tercera vivienda, lo que significa que no tienen presión financiera para vender”, señala. “Esto lleva a una menor rotación y a un inventario persistentemente ajustado”.
En un momento en el que la salud digestiva se ha convertido en el nuevo eje del bienestar integral, los alimentos fermentados vuelven al centro de la conversación. Sin embargo, más allá del kéfir, el kimchi o la kombucha, un grupo de frutas fermentadas de origen japonés empieza a despertar un interés creciente en Estados Unidos, Europa y Emiratos Árabes Unidos. Su promesa: ayudar a reducir la inflamación, equilibrar la microbiota y apoyar procesos de control de peso de forma natural.
Según datos del sector, la demanda de estas frutas fermentadas japonesas aumentó cerca de un 40% durante 2025 en mercados occidentales y del Golfo, impulsada por su incorporación en clínicas de bienestar y por el interés creciente en la nutricosmética y el llamado gut health. Así lo explica Felicitas Medina, cosmetóloga y CEO de PIBU, una plataforma especializada en cosmética coreana y productos de salud asiáticos.
“Sabíamos que los fermentados eran beneficiosos, pero estas frutas japonesas tienen un nivel de pureza y un proceso artesanal que marca la diferencia”, señala Medina, quien descubrió estos productos en un congreso europeo de nutricosmética y belleza. “Antes había probado frutas fermentadas que no terminaban de convencerme, hasta que conocí el laboratorio que elabora los albaricoques y el pomelo fermentados que hoy comercializamos. Cada producto pasa por análisis científicos y pruebas exhaustivas antes de incorporarlo”.
El intestino como punto de partida
Uno de los mayores atractivos de estas frutas fermentadas es su impacto sobre la salud intestinal, considerada hoy un pilar clave del bienestar metabólico, hormonal e incluso emocional. Medina aclara que no todas las frutas fermentadas japonesas son iguales y que suelen confundirse con el tradicional umeboshi.
“El albaricoque japonés fermentado y el umeboshi parten de la misma fruta, el prunus mume, pero sus procesos son completamente distintos”, explica. En el caso del albaricoque fermentado que distribuye PIBU, se trata de una fruta dulce, sin azúcar ni sal añadida, que se fermenta durante 30 meses en su propio jugo, envuelta en hojas naturales y con una mínima proporción de hierbas medicinales. “Esto permite conservar el 100% de sus nutrientes”, asegura.
Entre sus beneficios, Medina destaca el equilibrio de la flora intestinal, la limpieza del intestino y del hígado, y la eliminación de restos de grasa y azúcar acumulados en el organismo. “Todo esto contribuye directamente a reducir la inflamación y favorecer la pérdida de peso”, afirma.
A este grupo se suma el pomelo fermentado japonés, menos conocido en Occidente, pero ampliamente utilizado en Asia Oriental. “Regula el tránsito intestinal, mejora la digestión, tiene efecto saciante, desinflama y aporta vitaminas, antioxidantes, enzimas y microorganismos beneficiosos”, enumera Medina. Además, señala su utilidad en procesos de recuperación tras enfermedades, consumo de medicamentos y en etapas como la menopausia.
La visión de la medicina integrativa
El respaldo a estos fermentados no proviene solo del mercado wellness. Clínicas de prestigio internacional como SHA Spain, referente mundial en salud integrativa, han incorporado el umeboshi tradicional japonés dentro de sus protocolos nutricionales.
“El método nutricional SHA se apoya en la dieta mediterránea y en principios de la dieta japonesa”, explica Marina Domene Gómez, dietista-nutricionista del departamento de nutrición de la clínica. “El umeboshi es un fermentado que se utiliza como tónico digestivo y reconstituyente desde hace siglos en Japón”.
Según Domene Gómez, sus beneficios se deben a la fermentación, los ácidos orgánicos y su contenido mineral. “Estimula la digestión, contribuye al equilibrio intestinal, tiene propiedades antioxidantes y un efecto antiinflamatorio”, señala. En SHA, su uso más habitual es en forma de té medicinal, combinado con kuzu, especialmente indicado para personas con gastritis, reflujo o acidez.
¿Cómo ayudan a controlar el peso?
Desde un enfoque nutricional, el impacto de estas frutas fermentadas en el control de peso no responde a fórmulas milagro, sino a procesos fisiológicos bien conocidos. “Ayudan a desintoxicar el organismo, aceleran la digestión, favorecen la saciedad y evitan que grasas y azúcares se acumulen”, explica Medina. Además, mantener una microbiota equilibrada contribuye a reducir la retención de líquidos y la inflamación abdominal.
La propia experiencia de la CEO de PIBU refuerza este enfoque. “Mis hábitos eran saludables desde hace años, pero fue con el pomelo fermentado cuando noté un cambio real. He perdido 14 kilos, desaparecieron las molestias intestinales y mejoró incluso el aspecto de mi piel”, afirma, aclarando que los resultados siempre deben acompañarse de una alimentación equilibrada y actividad física.
Precauciones y consumo responsable
Los especialistas coinciden en que estos fermentados deben consumirse con moderación y de forma personalizada. En el caso del umeboshi, Domene Gómez advierte que, por su alto contenido en sal y acidez, “debe utilizarse con precaución en personas con hipertensión o problemas cardiovasculares”.
La recomendación general es integrarlos como complemento, no como sustituto de una dieta equilibrada. “No se trata de una solución rápida, sino de una herramienta más para apoyar la salud digestiva y metabólica”, concluye Medina.
En un contexto donde cada vez más mujeres latinas buscan alternativas naturales para cuidarse desde adentro hacia afuera, las frutas fermentadas japonesas se consolidan como una tendencia que conecta tradición milenaria, ciencia moderna y bienestar integral. En Latinas Reales, seguimos de cerca estas corrientes que invitan a vivir con más conciencia, equilibrio y propósito.
Tu plan de marketing para listings es una de las herramientas más poderosas como agente del vendedor. Establece con claridad dónde, cómo, cuándo y por qué promocionarás la propiedad de tu cliente. Si aún no tienes uno definido, aquí te presentamos nuestro Plan Definitivo de Marketing Inmobiliario en 10 pasos.
Con él, podrás listar cualquier propiedad —incluso de lujo— con confianza y demostrarle a cada cliente que eres el agente ideal para lograr la venta.
