enero 14, 2026

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Frutas fermentadas japonesas, tendencia para desinflamar y perder peso
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Frutas fermentadas japonesas, tendencia para desinflamar y perder peso

Latinas Reales diciembre 29, 2025

En un momento en el que la salud digestiva se ha convertido en el nuevo eje del bienestar integral, los alimentos fermentados vuelven al centro de la conversación. Sin embargo, más allá del kéfir, el kimchi o la kombucha, un grupo de frutas fermentadas de origen japonés empieza a despertar un interés creciente en Estados Unidos, Europa y Emiratos Árabes Unidos. Su promesa: ayudar a reducir la inflamación, equilibrar la microbiota y apoyar procesos de control de peso de forma natural.

Según datos del sector, la demanda de estas frutas fermentadas japonesas aumentó cerca de un 40% durante 2025 en mercados occidentales y del Golfo, impulsada por su incorporación en clínicas de bienestar y por el interés creciente en la nutricosmética y el llamado gut health. Así lo explica Felicitas Medina, cosmetóloga y CEO de PIBU, una plataforma especializada en cosmética coreana y productos de salud asiáticos.

“Sabíamos que los fermentados eran beneficiosos, pero estas frutas japonesas tienen un nivel de pureza y un proceso artesanal que marca la diferencia”, señala Medina, quien descubrió estos productos en un congreso europeo de nutricosmética y belleza. “Antes había probado frutas fermentadas que no terminaban de convencerme, hasta que conocí el laboratorio que elabora los albaricoques y el pomelo fermentados que hoy comercializamos. Cada producto pasa por análisis científicos y pruebas exhaustivas antes de incorporarlo”.

El intestino como punto de partida

Uno de los mayores atractivos de estas frutas fermentadas es su impacto sobre la salud intestinal, considerada hoy un pilar clave del bienestar metabólico, hormonal e incluso emocional. Medina aclara que no todas las frutas fermentadas japonesas son iguales y que suelen confundirse con el tradicional umeboshi.

“El albaricoque japonés fermentado y el umeboshi parten de la misma fruta, el prunus mume, pero sus procesos son completamente distintos”, explica. En el caso del albaricoque fermentado que distribuye PIBU, se trata de una fruta dulce, sin azúcar ni sal añadida, que se fermenta durante 30 meses en su propio jugo, envuelta en hojas naturales y con una mínima proporción de hierbas medicinales. “Esto permite conservar el 100% de sus nutrientes”, asegura.

Entre sus beneficios, Medina destaca el equilibrio de la flora intestinal, la limpieza del intestino y del hígado, y la eliminación de restos de grasa y azúcar acumulados en el organismo. “Todo esto contribuye directamente a reducir la inflamación y favorecer la pérdida de peso”, afirma.

A este grupo se suma el pomelo fermentado japonés, menos conocido en Occidente, pero ampliamente utilizado en Asia Oriental. “Regula el tránsito intestinal, mejora la digestión, tiene efecto saciante, desinflama y aporta vitaminas, antioxidantes, enzimas y microorganismos beneficiosos”, enumera Medina. Además, señala su utilidad en procesos de recuperación tras enfermedades, consumo de medicamentos y en etapas como la menopausia.

La visión de la medicina integrativa

El respaldo a estos fermentados no proviene solo del mercado wellness. Clínicas de prestigio internacional como SHA Spain, referente mundial en salud integrativa, han incorporado el umeboshi tradicional japonés dentro de sus protocolos nutricionales.

“El método nutricional SHA se apoya en la dieta mediterránea y en principios de la dieta japonesa”, explica Marina Domene Gómez, dietista-nutricionista del departamento de nutrición de la clínica. “El umeboshi es un fermentado que se utiliza como tónico digestivo y reconstituyente desde hace siglos en Japón”.

Según Domene Gómez, sus beneficios se deben a la fermentación, los ácidos orgánicos y su contenido mineral. “Estimula la digestión, contribuye al equilibrio intestinal, tiene propiedades antioxidantes y un efecto antiinflamatorio”, señala. En SHA, su uso más habitual es en forma de té medicinal, combinado con kuzu, especialmente indicado para personas con gastritis, reflujo o acidez.

¿Cómo ayudan a controlar el peso?

Desde un enfoque nutricional, el impacto de estas frutas fermentadas en el control de peso no responde a fórmulas milagro, sino a procesos fisiológicos bien conocidos. “Ayudan a desintoxicar el organismo, aceleran la digestión, favorecen la saciedad y evitan que grasas y azúcares se acumulen”, explica Medina. Además, mantener una microbiota equilibrada contribuye a reducir la retención de líquidos y la inflamación abdominal.

La propia experiencia de la CEO de PIBU refuerza este enfoque. “Mis hábitos eran saludables desde hace años, pero fue con el pomelo fermentado cuando noté un cambio real. He perdido 14 kilos, desaparecieron las molestias intestinales y mejoró incluso el aspecto de mi piel”, afirma, aclarando que los resultados siempre deben acompañarse de una alimentación equilibrada y actividad física.

Precauciones y consumo responsable

Los especialistas coinciden en que estos fermentados deben consumirse con moderación y de forma personalizada. En el caso del umeboshi, Domene Gómez advierte que, por su alto contenido en sal y acidez, “debe utilizarse con precaución en personas con hipertensión o problemas cardiovasculares”.

La recomendación general es integrarlos como complemento, no como sustituto de una dieta equilibrada. “No se trata de una solución rápida, sino de una herramienta más para apoyar la salud digestiva y metabólica”, concluye Medina.

En un contexto donde cada vez más mujeres latinas buscan alternativas naturales para cuidarse desde adentro hacia afuera, las frutas fermentadas japonesas se consolidan como una tendencia que conecta tradición milenaria, ciencia moderna y bienestar integral. En Latinas Reales, seguimos de cerca estas corrientes que invitan a vivir con más conciencia, equilibrio y propósito.

Un legado familiar convertido en un puente entre fronteras
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Un legado familiar convertido en un puente entre fronteras

Latinas Reales diciembre 9, 2025

Por Luz Marina Romero

Mi historia no empieza en una gran ciudad ni en un despacho de cristal. Empieza en las Islas Canarias, en casa, viendo a mi padre, Francisco Romero, trabajar con dedicación, fe y constancia. Él fundó en 1994 una pequeña empresa familiar dedicada a la construcción y al sector inmobiliario. Lo que entonces era un proyecto local se convirtió, con el tiempo, en el legado más valioso que me dejó: el amor por crear, construir y servir.

En 2023 asumí la dirección con un desafío enorme frente a mí: honrar ese legado y transformarlo en una empresa moderna, sólida y global. Así nació Global Properties, que pasó de ser una inmobiliaria regional a convertirse en una gestora internacional de activos de inversión.

Hoy conectamos compradores, vendedores e inversores de todo el mundo, ayudándoles a comprar o vender propiedades desde cualquier país. Nos hemos convertido en ese puente que une personas, capital y oportunidades más allá de las fronteras, identificando las necesidades reales del mercado y acercando el sector inmobiliario a un mundo que ya es global.

Vivimos en un mundo completamente interconectado: desde Canarias podemos conducir un automóvil japonés, disfrutar de la gastronomía internacional o adquirir un producto americano con un solo clic. Sin embargo, cuando se trata de acceder a otros mercados inmobiliarios, el proceso continúa siendo complejo y limitado.

Y ahí es donde entra Global Properties: eliminamos las barreras y creamos puentes para que las oportunidades de inversión sean accesibles, seguras y confiables desde cualquier parte del mundo.

En los últimos dos años hemos recorrido Latinoamérica, Estados Unidos, Reino Unido y Oriente Medio, conectando culturas, inversiones y aliados estratégicos. Nuestro propósito no solo es acercar oportunidades internacionales a nuestros clientes, sino también posicionar a Canarias como un destino de inversión global, gracias a sus ventajas fiscales, estabilidad y su posición geográfica privilegiada en medio del Atlántico —puerta natural entre Latinoamérica, África y Europa.

Operamos junto a gestoras y fondos internacionales que confían en nosotros para canalizar su capital hacia proyectos sólidos y rentables. Cada alianza representa una semilla, y cada resultado, una cosecha fruto de la fe, la estrategia y la perseverancia.

Hoy, quiero dar gracias a Dios, fuente de toda sabiduría, a mi padre, por sembrar esta visión, y al equipo de consultores de AD Business Consultant, por su acompañamiento, profesionalismo y por haber confiado en nuestra visión empresarial para escalar Global Properties hasta donde está hoy. Gracias.

Desde Canarias, confirmo que los sueños no tienen fronteras. Y que cuando se lidera con propósito, excelencia y fe, los resultados siempre llegan.

Desde las Islas Canarias, Luz Marina Romero lidera con fe, visión y propósito una firma que ha transformado el modelo inmobiliario tradicional, conectando personas, inversión y oportunidades en todo el mundo.

El rojo vuelve con fuerza: cinco variantes para lucir más joven a los 40
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El rojo vuelve con fuerza: cinco variantes para lucir más joven a los 40

Latinas Reales diciembre 8, 2025

El pelo rojo atraviesa un momento de auge. Después de años en los que los tonos castaños y rubios dominaron los cambios de look decembrinos, esta temporada se impone una paleta más cálida, expresiva y rejuvenecedora. El rojo se posiciona como la elección preferida para quienes buscan iluminar el rostro, refrescar la imagen y proyectar personalidad, especialmente en mujeres de 40 años en adelante.

La tendencia no surge de la nada. Recientemente, la actriz Millie Bobby Brown sorprendió con un tinte rojo caoba durante su aparición en The Tonight Show With Jimmy Fallon, confirmando que esta gama de tonos está preparada para consolidarse como protagonista del invierno. Aunque la actriz pertenece a una generación más joven, su elección confirma algo evidente: el rojo no es un capricho juvenil, sino un color atemporal que favorece, moderniza y aporta vitalidad a cualquier edad.

Con la llegada de la Navidad y las reuniones propias de fin de año, muchas mujeres buscan un cambio que evoque renovación. Estos son los cinco tonos rojizos más recomendados para quien desea un estilo elegante y actual, con un enfoque en naturalidad, luz y efecto rejuvenecedor.

1. Rojo caoba: calidez y suavidad facial

El caoba se ha convertido en uno de los tintes más solicitados dentro de la gama rojiza. Se trata de un rojo profundo con matices marrones que aporta equilibrio visual, suaviza facciones y genera un efecto de piel más luminosa. Es una opción versátil para quienes prefieren resultados naturales sin perder profundidad de color.

Una de sus principales ventajas es el mantenimiento moderado que requiere. El caoba conserva intensidad por más tiempo y no demanda retoques frecuentes, lo que lo convierte en una elección práctica para mujeres con agenda ocupada que buscan elegancia sin excesos.

2. Cobrizo dorado: luz y dimensión con efecto rejuvenecedor

El cobrizo dorado destaca por su capacidad para captar la luz y aportar brillo al rostro. Es uno de los tonos con mayor efecto rejuvenecedor, ya que ilumina las mejillas, aporta dimensión al cabello y produce un acabado radiante bajo la luz natural.

Resulta especialmente favorecedor en pieles claras y medias, así como en cabellos que han perdido vitalidad o densidad visual. Es un cambio perceptible sin caer en la estridencia, adecuado para quienes desean un resultado fresco, suave y con movimiento.

3. Rojo cherry: intensidad moderna con efecto lifting visual

El tradicional rojo cereza mantiene su lugar como opción para mujeres que buscan un estilo más audaz. Sus matices fríos equilibran el enrojecimiento natural de la piel y resaltan la estructura facial, lo que se traduce en un efecto lifting discreto pero visible. A partir de los 40, este tono puede aportar definición en pómulos, contorno y mirada.

Su presencia lo convierte en un tinte ideal para celebraciones, cenas y eventos formales, donde un cabello con carácter y profundidad aporta una imagen sofisticada y segura.

4. Rojo vino: elegancia profunda para cualquier tono de piel

El rojo vino reúne matices borgoña y púrpura que generan contraste sin volverse excesivo. Es un tono equilibrado que beneficia tanto a pieles cálidas como frías, lo cual amplía su rango de aplicación y lo convierte en una alternativa atemporal.

Su profundidad visual aporta densidad y volumen, cualidad especialmente apreciada en melenas finas o con poca estructura. Para quienes desean un cambio distinguido sin perder sobriedad, el rojo vino se ubica entre las mejores propuestas de la temporada.

5. Strawberry brunette: la transición sutil hacia el rojo

El strawberry brunette se presenta como la puerta de entrada al universo rojizo. Combina una base castaña suave con reflejos color fresa que iluminan el contorno del rostro sin alejarse de lo natural. Es una opción adecuada para quienes desean un cambio visible pero conservador.

Este tono agrega frescura, suaviza líneas de expresión mediante luz estratégica y aporta dinamismo visual a melenas monocolor. Funciona particularmente bien como primer paso antes de avanzar hacia tonos rojizos más intensos.

Una tendencia que suma juventud, presencia y carácter

El pelo rojo demuestra que puede ser más que un color de moda. Representa una alternativa capaz de sumar vitalidad, renovar la imagen y proyectar seguridad personal. En mujeres de 40 años en adelante, esta paleta encuentra su mejor expresión al iluminar el rostro, equilibrar rasgos y aportar un matiz contemporáneo sin perder naturalidad.

La temporada navideña abre el escenario ideal para adoptar cambios con intención. Ya sea a través de un matiz sutil o un look protagónico, el rojo confirma su posición como la elección revelación del invierno. Su versatilidad ofrece opciones para distintos tipos de piel, estilos y personalidades, consolidándose como el tono a considerar para quienes buscan cerrar el año con una imagen renovada y luminosa.

Volver al pasado: la moda apuesta por la ropa de segunda
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Volver al pasado: la moda apuesta por la ropa de segunda

Latinas Reales diciembre 8, 2025

Durante décadas, la moda fue sinónimo de novedad constante, de colecciones que se sucedían a un ritmo vertiginoso y de armarios que se llenaban —y vaciaban— con la misma rapidez. Hoy, esa lógica empieza a resquebrajarse. El lujo silencioso, la conciencia ambiental y una nueva ética del consumo han empujado a la industria hacia un cambio profundo: la moda vintage y de segunda mano ya no es una alternativa marginal, sino el nuevo centro del negocio.

La frase la pronunció Elizabeth Olsen en una entrevista reciente con InStyle: “Gasto dinero, pero no en ropa”. La afirmación, matizada después, dice mucho más de lo que parece. Olsen no compra ropa nueva, pero sí vintage. Su decisión conecta con una realidad extendida en las grandes ciudades y en las plataformas digitales: comprar prendas con historia se ha convertido en una declaración de estilo, de valores y, también, de inteligencia financiera. No es un caso aislado ni una excentricidad de celebridades con armarios infinitos; es el reflejo de una transformación cultural.

En Madrid, como en París, Nueva York o Londres, las tiendas vintage se multiplican. Cadenas como Humana han abierto nuevas sucursales en los últimos años, mientras barrios enteros —Chueca es un ejemplo emblemático— han hecho de la moda de segunda mano parte de su identidad urbana. Paralelamente, plataformas como Vinted o Vestiaire Collective normalizaron la compra-venta entre particulares. Hoy, reutilizar ya no es sinónimo de escasez: es sinónimo de criterio.

Los números confirman lo que la calle ya había entendido. Un informe conjunto de Boston Consulting Group y Vestiaire Collective revela que el mercado de segunda mano crece a una tasa anual cercana al 10%, tres veces más rápido que el mercado de moda tradicional. El dato es tan contundente como incómodo para las grandes firmas: el modelo basado exclusivamente en la producción constante empieza a mostrar grietas en un mundo que exige coherencia, sostenibilidad y propósito.

La Generación Z lidera este cambio. Compra más segunda mano que cualquier otra cohorte y lo hace, principalmente, motivada por el precio, la exclusividad y el impacto ambiental. Los bolsos, según el mismo informe, son la categoría más codiciada: objetos que combinan inversión, estatus y durabilidad. Pero detrás del fenómeno hay algo más profundo: una industria que empieza, lentamente, a comprender que la circularidad ya no es un discurso de marketing, sino una exigencia estructural.