1. Conoce a fondo cada característica, defecto y punto fuerte de la propiedad
No puedes promocionar lo que no conoces. Antes de escribir la descripción del listing o diseñar el plan de marketing, debes conocer la vivienda a fondo.
Identifica los atributos únicos de venta: Habla con tu cliente y descubre qué espacios han disfrutado más. Cocinas remodeladas o muebles empotrados personalizados pueden ser claves al redactar descripciones creativas.
Piensa en el estilo de vida del comprador: ¿La casa es ideal para trabajadores remotos, familias en crecimiento o jubilados? Ubicación y amenidades deben enmarcarse para hablarle directamente al comprador más adecuado.
Investiga el vecindario: Explora elementos clave como empleadores cercanos, escuelas, transporte, aeropuertos y desarrollos urbanos. Cumple siempre con las leyes de vivienda justa al comunicarte con los clientes.
2. Desarrolla una estrategia de precios basada en datos
Prepara un Análisis Comparativo de Mercado (CMA): Es una de las herramientas más útiles, ya que brinda datos objetivos para fijar el precio. Define un valor base y analiza las opciones de listar por encima, al valor o por debajo del mercado.
Habla con el vendedor sobre las opciones: Explica claramente qué implicaría cada estrategia en términos de visitas, urgencia del comprador y tiempo en el mercado.
Incluye las condiciones actuales del mercado: Investiga días promedio en mercado, precios, construcciones nuevas, tasas hipotecarias y tendencias comunitarias. Estos factores deben influir desde el inicio en tu enfoque de marketing.
3. Prepara la propiedad para maximizar su atractivo
Limpieza y despersonalización: Aconseja empacar objetos personales. Luego, contrata limpieza profesional para que la propiedad luzca como nueva.
Reparaciones y retoques: Sugiere mejoras visuales de bajo costo. Sé realista sobre qué vale la pena arreglar.
Mejora la apariencia exterior: Flores nuevas, lavado a presión o retoques visuales hacen gran diferencia. Si se requiere más, considera mejoras visuales estratégicas.
Home staging: Si la casa está vacía o mal decorada, considera contratar staging profesional. Es esencial especialmente en propiedades de lujo.
Staging virtual si hay bajo presupuesto: También viable en viviendas amuebladas o vacías. Plataformas como Apply Design ofrecen soluciones accesibles.
4. Genera y recopila recursos visuales de alta calidad
Las imágenes importan más que nunca. Tus fotos y videos deben destacar en un mar de publicaciones.
Fotografía profesional: Contrata un fotógrafo especializado en bienes raíces. Si lo haces tú, estudia composición, iluminación y edición. Consulta nuestra guía para más consejos.
Recorridos 3D: Herramientas como Matterport permiten crear experiencias interactivas que elevan tu presentación. Consulta su web o nuestra guía de software para tours virtuales.
Videos promocionales y recorridos virtuales: Graba videos verticales cortos con música y texto para Reels, TikTok o YouTube Shorts. Incluso videos simples desde el móvil pueden tener gran impacto.
5. Crea el listing y publícalo en todos lados
Máxima exposición es la clave. Tu listing debe estar en todos los canales donde buscan los compradores.
Redacta una descripción atractiva: Enfócate en el estilo de vida que ofrece la propiedad. Usa palabras descriptivas que ayuden a imaginar la experiencia de vivir allí.
Publica en tu MLS local: Incluye las fotos profesionales y revisa cuidadosamente cada campo antes de publicar.
Destácalo en tu web y la de tu agencia: Coloca el listing en la portada con un llamado a la acción claro.
Publica en MLS vecinos: Si la propiedad está cerca de límites de ciudad o condado, expande la visibilidad con múltiples MLS.
Difunde en plataformas grandes: Asegúrate de que el listing se distribuya en sitios como Zillow, Trulia y Realtor.com.
Crea un brochure físico o digital: Incluye detalles del vecindario, insights de comunidad y datos extra del inmueble. Úsalo en visitas o open houses.
6. Organiza Open Houses
Cuando se hacen bien, generan interés genuino.
Comienza con un open house tradicional: Promociónalo como si fuera una gran inauguración. Coordina con el vendedor, asegúrate de que todo esté impecable y usa herramientas como Curb Hero para recolectar datos de los visitantes.
Ofrece un recorrido virtual: Usa Facebook Live o Instagram Live para atraer compradores remotos.
Haz visitas solo con cita si se requiere: Brindan control, privacidad y permiten interacción más personalizada.
Haz seguimiento inmediato: Agradece, pide retroalimentación y responde preguntas. Ese seguimiento puede marcar la diferencia.
7. Usa canales de marketing digital estratégicamente
Estar presente en los lugares correctos con el mensaje correcto es vital.
Crea un sitio web exclusivo de la propiedad: Herramientas como Canva permiten crear sitios de bajo costo. Para propiedades de lujo, considera plataformas como Sierra Interactive. Incluye formularios para captar leads.
Anúnciate en redes sociales: Usa Meta Business para campañas en Facebook e Instagram. Define tu presupuesto y lanza tus anuncios.
Publica en grupos de Facebook y Marketplace: Útil especialmente para listings visualmente atractivos.
Activa campañas en Google Ads: Ya sea con herramientas como Real Geeks o por tu cuenta, te permite llegar a compradores con alta intención.
Promociona en LinkedIn: Ideal para mostrar oportunidades de inversión o demostrar tu conocimiento del mercado local.
Visuales impactantes en Pinterest e Instagram: Publica imágenes del listing con enlaces a tus páginas de captura.
Contenido dinámico en TikTok: Usa música en tendencia para mostrar detalles únicos como piscinas, cocinas gourmet o atardeceres.
No descartes Craigslist: Aún tiene gran tráfico y puede atraer compradores interesados.
Lanza campañas de remarketing: Una de las estrategias más efectivas. Reengancha visitantes anteriores mediante anuncios pagados o correos electrónicos.
Fotografía y video aéreo: Los drones ofrecen vistas panorámicas del inmueble y su entorno, ideal para destacar cercanía a playas, campos de golf o universidades.
Con apenas una década en Estados Unidos, Katherine Castiblanco ha logrado abrirse paso en una de las industrias más exigentes: el financiamiento hipotecario para inversionistas internacionales. Desde su llegada, sin conocer los términos básicos del sector hasta convertirse en gerente de ventas de QKapital, su historia es la de una mujer que aprendió a transformar los miedos en impulso y el esfuerzo en liderazgo.