Frente a este escenario, las marcas han optado por una estrategia clara: si no puedes frenar la reventa, intégrala. Zara dio el paso en 2022 con Pre-Owned, una plataforma diseñada para alargar la vida útil de sus prendas mediante reventa, reparación y donación. Tres años después, Inditex no solo consolidó esta estrategia, sino que superó por primera vez al grupo LVMH en beneficios, convirtiéndose en el mayor gigante mundial de la moda por rentabilidad.

El movimiento no es exclusivo del ‘fast fashion’. La firma francesa A.P.C. abrió en París una tienda exclusivamente dedicada a sus prendas vintage, apostando por la autenticidad y el intercambio directo con sus propios clientes. H&M, por su parte, lanzó Pre-Loved, un espacio dentro de sus tiendas físicas con prendas de segunda mano seleccionadas a través de la plataforma Sellpy. “Nuestra misión siempre ha sido democratizar la moda”, explica Sofia Måhlén, responsable de modelos de negocio circulares del grupo sueco. “Las investigaciones muestran que los modelos circulares crecen hasta diez veces más rápido que la moda tradicional”.

El caso más revelador es el de Polo Ralph Lauren. Bajo el lema “No es solo vintage, es para siempre”, la casa estadounidense decidió curar, autenticar y revender sus propias piezas históricas, elevándolas a la categoría de objetos coleccionables. El resultado ha sido inmediato: exclusividad, control del relato de marca y un nuevo flujo de ingresos. Como señaló The Fashion Law, esta estrategia permite a las firmas “dominar la narrativa, al cliente y el margen de beneficio dentro de la economía de la reventa”.

La conclusión es clara: la moda ya no lucha contra su mercado secundario, lo incorpora. Reparar, revender y reutilizar se ha convertido en parte del ADN corporativo. Y aunque pueda parecer paradójico, este giro no debilita a las marcas; las fortalece. Controlan la historia de sus prendas, refuerzan su imagen sostenible y se alinean con una consumidora más informada, exigente y consciente.

En un mundo donde el exceso perdió glamour, la moda descubre que el verdadero lujo no está en lo nuevo, sino en lo que perdura. La segunda mano dejó de ser el final del camino. Hoy, es apenas el comienzo.

NAR prevé una recuperación del mercado inmobiliario en 2026
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NAR prevé una recuperación del mercado inmobiliario en 2026

Latinas Reales noviembre 16, 2025

El mercado inmobiliario de Estados Unidos podría finalmente experimentar en 2026 el impulso que profesionales y compradores han esperado durante años. Según Lawrence Yun, economista jefe de la National Association of REALTORS® (NAR), las ventas de vivienda aumentarían un 14 % a nivel nacional, marcando un quiebre definitivo después del estancamiento de 2025. Las ventas de vivienda nueva también crecerían un 5 % el próximo año, apuntalando un escenario más dinámico para constructores y agentes.

“El próximo año será el momento en que veremos un incremento medible en las ventas”, afirmó Yun durante el Residential Economic Issues and Trends Forum en NAR NXT, celebrado en Houston. Este repunte, subrayó, no comprometerá la estabilidad de los precios: NAR proyecta un aumento del 4 % en 2026, impulsado por la fortaleza del empleo y la persistente escasez de inventario.

Señales tempranas de recuperación: empleo, hipotecas y construcción

Diversos indicadores ya muestran señales alentadoras. Las solicitudes de hipotecas superan las cifras del año pasado, el crecimiento del empleo se mantiene estable, los constructores siguen añadiendo oferta y el reciente cierre gubernamental de 43 días —que pudo haber retrasado algunas transacciones— ya quedó atrás.

En la última semana reportada, las solicitudes de hipotecas para compra aumentaron 31 % respecto a 2024, según la Mortgage Bankers Association, reflejando un interés sostenido de los compradores.

Tasas hipotecarias: una mejora gradual que puede destrabar demanda

Las tasas hipotecarias, uno de los mayores obstáculos para los compradores recientes, comienzan a ceder lentamente. La tasa fija a 30 años promedió 6.24 %, según Freddie Mac, tras haber iniciado el año cerca del 7 %. Yun anticipa que en 2026 se ubiquen alrededor del 6 %, lo que podría mejorar la asequibilidad y liberar una cantidad significativa de demanda contenida.

Aunque el recorte de tasas de la Reserva Federal ayuda, Yun recordó que los costos hipotecarios responden a múltiples factores, como la inflación y los rendimientos del Tesoro. Sin embargo, incluso descensos modestos podrían traducirse en mayor actividad de compradores.

Un mercado desigual, pero con bases firmes

El segmento superior del mercado continúa mostrando un desempeño sólido, especialmente en propiedades entre $750,000 y $1 millón, donde existe inventario más robusto y compradores con mayor capacidad financiera. En contraste, el inventario limitado afecta a los compradores de menores precios, incluyendo a los primeros adquirentes, quienes enfrentan mayores obstáculos por deudas estudiantiles, altos alquileres y costos familiares.

De acuerdo con el 2025 Profile of Home Buyers and Sellers, los compradores primerizos alcanzaron un mínimo histórico del 21 %, muy por debajo del promedio histórico del 40 %. Aun así, la demanda aspiracional se mantiene, especialmente entre adultos jóvenes que buscan más educación financiera y acceso a programas como FHA o asistencia de pago inicial.

Perspectiva 2026: fundamentos sólidos y optimismo prudente

Aunque se observan reducciones de precio en listados con largas estancias en el mercado —una señal clásica de ajuste estacional— Yun consideró estas variaciones como temporales. En el panorama nacional, la expectativa sigue siendo de crecimiento moderado pero sostenido.

Con morosidades en mínimos históricos, propietarios con altos niveles de capital y empleo estable, NAR concluye que las condiciones para una recuperación significativa están alineándose para 2026, después de un 2025 prácticamente plano.

¿Beber matcha provoca caída del cabello? Esto dicen los expertos
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¿Beber matcha provoca caída del cabello? Esto dicen los expertos

Latinas Reales noviembre 16, 2025

Durante meses, una teoría peculiar comenzó a moverse en redes sociales: el matcha —ese té verde en polvo que se volvió sinónimo de bienestar, estética y ritual matutino— podría causar caída del cabello. La idea, amplificada en TikTok, provocó inquietud entre miles de consumidoras, especialmente mujeres jóvenes que incorporan este latte verde a su rutina diaria. Pero ¿hay evidencia real detrás de esta alarma digital? Diversos especialistas coinciden: sí existe una relación posible, pero está lejos de ser tan dramática como algunos videos virales sugieren.

La conversación tomó fuerza cuando Michelle Ranavat, fundadora de la marca de belleza Ranavat, publicó que su consumo excesivo de matcha contribuyó a que se le cayera el cabello. En una entrevista, explicó que su examen anual reveló niveles bajos de hierro y que, al investigar más, descubrió que el matcha puede bloquear parcialmente su absorción. “Me di cuenta de que el hierro bajo definitivamente contribuye a la caída del cabello, y uno de los mayores cambios que hice este año fue pasar del café al matcha”, relató.

Pero antes de abandonar tu latte verde, un matiz importante: los expertos coinciden en que esta relación depende de la dosis, el contexto y los hábitos alimenticios. Así lo explica Brianna Diorio, doctora en salud funcional y directora de educación de productos de Nutrafol: “El efecto es completamente dependiente de cuánto matcha consumes y cuándo lo consumes”.

La ciencia detrás del hierro y la salud capilar

El cabello necesita hierro. No como un capricho, sino como un elemento esencial para sobrevivir. Lars Skjøth, fundador de la clínica capilar Hårklinikken, lo resume con claridad: “Los folículos pilosos requieren oxígeno, y el hierro ayuda a producir hemoglobina, que transporta ese oxígeno al cuero cabelludo. Si el hierro escasea, el cuerpo puede tomar ferritina de los folículos y alterar su ciclo”. En términos prácticos: el cabello entra más rápido en fase de caída.