Madre, profesional y líder, Katherine ha hecho de la empatía y la transparencia su sello personal. En un negocio donde los números importan, ella recuerda que lo esencial sigue siendo humano: entender las emociones, los sueños y las ansiedades de quienes depositan su confianza —y sus ahorros— en una inversión lejos de casa.
Latinas RealEs: Llegaste a Estados Unidos hace diez años, ¿cómo recuerdas esos inicios?
Katherine Castiblanco: Fue empezar de cero: nueva cultura, idioma, nuevas personas. Empecé como recepcionista sin siquiera saber qué era un property tax o un HOA. Tuve que vencer muchos miedos, pero siempre encontré gente que me apoyó. Poco a poco fui aprendiendo a dejar de lado el miedo, a “tirarme al agua” y enfrentar muchas cosas sola y aprendí también a rodearme de personas correctas. Pasé a ser asistente de un loan officer, luego procesadora durante cuatro años y eso me dio la base técnica para crecer hasta el lugar donde estoy hoy como gerente de ventas.
LR: ¿Hubo un momento clave que marcó tu salto de procesadora a líder?
KC: No hubo un momento en el que dijera “estoy lista” para enfrentarme a esto, sino que el proceso mismo en QKapital me puso en el momento correcto. La compañía me dio la oportunidad y decidí lanzarme. Aprendo mucho en esta industria hipotecaria. Aprendí que cada cliente es distinto, cada préstamo es un mundo y que uno nunca deja de aprender.
LR: ¿Cuál ha sido el mayor desafío al trabajar con inversionistas extranjeros?
KC: Ganarse su confianza. Muchos llegan con miedo a endeudarse o a invertir fuera de su país porque generalmente no conoce cómo es la dinámica de financiamiento. Mi reto ha sido hablarles en su propio idioma, en sus términos, en su cultura. Un argentino no usa los mismos términos que un colombiano o un mexicano. Por eso formé un equipo multicultural para acompañar a cada cliente específico con empatía y claridad.
LR: ¿Qué es lo más difícil del negocio hipotecario en tu experiencia?
KC: Que esto no solo se trata de números o documentos. Hay que entender el objetivo del cliente, acompañarlo, manejar sus objetivos, ansiedades y ser mediador entre todas las partes: banco, realtor, abogado, desarrollador. La clave está en la comunicación y la paciencia, porque en este negocio estamos hablando de tiempo y dinero. Los clientes pueden estar invirtiendo los ahorros de toda su vida, y en el caso de los latinoamericanos, por ejemplo, no tienen la cultura de la deuda y les asusta una hipoteca a 30 años. Y la tarea nuestra es, basada en la información que le das, transmitirle confianza para quitarle esa incertidumbre.
LR: ¿Cómo manejas las expectativas y la desesperación de un cliente?
KC: Con empatía y transparencia. Hay que ponerse en su lugar y hablarle con claridad absoluta sobre todos los escenarios, lo que puede y no puede pasar durante una transacción.
LR: ¿Qué consejo le darías a una mujer latina que quiere seguir tus pasos?KC: Que no se subestime. Muchas veces el miedo nos hace dudar de nuestras capacidades para enfrentar situaciones. Hay que creer en una misma, en los conocimientos y atreverse. Perder el miedo y creer en ti misma cambia todo.
Joanna Jiménez se describe como una mujer muy balanceada que siempre está buscando cómo mejorar. Creció en los bienes raíces, porque sus padres estaban relacionados con el mundo de la construcción y siguió creciendo por sí misma desde que se dedicó de lleno a la industria. Tras fundar Opes Real Estate Group en 2015 y liderar su expansión durante seis años, en 2021 llevó a su equipo a Compass, y hoy lo dirige con resultados que la posicionan entre los mega teams más influyentes del mercado, según Real Trends y NAHREP: 194 transacciones y más de 143 millones de dólares en volumen de ventas en 2024.
En esta entrevista, Joanna comparte cómo ha logrado escalar su negocio, consolidar su equipo y mantener el propósito de simplificar procesos y elevar la experiencia del cliente, desde el comprador primerizo hasta el inversionista global.
Latinas RealEs: ¿Qué decisiones estratégicas fueron claves en tu crecimiento?
Joanna Jiménez: Cuando comencé, invertí en agentes destacados para que me ayudaran. Les ofrecí un salario para que dejaran sus trabajos corporativos y se unieran al negocio. Gracias a eso muchos siguen conmigo hoy. Y en 2020 entrar a Compass fue decisivo, porque complementó nuestras debilidades y nos ayudó a balancear todo mejor.
LR:Atiendes desde compradores primerizos hasta inversionistas de alto nivel. ¿Cómo mantienes un servicio first class para ambos públicos?
JJ: Con sistemas y delegación. He aprendido a decir no y a enfocarme en lo que hago mejor. Tengo personas en mi equipo que son excelentes para atender a primerizos, mientras yo me concentro en clientes de decisiones rápidas. Es mejor 80% hecho por otro agente que 100% hecho por ti si eso te libera para crecer.
LR:¿Qué hace único a tu equipo y qué es innegociable en su cultura interna?
JJ: La colaboración. No todo agente quiere compartir ni colaborar sin miedo a perder un cliente. Pero en The Opes Group es un core value. Hay mucho negocio para todos y colaborar amplía las oportunidades. Además de ejercer el negocio de bienes raíces como tal, damos talleres de finanzas, salud, impuestos y accountability para que cada miembro crezca integralmente.
LR:Has recibido reconocimientos importantes. ¿Qué significan para ti más allá de los números?
JJ: Orgullo. Trabajamos muy duro y muchas veces solo se reconocen las ventas multimillonarias. Nuestro ticket promedio es de US$800 mil, no de US$10 millones, y aun así estamos en los rankings. Es gratificante ver que ese trabajo también se valora.
LR: ¿Qué consejo darías a un agente que busca pasar al siguiente nivel?
JJ: Rodéate de personas que ya estén en el objetivo que tú quieres alcanzar. Por eso los equipos funcionan tan bien. Y mantén consistencia en actividades que producen ingresos: atender cara a cara a los clientes, hacer y asistir a open houses y door knocking. Y no pierdas tanto tiempo en cosas que no traen dinero inmediato como las redes o un website recién creado.