Aquí entra en escena el matcha. Todos los tés ricos en taninos y polifenoles —incluido este famoso polvo verde— pueden disminuir la absorción del hierro no hemo, presente sobre todo en alimentos de origen vegetal. Jay Small, cofundador de Arey, señala que “los taninos pueden reducir la absorción de hierro no hemo hasta en un 80 o 90% cuando se consumen junto a las comidas”. No es un efecto menor. Pero tampoco es una sentencia.

Para que exista una “tormenta perfecta”, explica Diorio, deben coincidir tres factores:

  1. Consumir entre cuatro y seis tazas de matcha al día,
  2. Tener niveles bajos de hierro, y
  3. Mantener una dieta mayormente basada en plantas.

En otras palabras, es un escenario extremo, no la realidad de la mayoría de mujeres que disfrutan una o dos tazas al día.

¿Debo preocuparme? Probablemente no.

Skjøth lo afirma sin rodeos: “Incluso cantidades relativamente altas —una taza en la mañana, una al mediodía y otra por la tarde— no serían suficientes para provocar una caída significativa del cabello”. De hecho, el matcha podría tener un efecto contrario. Gretchen Friese, tricóloga de BosleyMD, recuerda que el matcha contiene EGCG, vitaminas y minerales que pueden mejorar la salud del cuero cabelludo y potencialmente estimular el crecimiento capilar.

La clave está en la moderación (y en los horarios)

La recomendación de los expertos es simple y práctica:

  • Disfruta tu matcha,
  • Evita acompañarlo con comidas (tómalo una o dos horas antes o después),
  • Y si quieres mejorar la absorción de hierro, añade vitamina C: un chorrito de jugo de naranja en tu matcha es más que suficiente.

Así que respira tranquila. No tienes que renunciar a tu ritual verde. La evidencia apunta a que el matcha no hará estragos en tu cabello… a menos que consumas cantidades exageradas. Y aun así, cuenta más tu salud general, tus niveles de hierro y tu dieta que el color de tu latte.

En resumen: bebe tu matcha sin miedo. Tu cabello —y tu bienestar— probablemente te lo agradecerán.

Usuarios de iPhone pueden agregar su pasaporte al Apple Wallet
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Usuarios de iPhone pueden agregar su pasaporte al Apple Wallet

Latinas Reales noviembre 16, 2025

Justo cuando comienza la temporada alta de viajes, Apple habilitó una función largamente esperada: los usuarios de iPhone ya pueden agregar la información de su pasaporte estadounidense a la billetera digital del dispositivo. La compañía presentó oficialmente su nueva “Identificación Digital” o “ID Digital”, que permite escanear los datos del pasaporte y almacenarlos de forma segura en Apple Wallet.

La implementación se encuentra en fase beta y será aceptada inicialmente en los controles de seguridad de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) en más de 250 aeropuertos de Estados Unidos, exclusivamente para viajes nacionales. Esto significa que, si un viajero no tiene una Real ID, podrá presentar su pasaporte digital a los lectores automatizados de la TSA.

Apple aclara que la Identificación Digital no reemplaza el pasaporte físico y no es válida para viajes internacionales ni para cruzar fronteras. Su uso se limita, por ahora, a la verificación de identidad presencial en aeropuertos dentro del país.

La empresa ya permitía a residentes de 12 estados y Puerto Rico cargar licencias de conducir o identificaciones estatales en Apple Wallet, mientras que la TSA reconoce algún tipo de identificación móvil en al menos 16 estados y Puerto Rico. “Puedes pasar por más de 250 controles de seguridad de la TSA de forma más rápida y segura que nunca”, señala la agencia en su sitio web.

Cómo agregar tu pasaporte a Apple Wallet

El proceso de configuración está diseñado para ser rápido y verificable en varios pasos:

  1. Abre la app Wallet en tu iPhone y toca el signo (+) en la parte superior. Selecciona la opción Identificación Digital.
    Si no aparece, puedes buscarla escribiendo “Identificación Digital” en la barra de búsqueda de la app.
  2. Escanea la página del pasaporte con tu foto usando la cámara del iPhone.
  3. Autentica el chip NFC: coloca tu iPhone sobre el chip integrado en la parte posterior del pasaporte para validar los datos.
  4. Verifica tu identidad:
    • Primero, deberás tomarte una selfie.
    • Luego, seguir instrucciones que incluyen movimientos faciales y de cabeza, como girar la cabeza o cerrar los ojos.

Una vez completados estos pasos, la Identificación Digital quedará almacenada en Apple Wallet.

Cómo usar la Identificación Digital en la TSA

El procedimiento es similar al de usar Apple Wallet para hacer una compra:

  1. Haz doble clic en el botón lateral del iPhone para abrir la Wallet.
  2. Selecciona tu Identificación Digital en la pila de tarjetas.
  3. En el punto de control de la TSA, acerca tu iPhone o Apple Watch al lector.
  4. El sistema te tomará una foto. Luego podrás ver y aprobar qué información se enviará, como tu nombre y fecha de nacimiento.
  5. La autenticación se realiza con Face ID o Touch ID, garantizando que solo el propietario del dispositivo pueda autorizar el envío de datos.

Seguridad y privacidad: lo que debes saber

Apple recalca que:

  • Los datos del pasaporte están cifrados y almacenados únicamente en el dispositivo.
  • La compañía no puede ver cuándo o dónde utilizas tu Identificación Digital.
  • Los usuarios no necesitan desbloquear, mostrar ni entregar su iPhone al personal de seguridad para completar el proceso.
  • El uso de reconocimiento facial o huellas dactilares garantiza que solo la persona propietaria pueda revelar la información.

¿En qué estados se acepta la identificación móvil?

Según la TSA, más de una docena de estados ya aceptan algún tipo de ID móvil en los puntos de control de los aeropuertos:

Arkansas, Arizona, California, Colorado, Georgia, Hawái, Iowa, Luisiana, Maryland, Montana, Nuevo México, Nueva York, Ohio, Utah, Virginia y Virginia Occidental, además de Puerto Rico.

Victoria Beckham habla por primera vez de su desorden alimenticio
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Victoria Beckham habla por primera vez de su desorden alimenticio

Latinas Reales noviembre 5, 2025

La diseñadora y ex integrante de las Spice Girls, de 51 años, rompió su silencio en un documental de Netflix donde relata de forma cruda y honesta cómo las presiones mediáticas y estéticas la lanzaron a una batalla consigo misma que ha durado décadas.

«Nunca lo hablé públicamente. Cuando tienes un trastorno alimentario, te vuelves muy buena mintiendo. A mis padres, jamás les dije la verdad. Me decían constantemente que no eras lo bastante buena… y supongo que eso me acompañó toda la vida».

El auge del espejo y la soledad tras los focos

Desde sus días en la escuela de arte dramático hasta el estrellato global, Beckham vivió bajo un escrutinio implacable. Su peso, su imagen, su apariencia: todo se convirtió en titular. Según relata en el documental, los apodos no tardaron en llegar: “Porky Posh”, “Skeletal Posh”. Y mientras tanto, la voz interna, la que decía “no te quiero, no vales”, se volvía más fuerte.

«Podía controlar mi peso y lo estaba haciendo de modo increíblemente insano», dice.

El contexto era cruel: en la década de los 90 y comienzos de los 2000 las críticas a mujeres famosas por su físico se consideraban “normales”. Su esposo, David Beckham, recuerda en la misma producción que «se sentía aceptable criticar a una mujer por su peso», y que muchas cosas que entonces sucedían «no podrían suceder ahora».

¿Qué es un trastorno alimentario?

Mucho más que “estar a dieta” o “quererse ver bien”: los trastornos alimentarios son condiciones complejas de salud mental caracterizadas por una relación destructiva con la comida, el cuerpo y la imagen personal.

  • Las personas pueden comer mucho menos o mucho más de lo que su cuerpo necesita, y también alterar sus comportamientos para “controlar” peso o forma corporal.
  • Las estadísticas en EE. UU. indican que la prevalencia de algunos trastornos se sitúa en 1.6 % para mujeres y 0.8 % para hombres en el caso del trastorno por atracón, según el National Institute of Mental Health
  • La National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), indica por su parte que un 9 % de la población estadounidense —más de 28 millones de personas— experimentará un trastorno alimentario en su vida, pero sólo el 27 % de las mujeres lo buscarán tratar antes de los 40 o 50 años.
  • Estas condiciones afectan a personas de todos los géneros, edades, razas y tallas; no son simplemente un “problema de peso”.

¿Por qué es relevante esta confesión ahora?

La revelación de Victoria Beckham —una figura pública que durante tantos años escondió su sufrimiento— permite visibilizar lo que muchas personas viven en silencio: la presión corporal, la autocrítica, la ansiedad, la vergüenza. Su testimonio abre una ventana para identificar y empatizar con quienes están atrapados en el ciclo del control, la culpa y el ocultamiento.

Qué podemos aprender (y hacer) desde Latinas RealEs

  1. Hablar para sanar: compartir vulnerabilidad rompe el aislamiento. Si figuras como Beckham se animan a hablar, podemos también abrir espacios seguros en nuestras relaciones, comunidades e industrias.
  2. Revisar la narrativa del cuerpo: la cultura —y muchas veces el mercado inmobiliario, mediático, profesional— sigue premiando estándares irreales. Reconocerlo nos ayuda a desactivar mensajes dañinos: “eres suficiente”, “vales sin importar talla”.
  3. Detectar señales de alerta: aislamientos en horarios de comidas, control excesivo del “qué” y “cuándo” se come, hablar permanente de dietas restrictivas o de purgas; todo eso puede indicar algo más que una fase. Desde nuestra plataforma podemos orientar a profesionales de la industria a estar atentos.
  4. Promover salud integral, no solo estética: como agentes, líderes o emprendedoras, podemos poner el foco en la función del cuerpo, la energía, el bienestar; no sólo en la “imagen”.
  5. Invitar a la acción comunitaria: generar foros, webinars, debates dentro del ecosistema de Latinas RealEs donde se aborde la salud mental y la salud corporal también desde la cultura latina, el emprendimiento y el liderazgo.

Victoria Beckham ha dado un paso valiente al contarlo públicamente. Su experiencia nos recuerda que los estándares de perfección no sólo injustos, sino peligrosos. Desde Latinas RealEs —como red, como comunidad, como voz— podemos tomar este testimonio como llamado a la empatía, a la acción y a la transformación. Porque cuando se habla de cuerpo, autoestima y éxito, hablamos también de dignidad.

El “Tsunami Plateado” ya llegó al mercado inmobiliario
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El “Tsunami Plateado” ya llegó al mercado inmobiliario

Latinas Reales octubre 29, 2025

Durante años, la industria inmobiliaria escuchó que venía el llamado Silver Tsunami (Tsunami Plateado): esa ola largamente anticipada de adultos mayores —especialmente baby boomers— que venderían, se mudarían a casas más pequeñas o permanecerían envejeciendo en sus hogares. Esa ola ya está aquí.

Más de 70 millones de estadounidenses tienen actualmente 65 años o más. Los baby boomers, con edades entre 60 y 78 años, han recuperado su posición como el grupo con mayor participación en la compra y venta de propiedades, según el informe 2025 Home Buyers and Sellers Generational Trends Report de la National Association of Realtors® (NAR). Su poder adquisitivo y décadas de acumulación de plusvalía están transformando el mercado.

“Los baby boomers realmente tienen las cartas en la mano en este mercado inmobiliario”, afirma Jessica Lautz, economista en jefe adjunta y vicepresidenta de investigación de NAR. “Han acumulado una enorme plusvalía en vivienda… y ahora están tomando decisiones, ya sea durante su jubilación o en preparación para ella”.

Muchos están utilizando los ingresos de la venta de sus hogares de toda la vida para financiar su siguiente etapa. Entre los compradores boomers recientes, el 50% de los boomers más jóvenes (60–69 años) y el 62% de los mayores (70–78 años) compraron sus nuevas viviendas con el dinero obtenido de sus propiedades anteriores. Tras vivir entre 13 y 16 años en esas casas y ver un incremento del 50% o más en su valor, hoy cuentan con la flexibilidad financiera para mudarse a una vivienda más acorde a su etapa de vida.

Sin embargo, no todos están listos para mudarse. Estas son tres tendencias clave del Silver Tsunami —y cómo los agentes inmobiliarios pueden prepararse para responderlas:

1. Reducir el espacio — o encontrar el tamaño justo

Los baby boomers siguen activos como compradores y vendedores, motivados por la jubilación, la cercanía con sus familias o la atracción de un estilo de vida más simple y de bajo mantenimiento. Aun así, algunos aplazan la decisión de reducir el tamaño hasta que problemas de salud, movilidad o apego emocional lo vuelven inevitable, transformando lo que podría ser una transición planificada en una situación de estrés.

Dane Ramsden, CEO de In Network Real Estate en Detroit, prefiere el término «ajustar el tamaño» en lugar de «reducirlo», y lo describe como “una de las transacciones más emocionales en bienes raíces. Rara vez se trata solo de metros cuadrados: se trata de recuerdos e identidad”.

Detectando una necesidad familiar en este tipo de transiciones, Ramsden fundó una franquicia de Caring Transitions, especializada en ayudar a adultos mayores y sus familias a organizar, vender y reubicarse con menos estrés. Sus principales recomendaciones para los agentes:

  • Empezar temprano y ordenar con intención: Recomienda alentar a los clientes a clasificar sus pertenencias mucho antes de poner la casa en venta. “Estas casas suelen estar llenas de recuerdos y objetos con valor emocional”, afirma. Las familias deben conservar lo significativo y luego organizar lo restante para vender, donar o desechar. Su empresa usa plataformas como CT Bids para facilitar las ventas, mientras que los agentes pueden conectar a los clientes con servicios de remoción o donación de objetos difíciles de manejar como pianos, caminadoras o muebles grandes. (1-800-GOT-JUNK?, socio de Realtor Benefits®, ofrece descuentos para clientes de miembros NAR).
  • Crear comodidad en el nuevo hogar: Antes de vender, Ramsden sugiere recrear espacios familiares en la nueva casa —como colocar la lámpara y el libro favorito en la misma mesa de noche— para suavizar la transición emocional.
  • Contar con apoyo profesional: Especialistas en reubicación de personas mayores pueden coordinar la logística de la mudanza junto con los agentes inmobiliarios. “Estas tareas siempre son más grandes de lo que parecen”, dice Ramsden. “Un profesional entrenado puede hacerlo en un tercio del tiempo, y mantener intactas las relaciones familiares”.

2. Envejecer en casa

Solo el 10% de las viviendas en EE.UU. están preparadas para adultos mayores, según investigaciones de AARP. Aun así, muchos boomers planean permanecer en sus casas a medida que envejecen.

“Existe un segmento de boomers que simplemente quieren quedarse”, dice Lautz. “Parte tiene que ver con evitar los impuestos sobre ganancias de capital al vender. Otra parte es la comodidad: aman su hogar”.

Sin actualizaciones cuidadosas, las casas pueden volverse difíciles —o incluso peligrosas— de habitar. Escaleras, poca iluminación y baños resbalosos son riesgos comunes, y muchos esperan a sufrir un accidente para hacer cambios.

Mary Harmon Young, agente y propietaria de Mary Harmon & Co. en Tuscaloosa, Alabama, ayuda a sus clientes a buscar casas con criterios de envejecimiento en casa. Tiene la certificación Seniors Real Estate Specialist (SRES®), que prepara a los agentes para comprender los desafíos financieros, emocionales y logísticos que enfrentan los adultos mayores.

Young orienta a sus clientes en aspectos como:

  • Diseño universal: manijas tipo palanca para artritis, entradas sin escalones, puertas amplias para sillas de ruedas y dormitorios en la planta baja.
  • Tecnología inteligente: luces con sensores de movimiento o alertas en puertas para mayor seguridad y tranquilidad.

El Estudio de Tendencias en Baños 2025 de Houzz en EE.UU. reveló que la accesibilidad es una prioridad creciente para los hogares que remodelan. Las reformas más buscadas incluyen duchas sin bordes elevados y mayor iluminación para la seguridad.