LR:Si pudieras hablarle a la Joanna de hace 15 años, ¿qué le dirías?
JJ: Que sea consistente en 3 o 4 actividades claves durante años. Yo he sido muy rápida para implementar ideas nuevas, pero no siempre mantuve consistencia. Los sistemas son los que te permiten correr y sostener el crecimiento.
De tímida hija única de inmigrantes salvadoreños a referente del prospecting inmobiliario en Estados Unidos, Loida Velásquez ha demostrado que la constancia, el propósito y la autenticidad pueden derribar cualquier barrera. Con licencias en California y Florida y un canal de YouTube que supera los 95.000 suscriptores y 5 millones de vistas, Loida no solo vende propiedades: inspira a miles de agentes a levantarse del miedo, tomar el teléfono, tocar puertas y crear oportunidades donde otros ven rechazo.
Fundadora de Dominate Prospecting y EMPWRDWMN, conferencista y coach, su historia es la de una mujer latina que transformó el “no” en combustible para alcanzar su visión y abrir camino a otras. En esta entrevista para Latinas RealEs, comparte las lecciones y estrategias que la llevaron a convertirse en una “Wonder Woman” de la prospección y en un modelo de resiliencia para mujeres emprendedoras dentro y fuera del real estate.
Latinas RealEs:Muchas veces has dicho que nunca te imaginaste haciendo llamadas en frío o tocando puertas. ¿Cómo era la Loida de ese entonces y qué te empujó a hacerlo?
Loida Velásquez: Crecí como hija única y era muy tímida. En la escuela miraba hacia abajo para no ser voluntaria. Levantar el teléfono y tocar puertas estaba totalmente fuera de mi zona de confort. Pero tenía una meta: lograr el éxito para que mi mamá pudiera retirarse de la fábrica donde trabajaba. Cada “no” era un recordatorio de por qué empecé. Eso me empujaba a seguir y ponerme las pilas, aunque me colgaran el teléfono.
LR:¿Cómo se supera el miedo y el rechazo, sobre todo siendo mujer, latina y joven en un sector mucho tiempo dominado por hombres?
LV: Siempre tuve enfrente mi vision board con el propósito que me movía. No era solo “ganar dinero”, era mejorar la vida de mi familia. Sin plan B. Si alguien ya tuvo éxito, solo es cuestión de seguir los pasos probados con esfuerzo y disciplina.
LR:Te especializaste en propiedades expiradas y dueños que venden por su cuenta (FSBO). ¿Por qué elegiste ese nicho y qué habilidades desarrollaste allí? LV: Porque son personas que levantan la mano: necesitan vender. Muchos agentes temen llamarlos porque están molestos o saturados de llamadas. Para mí era un reto demostrar que yo era diferente. Llamarlos me enseñó a perfeccionar mi comunicación, hacer preguntas y detectar “síntomas” como una doctora: por qué no se vendió la casa, si puedo ayudar o no. Eso me llevó a enfocarme en listings y vendedores.
LR:Eres especialista en prospecting y lideras Dominate Prospecting. ¿Cuál ha sido tu enfoque más efectivo al prospectar y por qué funciona?
LV: Adaptarme a la personalidad de cada persona. Algunos son directos: “Loida, dime qué quieres”. Otros quieren contar su vida. Después de tantas llamadas y puertas tocadas, aprendo rápido con quién estoy hablando y me adapto para que sientan confianza aunque no me conozcan. Esa adaptabilidad y el tono de voz me diferencian.
LR:Tu canal de YouTube ha sido clave. ¿Qué te impulsó a documentar tu trabajo en vez de mostrar solo resultados?
LV: Cuando saqué mi licencia buscaba en YouTube agentes en acción y no había. Solo coaches, casi todos hombres. Yo quería ver la realidad: cómo es tocar puertas, hacer llamadas y recibir rechazos. Vi ahí una oportunidad y empecé a grabar con mi iPhone 6, sin luces ni micrófono. Subía un video semanal mostrando mi día a día. Así los agentes se identificaron conmigo y mi canal creció orgánicamente.
LR: ¿Qué consejo le darías a una mujer latina que está empezando y siente que no puede?LV: Ten un propósito más grande que el dinero. Recuerda porqué empezaste y ponlo visible. No hay plan B. Sé consistente aunque los resultados tarden. Sigue los pasos probados y pon el esfuerzo; así llegarás.
Perderlo todo y comenzar desde cero no es una frase inspiradora; es una realidad que Mary Martínez vivió en carne propia. Venezolana de nacimiento y estadounidense por convicción, llegó hace más de 15 años con capital, sueños y una vida construida. Lo perdió todo. Pero en vez de rendirse, convirtió la adversidad en impulso. Hoy, es top producer de eXp Realty y directora de ventas de MB Resort Orlando, uno de los proyectos inmobiliarios con mayor proyección internacional en Florida.
Con una energía contagiosa y una disciplina férrea, Mary habla del real estate no como una carrera, sino como una misión de vida. Su historia es testimonio de reinvención, estrategia y fe. Desde conducir Uber hasta liderar equipos de alto rendimiento, su mensaje es claro: el éxito se construye con propósito, metodología y una confianza inquebrantable en uno mismo.
Latinas RealEs:Mary, emigraste desde Venezuela hace más de quince años y hoy lideras proyectos internacionales. ¿Qué parte de esa historia marcó más tu mentalidad profesional?
Mary Martínez: Llegué a Estados Unidos con capital, con una vida establecida. Pero no entendía el sistema, ni la cultura económica. Perdí todo. Y cuando digo todo, hablo de que tuvimos pérdidas económicas millonarias. Viví lo que es volver a cero. Pero ahí empezó mi transformación. Entendí que este país premia la disciplina, no la nostalgia. Esa fue mi fractura y mi renacer.
LR:¿Cómo lograste superar esas pérdidas y reinventarte en el real estate?
MM: Empecé de cero. Literalmente. Trabajando como conductora de Uber. En eso también fui excelente (ríe). Llegué a generar hasta ocho mil dólares al mes porque todo lo hago con intención. Un día, asistí a un evento y conocí el mundo del real estate. Me saqué la licencia en siete días. Desde entonces, no he parado. Fue una decisión que cambió mi vida.
LR:Tienes una formación en Ciencias Gerenciales. ¿Cómo influyó eso en tu carrera inmobiliaria?