“La accesibilidad se ha convertido en una prioridad clave en las remodelaciones de baños”, indica Marine Sargsyan, economista de Houzz. “Los propietarios ahora buscan integrar funciones que hagan los baños más seguros, adaptables y útiles para todos los miembros del hogar”.

Los agentes también podrían fortalecer su red incluyendo a Certified Aging-in-Place Specialists (CAPS), certificados por la National Association of Home Builders, quienes evalúan y adaptan viviendas con elementos como barras de sujeción, entradas más amplias y más.

3. Hogares multigeneracionales

La convivencia multigeneracional sigue creciendo. En 2024, el 17% de los compradores adquirió viviendas multigeneracionales, el porcentaje más alto registrado en una década, según datos de NAR. Las familias combinan hogares por razones económicas, cuidado de familiares y conexión afectiva.

“Casas de una sola planta, zonas de privacidad bien definidas y cocinetas secundarias hacen que esta convivencia sea más funcional”, señala Young.

Los constructores ya están respondiendo con diseños pensados para estas necesidades, que incluyen:

  • Suites principales dobles
  • Baños en suite
  • Entradas privadas
  • Casitas o unidades auxiliares (ADUs), cuando la normativa lo permite

“Cada vez más compradores venden dos casas para comprar una propiedad con ADU y vivir todos juntos”, explica Ryan Hvizda, de Hvizda Realty Group en Keller Williams Metro (New Hampshire). “El beneficio no es solo económico”. Las ADUs permiten a las familias vivir de forma independiente en el mismo terreno, manteniéndose cerca.

El interés por esta flexibilidad habitacional se extiende en todo el país. Todd Luong, agente con certificación SRS de RE/MAX DFW Associates en Frisco, Texas, destaca la dificultad de encontrar casas así: “No hay un filtro para viviendas multigeneracionales en los MLS”.

Luong aconseja buscar:

  • Dormitorios adicionales en planta baja
  • Suites para suegros o familiares mayores
  • Distribuciones con privacidad interna

También sugiere discutir a fondo la titularidad de la propiedad: “Es crucial definir cómo se compartirá el título entre los miembros de la familia. Las cosas pueden complicarse mucho al momento de vender”.

La IA se consolida como fuente experta para el mercado inmobiliario
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La IA se consolida como fuente experta para el mercado inmobiliario

Latinas Reales octubre 17, 2025

Según una nueva encuesta de Realtor.com, la Inteligencia Artificial ya es una herramienta que los consumidores utilizan habitualmente para obtener información sobre el mercado.

Realtor.com encuestó en agosto a 1.000 adultos estadounidenses interesados ​​en comprar o vender su vivienda o que lo han hecho en los últimos dos años.

La plataforma de listados y datos reveló que alrededor del 82 % de los encuestados utiliza herramientas de IA como ChatGPT y Gemini como fuentes de información del mercado.

Pero quizás aún más sorprendente fue que casi el 62 % de los encuestados afirmó que el uso de la IA les ha permitido ser más inteligentes en el sector inmobiliario. Este porcentaje se sitúa muy de cerca, superado por los agentes inmobiliarios, que obtuvieron una puntuación del 66 %.

Más de la mitad de los encuestados manifestaron su entusiasmo por ver cómo la IA puede personalizar su búsqueda. El 67 % de los encuestados afirmó usar ChatGPT y el 54 % señaló a Gemini como su plataforma de IA preferida.

Casi todos (el 90 %) de los encuestados recurren a las redes sociales para obtener algún tipo de contenido relacionado con la vivienda. Cada vez más, los agentes inmobiliarios también han fortalecido su presencia en redes sociales no solo para vender casas, sino también para encontrar clientes.

YouTube (73 %) y Facebook (57 %) son las plataformas más utilizadas. Sin embargo, como era de esperar, el 76 % de los encuestados de la Generación Z usa TikTok como su principal fuente social de contenido inmobiliario.

La encuesta se realiza en un momento en que muchas regiones se están convirtiendo en un mercado de compradores, incluso cuando los precios de las viviendas se mantienen altos, junto con los costos de los préstamos. La incertidumbre económica también continúa afectando al país y a quienes buscan invertir en EE. UU., ya que algunos compradores siguen esperando que bajen las tasas hipotecarias y la asequibilidad mejore aún más.

María Corina Machado, Nobel de Paz: “Es una lucha entre el bien y el mal”
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María Corina Machado, Nobel de Paz: “Es una lucha entre el bien y el mal”

Latinas Reales octubre 17, 2025

María Corina Machado apenas ha sentido el sol en su piel durante los últimos 14 meses. Ha visto a miles de personas en pantallas, pero, salvo por un instante fugaz y peligroso, apenas ha tenido contacto cara a cara con nadie. Vive oculta desde los días posteriores a las elecciones presidenciales de Venezuela, cuando las autoridades leales a Nicolás Maduro, el líder autocrático del país, declararon que había ganado un tercer mandato.

Machado se negó a retroceder; se negó a aceptar los resultados de una elección que muchos calificaron de fraudulenta, amañada y profundamente viciada, un proceso cuyo desenlace, en palabras del exsecretario de Estado estadounidense Antony J. Blinken, “no refleja la voluntad ni los votos del pueblo venezolano”.

Machado, quien cumple 58 años este mes, es madre, ingeniera industrial y una fuerza política movida por su férrea determinación de restaurar la democracia en Venezuela. No importan los ataques físicos, las acusaciones de traición ni las falsas conspiraciones para asesinar a Maduro que el régimen ha inventado para silenciarla. Tampoco importa que el gobierno le prohibiera registrarse como candidata presidencial, aun después de haber ganado las primarias opositoras de 2023 con el 92 % de los votos.

Tras ser inhabilitada, Machado impulsó la candidatura del diplomático Edmundo González Urrutia, reconocido por Estados Unidos y el Parlamento Europeo como el legítimo presidente electo de Venezuela. Pero después de que Maduro se autoproclamara ganador y emitiera una orden de arresto contra González, este huyó a España en septiembre. El mandatario también aseguró que Machado había salido del país, llamándolos a ambos “cobardes” en cadena nacional.

En una entrevista por video con la revista ELLE, con una pared blanca y desnuda a sus espaldas que no revela su ubicación, Machado insiste:

“Estoy en Venezuela. Siempre he estado en Venezuela.”

Su esposo, sus hermanas y su madre octogenaria —una figura clave en su vida— se marcharon. Su madre solía repetirle cuando era niña: “Quienes reciben más oportunidades, tienen la obligación de dar más.”

Machado tiene tres hijos. El menor, Henrique, fue el primero en irse. Luego partió Ricardo. Su hija mayor, Ana Corina, decidió quedarse a su lado mientras el cerco se cerraba.
Pero un día, hace más de 13 años, todo cambió. Era 2012. Aún como diputada, Machado se levantó en la Asamblea Nacional para denunciar la corrupción del gobierno de Hugo Chávez, el artífice de la revolución socialista. Mientras hablaba, un pensamiento la paralizó: “¿Dónde está mi hija ahora, mientras digo todo esto?” Temió que su activismo pusiera a su familia en peligro.
Corrió a casa y le dijo a Ana Corina: “Tienes que irte.”

“Ese fue el momento —recuerda— en que comprendí que no podía hacer ambas cosas: ser una buena madre y, al mismo tiempo, asumir la responsabilidad de luchar por la democracia de mi país.”

El ciudadano promedio estadounidense probablemente ha oído hablar de Venezuela por la crisis migratoria: más de 8 millones de venezolanos han huido tras el colapso petrolero y económico. De ellos, unos 660.000 ingresaron a Estados Unidos entre 2011 y 2023, según la Oficina del Censo estadounidense. Escapan por las mismas razones que llevaron a Machado a la política: desigualdad sistémica, una sociedad civil en ruinas y un gobierno marcado por la represión y la manipulación.

Apodada la “Dama de Hierro venezolana”, por su estilo firme y su ideología liberal en lo económico, Machado ha dedicado más de dos décadas a construir una coalición diversa contra los regímenes de Chávez y Maduro, incluso en bastiones históricamente oficialistas.
“No puedes seguir quejándote de la política si no te atreves a intentarlo”, dice.

Nacida en una familia acomodada —su madre psicóloga y su padre, un empresario exitoso fallecido en 2023—, Machado se propuso demostrarle a él “que no necesitaba un hijo para continuar su legado”. Estudió ingeniería industrial y trabajó en la siderúrgica que su padre dirigía. “Pensé que serviría a mi país desde la empresa privada, generando empleo, nunca desde la política”, confiesa.

Su conciencia social despertó en la universidad, cuando enseñaba a niños en un barrio popular de Caracas. “Tenía 18 años y me sentí culpable al darme cuenta de que vivía cerca de personas que tenían tan poco, y yo no hacía nada”, recuerda.

Tras graduarse, fundó Súmate, una organización de observación electoral. Allí comprendió que “no puedes seguir criticando a los políticos si no das el paso tú mismo”. En 2009 se graduó en el World Fellows Program de Yale, y un año después fue elegida diputada, obteniendo un número récord de votos opositores. A pesar de que Chávez redibujó distritos para mantener el control, su triunfo marcó un quiebre en la hegemonía socialista.

Desde la muerte de Chávez en 2013, Machado ha sido una de las voces más duras contra Maduro, a quien califica como “una amenaza real, presente y creciente para la seguridad del hemisferio”. Sostiene que su régimen “no se preocupa por el bienestar de la gente, sino que busca mantenerla débil, miserable y sin educación, empujándola al exilio por millones”.

No pide intervención extranjera, enfatiza: “El cambio viene desde adentro, de abajo hacia arriba.” Pero afirma que sacar a Maduro del poder “sería un beneficio para todas las democracias del hemisferio: por razones de seguridad, económicas, migratorias y humanitarias”.

La última noche que durmió en su casa fue el 27 de julio de 2024, víspera de las elecciones. “No empaqué nada, pensaba regresar al día siguiente”, cuenta. Pero cuando el conteo inicial favoreció a González, el gobierno anunció la victoria de Maduro. Mientras líderes regionales pedían pruebas del resultado, miles salieron a protestar. Machado apareció sorpresivamente entre la multitud, se subió al techo de un automóvil y gritó: “¡No dejaremos las calles!”

El régimen respondió con una represión “brutal”, según Human Rights Watch, con violencia contra jóvenes, mujeres y ancianos. Machado recibió amenazas de muerte.
“En ese momento tuve que decidir protegerme”, confiesa. “Tuve que desaparecer.”

Desde entonces, vive en clandestinidad. Aprendió a cortarse el cabello y a preparar arepas “casi tan buenas como las de mi esposo —dice riendo—, aunque la primera vez quedaron crudas”. Mantiene rutinas para no perder el orden mental: tiende la cama, se viste, reza cada mañana y cada noche. Siempre lleva un rosario al cuello; recibió más de 7.000, obsequio de los venezolanos que la apoyan.
“No estamos neutralizados”, afirma. Desde su escondite, sigue liderando, organizando y planificando.

Carolina Jiménez Sandoval, presidenta de la Oficina en Washington para Asuntos Latinoamericanos (WOLA), advierte que “en Venezuela, cualquiera que desafíe al régimen corre peligro, y en el caso de Machado, el riesgo es extremo”.

Aunque el gobierno probablemente sabe dónde está, Machado solo ha aparecido dos veces en público: un mes después de las elecciones y el 9 de enero, víspera de la juramentación de Maduro. Habló brevemente ante una multitud y escapó en moto; luego fue detenida brevemente, según ella. Ese mismo día escribió en X: “Estoy a salvo y más decidida que nunca a seguir con ustedes HASTA EL FINAL.”

“No se lo deseo a nadie”, dice Machado. Pero la soledad forzada también le ha servido para “reflexionar y conocerse a uno mismo”.
Ha sido difícil, reconoce: “Porque ha sido largo, porque ha estado lleno de incertidumbre. Pero así se libran las guerras transformadoras.”

“No me gusta usar esa palabra —añade—, pero hay que entender que esta es una lucha entre el bien y el mal. Una lucha espiritual y profunda. Y aunque sea dura, estoy absolutamente convencida de que vamos a lograrlo. Vamos a prevalecer.”

Cuando ese día llegue, Machado sabe que será responsabilidad de la oposición —y en gran parte suya— reconstruir la democracia. “Eso convertirá a Venezuela en una sociedad justa, libre y próspera, donde los niños regresarán y nadie más tendrá que irse”, dice, con las manos entrelazadas sobre la mesa.
Le pregunto si también sueña con el regreso de sus propios hijos. Sonríe, hace una pausa y responde:
“Eso es lo que me hace despertar cada mañana de mi vida.”

Costos de la vivienda podrían volver a niveles «normales» en 2030
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Costos de la vivienda podrían volver a niveles «normales» en 2030

Latinas Reales septiembre 3, 2025

Durante este año, el mercado inmobiliario de Estados Unidos ha sido marcado por precios de las viviendas en máximos históricos, mientras las tasas hipotecarias siguen elevadas y la oferta de nuevas construcciones no alcanza a cubrir la demanda en muchas regiones del país.

Sin embargo, en las últimas semanas han surgido señales alentadoras: el crecimiento de los precios se está desacelerando y las tasas hipotecarias comienzan a bajar.

Un rayo de esperanza se vislumbra en el horizonte: los costos de la vivienda podrían volver a niveles “normales” para el año 2030, si los precios se estabilizan y las tasas hipotecarias caen al 5.5 %, según un nuevo informe de Redfin.

El estudio presenta escenarios hipotéticos sobre el crecimiento de los precios de las viviendas, las tasas hipotecarias y los niveles de ingreso, en los que los costos habitacionales —medidos mediante la relación entre el pago mensual hipotecario y el ingreso— retornarían a un nivel considerado “normal”.

“El regreso a costos de vivienda normales no requiere un desplome en los precios —la estabilidad podría ser suficiente—”, afirmó Asad Khan, economista sénior de Redfin. “Los compradores no deben esperar un cambio repentino en la asequibilidad, pero las proyecciones apuntan a un progreso real dentro de esta década. Si las tasas hipotecarias disminuyen moderadamente, y los ingresos y precios se mantienen estables, el mercado podría sentirse muy distinto para finales de los años 2020. Somos cautelosamente optimistas: la normalidad puede no estar tan lejos como muchos temen”.

¿Qué significa “normal”?

No existe un consenso claro sobre cuándo el mercado inmobiliario estadounidense estuvo en un punto “normal”. Para fines del análisis, Redfin utilizó julio de 2018 como punto de referencia.

En ese mes, las tasas hipotecarias rondaban el 4.5 %, los precios de las viviendas crecían pero eran relativamente manejables, y el equilibrio entre compradores y vendedores era razonable. El pago hipotecario mensual promedio representaba el 30 % del ingreso familiar, un umbral ampliamente reconocido como indicador de asequibilidad.

Además, julio de 2018 fue antes de que la pandemia desatara una montaña rusa en los costos de la vivienda a partir de 2020.

“Normal” no siempre significa “asequible”

Cabe aclarar que “normal” varía según la región y no siempre equivale a “accesible”. Por ejemplo, en julio de 2018 la relación pago-ingreso era del 74 % en San Francisco, mientras que en St. Louis apenas alcanzaba el 18 %. Por ello, el análisis no aplica un umbral nacional único, sino que compara cada mercado con su nivel de asequibilidad local de 2018.

Se utilizaron dos escenarios de tasas hipotecarias a 30 años:

  • 6.7 %, representando el promedio reciente, y
  • 5.5 %, una cifra hipotética acorde a proyecciones de economistas para los próximos 3 a 5 años.

También se asumió un crecimiento sostenido de ingresos del 3.9 % anual a nivel nacional, y tasas similares localmente. La metodología completa se incluye al final del informe original.