MM: Totalmente. Mi carrera se llama Ciencias Gerenciales y Administrativas, mención Procedimientos y Métodos. Y eso define mi estilo. Todo tiene un procedimiento. Delegar, ejecutar, medir. Para crecer hay que soltar el control. Lo aplico en mi vida y en mis equipos: sin estructura no hay expansión.
LR:¿Cuál consideras tu mayor fortaleza como líder?
MM: Mi capacidad de ejecución. La mayoría aprende, pero pocos aplican. Yo ejecuto rápido, sin excusas. Todos tenemos problemas, pero el éxito no espera a que todo esté perfecto.
LR:Muchos ven el real estate como ventas. Tú hablas de misión. ¿Por qué?
MM: Porque esta carrera es más que enseñar casas. Es asesorar, educar y acompañar decisiones de vida. Mis clientes son inversionistas internacionales que confían en mí su patrimonio. Ser realtor es servir. Si no entiendes eso, te conviertes solo en un intermediario, no en un profesional.
LR:¿Qué consejo darías a una mujer que empieza en real estate?MM: Primero: cree en ti. No busques resultados rápidos, busca constancia. Segundo: prepárate todos los días. El mercado cambia, la información cambia, tú también debes hacerlo. Y tercero: ejecuta. No dejes los planes en el papel. La acción lo cambia todo.
Hay años que no solo se cuentan, se celebran. Y 2025 será recordado como el año en que Latinas RealEs dejó de ser un proyecto para convertirse en un movimiento. Un año que no solo confirma nuestra visión —crear un ecosistema donde las mujeres del real estate crecen, se educan y se inspiran juntas—, sino que la elevó hasta convertirla en un verdadero movimiento de liderazgo, propósito y unión.
El Latinas RealEs Summit 2025, celebrado en el Coral Gables Golf & Country Club, fue la expresión más clara de ese espíritu. Más que un evento, fue una experiencia transformadora que reunió a líderes, inversionistas, coaches, emprendedoras y agentes que comparten un mismo ideal: cuando las mujeres se unen, el éxito se multiplica. Cada historia contada, cada alianza estratégica y cada abrazo sincero reflejaron la fuerza de una comunidad que se expande con intención.
Este también fue el año en que el Latinas RealEs Club se consolidó como un espacio vivo de conexión y crecimiento. Decenas de nuevas integrantes se sumaron a una red que hoy impulsa el networking con propósito, la mentoría colaborativa y el desarrollo integral de cada mujer que decide ser protagonista de su historia.
En paralelo, la división de medios, Noticias RealEs y su versión PRO alcanzaron miles de suscriptores, consolidándose como la fuente informativa más influyente para agentes y emprendedores latinos del sector. A ello se suma esta revista, que continúa siendo el estandarte editorial de inspiración, análisis y oportunidades para quienes lideran con visión y valores. Y mientras todo eso ocurría, nuestra Academia Líderes RealEs fortaleció su oferta con alianzas formativas, productos digitales exclusivos y programas de liderazgo que abren nuevas rutas de aprendizaje, crecimiento y empoderamiento.
Además lanzamos nuestro programa de Embajadoras RealEs con rotundo éxito: la nueva fuerza del liderazgo femenino en nuestro movimiento. Son mujeres que inspiran con su historia, que lideran con su ejemplo y que elevan la voz de una comunidad que no para de crecer.
2025 nos deja una consolidación como marca influyente, con aportes de gran valor y resultados tangibles. Pero más que una meta alcanzada, este año representa una base firme sobre la cual seguiremos construyendo. Porque 2026 será el año de la expansión. Visualizamos una comunidad aún más global, con grandes alianzas internacionales, más espacios de visibilidad para nuestras líderes y, sobre todo, más historias que inspiren a otras a creer que sí se puede.
Seguiremos innovando en cada frente: medios, formación, comunidad y eventos. Seguiremos siendo el punto de encuentro entre la inspiración y la acción. Entre el conocimiento y la comunidad. Entre la mujer que eres hoy y la líder que estás destinada a ser.
Porque unidas, las Latinas RealEs no solo crean futuro sino que lo lideran.
En los pasillos luminosos de los aeropuertos y en las vitrinas más exclusivas del lujo global, una tendencia domina el aire: perfumes cada vez más potentes, con concentraciones de aceites nunca vistas. No es casualidad. La industria vive un auge sin precedentes de extraits, elixires y versiones “intensas” que prometen no solo duración, sino una firma olfativa inconfundible.
Hermès abrió este capítulo reciente con Terre d’Hermès Eau de Parfum Intense, un homenaje a la tensión entre bergamota, madera ardiente y piedra volcánica. Dior reforzó la tendencia en 2024 con su línea Esprits de Parfum, incluyendo Bois d’Argent Esprit de Parfum, celebrado por críticos como una evolución más profunda de uno de sus iconos. Mugler, fiel a su ADN transgresor, lanzó Alien Extraintense Eau de Parfum, una combinación explosiva de jazmín, cardamomo y un almizcle “calentado por el sol” que busca “extrema sensualidad”. A este movimiento se suma una oleada de Extraits y Elixirs que prometen quedarse en la piel durante horas, desarrollando capas de complejidad con el paso del tiempo.
Los nombres más prestigiosos del sector ya se han rendido ante el fenómeno. Byredo amplió su línea Perfume Extract con creaciones como Casablanca Lily, un floral oriental inspirado en Marruecos. La perfumería nicho Matière Première debutó en 2024 su colección de Extraits, mientras Tom Ford —pionero desde 2007 con Private Blend— lanzó Rose Exposed, una rosa co-destilada tan hipnótica como audaz, con acentos de cuero que responden a una pregunta tácita en la industria: ¿por qué conformarse con una rosa simple cuando puedes tener una versión radicalmente más intensa?
Para Renaud Salmon, chief experience officer de la casa omaní Amouage y responsable de clásicos como Daisy de Marc Jacobs, la respuesta es directa: “Las fragancias se han vuelto muy costosas. Lo último que quiere una persona es invertir en un perfume y no recibir un solo cumplido, o llegar al final del día sin sentirlo en su piel. Es como pasar la jornada ‘olfatoriamente desnudo’”, explica. Amouage, conocida mundialmente por su artesanía minuciosa, es una de las pocas casas que detalla las concentraciones exactas de sus creaciones. Su línea Exceptional Extrait alcanza niveles entre 40 % y 56 %. Guidance 46, por ejemplo, eleva la versión original con notas de almendra y ambreta cremosa, diseñadas para intensificar—but no desbordar—su personalidad floral ámbar.
La joven perfumista Suzy le Helley, reconocida por su trabajo en Acne Studios par Frédéric Malle, destaca que la industria enfrenta una paradoja: “Mientras los body mists de baja concentración explotan en el mercado, también aumenta la demanda de perfumes con concentraciones que llegan al 50 %. Es una locura, y cambia completamente la forma de formular”. Algunas materias primas, afirma, quedan automáticamente descartadas por regulación o por comportamiento físico: “A mayor concentración, más lenta es la evaporación. El aceite se aferra a la piel”.
Incluso marcas emergentes como la barcelonesa 27 87 han encontrado su sello en las fórmulas de alto rendimiento, impulsando un lenguaje olfativo más audaz y más íntimo.
Pero la mayoría de estas versiones intensificadas no buscan reinventar el original, sino desnudar nuevas facetas de él. “No se trata de reescribir, sino de revelar”, explica Jérôme Epinette, nariz de Byredo. Sobre el reciente Bal d’Afrique Absolu, señala que “el ritmo es el mismo, pero la voz es más profunda”. La bergamota y la grosella negra brillan antes de desvanecerse hacia praliné y almizcles, sostenidos por vetiver y ámbar negro.
Salmon lo resume en una frase que podría definir esta revolución olfativa: “Los clientes dicen: ‘Reconozco el ADN, reconozco el vecindario… pero evoluciona distinto. Se siente más preciado, más profundo’”.
Sin embargo, incluso él anticipa un giro en el horizonte. “Cuando algo es demasiado intenso, como la música muy alta, llega un punto en el que se pierden los matices. Creo que la gente empezará a desear de nuevo la fragilidad y la transparencia. El desafío será: ¿cómo crear matices sobre la base de tanta potencia? ¿Cómo reconciliar fuerza y delicadeza?”
Mientras el mercado empuja hacia lo extremo, la perfumería enfrenta un dilema poético: encontrar belleza no solo en la intensidad, sino en todo aquello que sucede en los silencios entre una nota y la siguiente.
Durante meses, una teoría peculiar comenzó a moverse en redes sociales: el matcha —ese té verde en polvo que se volvió sinónimo de bienestar, estética y ritual matutino— podría causar caída del cabello. La idea, amplificada en TikTok, provocó inquietud entre miles de consumidoras, especialmente mujeres jóvenes que incorporan este latte verde a su rutina diaria. Pero ¿hay evidencia real detrás de esta alarma digital? Diversos especialistas coinciden: sí existe una relación posible, pero está lejos de ser tan dramática como algunos videos virales sugieren.
La conversación tomó fuerza cuando Michelle Ranavat, fundadora de la marca de belleza Ranavat, publicó que su consumo excesivo de matcha contribuyó a que se le cayera el cabello. En una entrevista, explicó que su examen anual reveló niveles bajos de hierro y que, al investigar más, descubrió que el matcha puede bloquear parcialmente su absorción. “Me di cuenta de que el hierro bajo definitivamente contribuye a la caída del cabello, y uno de los mayores cambios que hice este año fue pasar del café al matcha”, relató.
Pero antes de abandonar tu latte verde, un matiz importante: los expertos coinciden en que esta relación depende de la dosis, el contexto y los hábitos alimenticios. Así lo explica Brianna Diorio, doctora en salud funcional y directora de educación de productos de Nutrafol: “El efecto es completamente dependiente de cuánto matcha consumes y cuándo lo consumes”.
La ciencia detrás del hierro y la salud capilar
El cabello necesita hierro. No como un capricho, sino como un elemento esencial para sobrevivir. Lars Skjøth, fundador de la clínica capilar Hårklinikken, lo resume con claridad: “Los folículos pilosos requieren oxígeno, y el hierro ayuda a producir hemoglobina, que transporta ese oxígeno al cuero cabelludo. Si el hierro escasea, el cuerpo puede tomar ferritina de los folículos y alterar su ciclo”. En términos prácticos: el cabello entra más rápido en fase de caída.
Aquí entra en escena el matcha. Todos los tés ricos en taninos y polifenoles —incluido este famoso polvo verde— pueden disminuir la absorción del hierro no hemo, presente sobre todo en alimentos de origen vegetal. Jay Small, cofundador de Arey, señala que “los taninos pueden reducir la absorción de hierro no hemo hasta en un 80 o 90% cuando se consumen junto a las comidas”. No es un efecto menor. Pero tampoco es una sentencia.
Para que exista una “tormenta perfecta”, explica Diorio, deben coincidir tres factores:
Consumir entre cuatro y seis tazas de matcha al día,
Tener niveles bajos de hierro, y
Mantener una dieta mayormente basada en plantas.
En otras palabras, es un escenario extremo, no la realidad de la mayoría de mujeres que disfrutan una o dos tazas al día.
¿Debo preocuparme? Probablemente no.
Skjøth lo afirma sin rodeos: “Incluso cantidades relativamente altas —una taza en la mañana, una al mediodía y otra por la tarde— no serían suficientes para provocar una caída significativa del cabello”. De hecho, el matcha podría tener un efecto contrario. Gretchen Friese, tricóloga de BosleyMD, recuerda que el matcha contiene EGCG, vitaminas y minerales que pueden mejorar la salud del cuero cabelludo y potencialmente estimular el crecimiento capilar.
La clave está en la moderación (y en los horarios)
La recomendación de los expertos es simple y práctica:
Disfruta tu matcha,
Evita acompañarlo con comidas (tómalo una o dos horas antes o después),
Y si quieres mejorar la absorción de hierro, añade vitamina C: un chorrito de jugo de naranja en tu matcha es más que suficiente.
Así que respira tranquila. No tienes que renunciar a tu ritual verde. La evidencia apunta a que el matcha no hará estragos en tu cabello… a menos que consumas cantidades exageradas. Y aun así, cuenta más tu salud general, tus niveles de hierro y tu dieta que el color de tu latte.
En resumen: bebe tu matcha sin miedo. Tu cabello —y tu bienestar— probablemente te lo agradecerán.
Justo cuando comienza la temporada alta de viajes, Apple habilitó una función largamente esperada: los usuarios de iPhone ya pueden agregar la información de su pasaporte estadounidense a la billetera digital del dispositivo. La compañía presentó oficialmente su nueva “Identificación Digital” o “ID Digital”, que permite escanear los datos del pasaporte y almacenarlos de forma segura en Apple Wallet.
La implementación se encuentra en fase beta y será aceptada inicialmente en los controles de seguridad de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) en más de 250 aeropuertos de Estados Unidos, exclusivamente para viajes nacionales. Esto significa que, si un viajero no tiene una Real ID, podrá presentar su pasaporte digital a los lectores automatizados de la TSA.
Apple aclara que la Identificación Digital no reemplaza el pasaporte físico y no es válida para viajes internacionales ni para cruzar fronteras. Su uso se limita, por ahora, a la verificación de identidad presencial en aeropuertos dentro del país.
La empresa ya permitía a residentes de 12 estados y Puerto Rico cargar licencias de conducir o identificaciones estatales en Apple Wallet, mientras que la TSA reconoce algún tipo de identificación móvil en al menos 16 estados y Puerto Rico. “Puedes pasar por más de 250 controles de seguridad de la TSA de forma más rápida y segura que nunca”, señala la agencia en su sitio web.
Cómo agregar tu pasaporte a Apple Wallet
El proceso de configuración está diseñado para ser rápido y verificable en varios pasos:
Abre la app Wallet en tu iPhone y toca el signo (+) en la parte superior. Selecciona la opción Identificación Digital. Si no aparece, puedes buscarla escribiendo “Identificación Digital” en la barra de búsqueda de la app.
Escanea la página del pasaporte con tu foto usando la cámara del iPhone.
Autentica el chip NFC: coloca tu iPhone sobre el chip integrado en la parte posterior del pasaporte para validar los datos.
Verifica tu identidad:
Primero, deberás tomarte una selfie.
Luego, seguir instrucciones que incluyen movimientos faciales y de cabeza, como girar la cabeza o cerrar los ojos.
Una vez completados estos pasos, la Identificación Digital quedará almacenada en Apple Wallet.
Cómo usar la Identificación Digital en la TSA
El procedimiento es similar al de usar Apple Wallet para hacer una compra:
Haz doble clic en el botón lateral del iPhone para abrir la Wallet.
Selecciona tu Identificación Digital en la pila de tarjetas.
En el punto de control de la TSA, acerca tu iPhone o Apple Watch al lector.
El sistema te tomará una foto. Luego podrás ver y aprobar qué información se enviará, como tu nombre y fecha de nacimiento.
La autenticación se realiza con Face ID o Touch ID, garantizando que solo el propietario del dispositivo pueda autorizar el envío de datos.
Seguridad y privacidad: lo que debes saber
Apple recalca que:
Los datos del pasaporte están cifrados y almacenados únicamente en el dispositivo.
La compañía no puede ver cuándo o dónde utilizas tu Identificación Digital.
Los usuarios no necesitan desbloquear, mostrar ni entregar su iPhone al personal de seguridad para completar el proceso.
El uso de reconocimiento facial o huellas dactilares garantiza que solo la persona propietaria pueda revelar la información.
¿En qué estados se acepta la identificación móvil?
Según la TSA, más de una docena de estados ya aceptan algún tipo de ID móvil en los puntos de control de los aeropuertos:
Arkansas, Arizona, California, Colorado, Georgia, Hawái, Iowa, Luisiana, Maryland, Montana, Nuevo México, Nueva York, Ohio, Utah, Virginia y Virginia Occidental, además de Puerto Rico.
Muchos agentes inmobiliarios consideran el periodo entre Acción de Gracias y Año Nuevo como unas largas vacaciones. Si bien es cierto que la actividad disminuye, ofrece grandes oportunidades para expandir su negocio tanto ahora como en los meses venideros.
Esto convierte a Acción de Gracias y al sector inmobiliario en una combinación perfecta. Aquí les presentamos algunas ideas de marketing inmobiliario para celebrar Acción de Gracias y ayudarles a reactivar su cartera de clientes tras el ajetreo del verano.
El poder de dar gracias también impulsa tu negocio
Entre Thanksgiving y Año Nuevo, muchos agentes bajan el ritmo. Pero quienes mantienen presencia logran destacar, conectar y sembrar relaciones que florecerán en el nuevo año. Esta época combina perfectamente gratitud, cercanía y oportunidad. Aquí te compartimos 10 ideas creativas para tu marketing inmobiliario de Acción de Gracias que te ayudarán a cerrar el año con propósito y visibilidad.
Por qué el marketing en Thanksgiving funciona
Menos competencia: Muchos agentes se desconectan durante las fiestas, lo que te permite destacar en un mercado más despejado.
Más referidos: Las reuniones familiares suelen inspirar conversaciones sobre mudanzas, inversiones o cambios de vida.
Compradores activos: Algunos buscan cerrar antes del fin de año para aprovechar beneficios fiscales o cumplir metas financieras.
Aprovecha esta ventana para mantener tu marca presente con acciones genuinas y memorables.
10 ideas poderosas para tu estrategia de Thanksgiving
1. Organiza un evento junto al fuego
Crea una velada tipo firepit night para conversar con clientes o vecinos sobre el mercado en un ambiente cálido y relajado. Puedes dividir el encuentro entre compradores y vendedores, entregar materiales útiles y ofrecer s’mores para cerrar la noche.
2. Decora puertas con estilo otoña
Diseña door hangers con tu marca y contacto, usando tonos cálidos y motivos de otoño. Agrega al reverso una receta sencilla o un consejo para propietarios que estén pensando en vender. Pequeños detalles generan gran recordación.
3. Envía postales con recetas festivas
Conecta desde la mesa enviando postales con recetas típicas de Acción de Gracias: pastel de calabaza, puré de batatas o pavo relleno. Una por semana te mantendrá presente de manera amable y auténtica.
4. Regala pasteles de calabaza
Haz alianza con una panadería local para obsequiar pumpkin pies a tus clientes o vecinos. Acompaña el gesto con una mesa de café y un código QR para dejarte reseñas en Google o Facebook. Agradecer también es marketing.
5. Crea un concurso con premios para la cena
Coloca un frasco con dulces y reta a las personas a adivinar cuántos hay dentro. El premio: una tarjeta de supermercado de 100 dólares. Mientras participan, conversa sobre su vecindario o planes de mudanza. Es una forma natural de generar contactos reales.
6. Convierte tus open houses en experiencias festivas
Dale un giro a tus open houses: decora con calabazas, ofrece bocadillos de temporada y bebidas calientes. Si trabajas con otros agentes, organicen un recorrido de casas con distintas estaciones: entrada, plato fuerte y postre en cada propiedad. Será una experiencia memorable.
7. Haz una demostración de cocina
Colabora con un chef local para enseñar a preparar un platillo clásico: pie de pecanas, mac and cheese o stuffing. Es una oportunidad para generar cercanía, crear contenido para redes y posicionarte como agente con propósito y comunidad.
8. Organiza una colecta de alimentos
Promueve una campaña de donación en tu comunidad y redes sociales. Puedes dirigirla a grupos específicos como veteranos, adultos mayores o familias de militares. Además de ayudar, fortalecerás tu marca con valores reales.
9. Invita a servir en comunidad
Convoca a tus clientes y seguidores a servir comidas en un refugio o iglesia local. No solo refuerza el espíritu de gratitud, sino que genera una conexión emocional profunda entre tu equipo, tu comunidad y tu marca.
10. Corre con propósito
Participa o patrocina una Turkey Trot (carrera de 5K) local. Forma un equipo con tus clientes o tu equipo inmobiliario y comparte las fotos en redes. Es una forma dinámica, saludable y auténtica de agradecer antes del gran banquete.
Buenas prácticas para potenciar tus resultados
Pide registro previo: te ayudará a planificar mejor y sumar contactos a tu base de datos.
Captura el momento: graba videos, toma fotos y publícalos en redes con tu marca.
Sé auténtica: agradece sin vender, comparte tus metas con sinceridad.
Haz seguimiento: envía mensajes de agradecimiento o materiales prometidos tras cada evento.
Conclusión
El espíritu de Thanksgiving no solo está en el pavo, sino en la gratitud que se convierte en acción. En el mundo inmobiliario, agradecer también es una forma de crecer.
La diseñadora y ex integrante de las Spice Girls, de 51 años, rompió su silencio en un documental de Netflix donde relata de forma cruda y honesta cómo las presiones mediáticas y estéticas la lanzaron a una batalla consigo misma que ha durado décadas.
«Nunca lo hablé públicamente. Cuando tienes un trastorno alimentario, te vuelves muy buena mintiendo. A mis padres, jamás les dije la verdad. Me decían constantemente que no eras lo bastante buena… y supongo que eso me acompañó toda la vida».
El auge del espejo y la soledad tras los focos
Desde sus días en la escuela de arte dramático hasta el estrellato global, Beckham vivió bajo un escrutinio implacable. Su peso, su imagen, su apariencia: todo se convirtió en titular. Según relata en el documental, los apodos no tardaron en llegar: “Porky Posh”, “Skeletal Posh”. Y mientras tanto, la voz interna, la que decía “no te quiero, no vales”, se volvía más fuerte.
«Podía controlar mi peso y lo estaba haciendo de modo increíblemente insano», dice.
El contexto era cruel: en la década de los 90 y comienzos de los 2000 las críticas a mujeres famosas por su físico se consideraban “normales”. Su esposo, David Beckham, recuerda en la misma producción que «se sentía aceptable criticar a una mujer por su peso», y que muchas cosas que entonces sucedían «no podrían suceder ahora».
¿Qué es un trastorno alimentario?
Mucho más que “estar a dieta” o “quererse ver bien”: los trastornos alimentarios son condiciones complejas de salud mental caracterizadas por una relación destructiva con la comida, el cuerpo y la imagen personal.
Las personas pueden comer mucho menos o mucho más de lo que su cuerpo necesita, y también alterar sus comportamientos para “controlar” peso o forma corporal.
Las estadísticas en EE. UU. indican que la prevalencia de algunos trastornos se sitúa en 1.6 % para mujeres y 0.8 % para hombres en el caso del trastorno por atracón, según el National Institute of Mental Health
La National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), indica por su parte que un 9 % de la población estadounidense —más de 28 millones de personas— experimentará un trastorno alimentario en su vida, pero sólo el 27 % de las mujeres lo buscarán tratar antes de los 40 o 50 años.
Estas condiciones afectan a personas de todos los géneros, edades, razas y tallas; no son simplemente un “problema de peso”.
¿Por qué es relevante esta confesión ahora?
La revelación de Victoria Beckham —una figura pública que durante tantos años escondió su sufrimiento— permite visibilizar lo que muchas personas viven en silencio: la presión corporal, la autocrítica, la ansiedad, la vergüenza. Su testimonio abre una ventana para identificar y empatizar con quienes están atrapados en el ciclo del control, la culpa y el ocultamiento.
Qué podemos aprender (y hacer) desde Latinas RealEs
Hablar para sanar: compartir vulnerabilidad rompe el aislamiento. Si figuras como Beckham se animan a hablar, podemos también abrir espacios seguros en nuestras relaciones, comunidades e industrias.
Revisar la narrativa del cuerpo: la cultura —y muchas veces el mercado inmobiliario, mediático, profesional— sigue premiando estándares irreales. Reconocerlo nos ayuda a desactivar mensajes dañinos: “eres suficiente”, “vales sin importar talla”.
Detectar señales de alerta: aislamientos en horarios de comidas, control excesivo del “qué” y “cuándo” se come, hablar permanente de dietas restrictivas o de purgas; todo eso puede indicar algo más que una fase. Desde nuestra plataforma podemos orientar a profesionales de la industria a estar atentos.
Promover salud integral, no solo estética: como agentes, líderes o emprendedoras, podemos poner el foco en la función del cuerpo, la energía, el bienestar; no sólo en la “imagen”.
Invitar a la acción comunitaria: generar foros, webinars, debates dentro del ecosistema de Latinas RealEs donde se aborde la salud mental y la salud corporal también desde la cultura latina, el emprendimiento y el liderazgo.
Victoria Beckham ha dado un paso valiente al contarlo públicamente. Su experiencia nos recuerda que los estándares de perfección no sólo injustos, sino peligrosos. Desde Latinas RealEs —como red, como comunidad, como voz— podemos tomar este testimonio como llamado a la empatía, a la acción y a la transformación. Porque cuando se habla de cuerpo, autoestima y éxito, hablamos también de dignidad.