Escenarios y plazos para volver a costos “normales”

Con tasas hipotecarias del 5.5 %, crecimiento de ingresos al 3.9 % anual y precios de vivienda que:

  • Crecen al ritmo actual (+1.4 % anual):
    ➤ Costos volverían a niveles normales en noviembre de 2030.
  • Permanecen estables (0 % de crecimiento):
    ➤ Se alcanzaría la normalidad en enero de 2029.
  • Caen 2 % anual:
    ➤ Normalidad alcanzada en noviembre de 2027.
  • Crecen 2 % anual:
    ➤ Normalidad retrasada hasta julio de 2032.

Con tasas hipotecarias en el nivel actual del 6.7 %, ingresos creciendo al 3.9 % anual y precios que:

  • Crecen 1.4 % anual:
    ➤ Normalidad en diciembre de 2034.
  • Se mantienen estables:
    ➤ Normalidad en septiembre de 2031.
  • Caen 2 % anual:
    ➤ Normalidad en agosto de 2029.
  • Crecen 2 % anual:
    ➤ No se alcanzaría normalidad en los próximos 10 años.

En las grandes ciudades, el regreso a la normalidad tardará más

Dado que las condiciones varían drásticamente entre ciudades, los 50 principales mercados metropolitanos presentan trayectorias muy diferentes. En muchos de ellos, los costos de vivienda no volverán a niveles normales en la próxima década, bajo ninguno de los escenarios analizados.

Paradójicamente, San Francisco es el único gran mercado donde los costos de vivienda ya han vuelto a niveles normales. Hoy, una familia con ingresos medios en esa ciudad destina un menor porcentaje de su salario para comprar una vivienda que en 2018. No obstante, eso no significa que sea asequible: adquirir una vivienda promedio (unos 1.5 millones de dólares) aún requiere el 67 % del ingreso familiar.

Este dato refleja la combinación de precios elevados y la concentración de propietarios con altos ingresos. Aun así, la relación ingreso-precio sigue siendo un indicador útil para comparar asequibilidad local.

Otros hallazgos clave

  • 16 de las 50 principales áreas metropolitanas volverán a niveles normales en 5 años si los precios e ingresos siguen creciendo al ritmo actual y las tasas bajan a 5.5 %.
  • Si las tasas permanecen en 6.7 %, ese número se reduce a 11 mercados.
  • Si los precios se mantienen estables y las tasas bajan a 5.5 %, 48 de los 50 mercados retornarían a niveles normales en 10 años (excepto New Brunswick y Newark, en Nueva Jersey).
  • Si las tasas se mantienen en 6.7 %, 38 mercados volverían a niveles normales en una década.

Según Khan, las mejores condiciones se dan cuando los ingresos crecen con fuerza y los precios de las viviendas se estabilizan o bajan.

“Zonas impulsadas por el sector tecnológico, como el Área de la Bahía, Austin, Seattle o Denver, están experimentando aumentos salariales superiores al promedio nacional del 3.9 %”, explicó. “A la vez, el crecimiento de precios se ha moderado tras los picos pandémicos. Por eso ya vimos una vuelta a los niveles de 2018 en San Francisco”.

Por el contrario, la mitad de las 50 principales ciudades no regresará a niveles normales en la próxima década si los precios continúan subiendo al ritmo actual, incluso con tasas hipotecarias del 5.5 %.

Estas ciudades —en su mayoría del Medio Oeste y la Costa Este— están mostrando incrementos de precios por encima del 1.4 % nacional, mientras que sus ingresos familiares crecen al ritmo del promedio o por debajo.

“Este año hemos visto un crecimiento más acelerado de precios en el Medio Oeste y la Costa Este, lo que dificultaría el regreso a la normalidad si esa tendencia continúa”, señaló Khan. “En 2018, era la Costa Oeste la que lideraba el aumento de precios, pero hoy son esas mismas ciudades las que tienen un camino más claro de regreso a la estabilidad. El mercado inmobiliario está en constante evolución, y las tendencias actuales podrían verse muy distintas para 2030”.

Los accesorios que elevan tu imagen profesional (y cuáles no van contigo)
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Los accesorios que elevan tu imagen profesional (y cuáles no van contigo)

Latinas Reales julio 9, 2025

En el competitivo mundo del real estate y los negocios, la imagen personal se convierte en una carta de presentación tan poderosa como el conocimiento o la experiencia. Para la mujer ejecutiva moderna, especialmente la mujer latina que lidera con pasión y autenticidad, los accesorios no son un lujo, son herramientas estratégicas de empoderamiento.

“El estilo ya no se trata de seguir reglas estrictas, sino de reflejar seguridad, liderazgo y sofisticación personal”, asegura la editora de moda de Harper’s Bazaar, Nikki Ogunnaike, en una entrevista de 2024 publicada por la biblia de la moda. Y es que hoy más que nunca, lo que llevamos dice mucho de cómo lideramos, negociamos y nos presentamos ante el mundo.

En esta guía práctica de Latinas Reales, exploramos los artículos y accesorios que mejor armonizan con el estilo de una ejecutiva moderna, al tiempo que desmitificamos algunas elecciones comunes que han quedado obsoletas.

Accesorios que comunican liderazgo y estilo

1. Relojes inteligentes con diseño elegante. Atrás quedaron los días en que los relojes eran meros cronómetros o símbolos de lujo. Hoy, las ejecutivas optan por smartwatches que combinan tecnología con diseño estilizado. Marcas como Apple, Garmin y Samsung han lanzado versiones con correas intercambiables de cuero italiano o acero rosado, ideales para una transición impecable entre una reunión de inversionistas y una cena de networking.

Según un artículo reciente en Vogue Business (abril 2025), “los relojes inteligentes han dejado de ser un gadget deportivo para convertirse en un accesorio de status que combina funcionalidad y estética ejecutiva”.

2. Bolsos estructurados y versátiles. Un bolso bien elegido puede elevar por completo un outfit ejecutivo. Las ejecutivas modernas prefieren bolsos estructurados, en tonos neutros o sobrios (negro, caramelo, gris piedra), de líneas limpias y con suficiente espacio para llevar desde el iPad hasta una libreta de notas. La tendencia actual prioriza la funcionalidad sin sacrificar el diseño.

“Los bolsos estructurados transmiten autoridad sin rigidez. Son el equivalente visual de una frase bien articulada”, explicó Karla Martínez de Salas, directora editorial de Vogue México, en la edición de enero de 2025.

3. Aretes minimalistas, pero con intención. Atrás quedaron los aros grandes y los accesorios recargados para ir a la oficina. Hoy, los aretes que triunfan entre las mujeres ejecutivas son los minimalistas con un toque diferenciador: perlas asimétricas, formas geométricas en dorado mate o pequeños toques de color en piedras semipreciosas. Este tipo de accesorios comunican elegancia sin esfuerzo.

InStyle lo resume así en su edición de febrero 2025: “Una mujer poderosa no necesita accesorios ruidosos. Su presencia ya habla fuerte; los detalles solo refuerzan su identidad”.

Tecnología que acompaña el éxito

La modernidad también se lleva en los detalles funcionales. Un ejemplo claro es el uso de fundas de laptop de diseño, agendas digitales que sincronizan con el calendario y stylus con grabado personalizado. Las ejecutivas actuales han reemplazado la clásica libreta por tabletas como la reMarkable o el iPad Pro, integrando belleza, funcionalidad y tecnología.

Asimismo, las gafas de sol han evolucionado. Más allá de proteger, proyectan sofisticación. Modelos tipo cat-eye, aviador en dorado suave o monturas transparentes elevan el atuendo incluso en momentos de descanso entre citas.

Tres accesorios que las ejecutivas modernas deberían evitar:

Aunque algunos artículos fueron populares durante años, hoy están fuera del radar de las mujeres que lideran con visión moderna. Aquí te compartimos tres accesorios que es mejor dejar atrás:

– Carteras tipo “bowling” en charol brillante. Aunque fueron un clásico de los 2000, este estilo se asocia más con lo informal o pasado de moda. Hoy, la tendencia apunta hacia bolsos más estructurados y en materiales mate.

– Zapatos de tacón extremadamente altos. Los stilettos de 12 cm, además de ser incómodos, pueden transmitir una imagen poco práctica. Según Elle (edición marzo 2025), “los kitten heels y mocasines sofisticados son los nuevos símbolos de poder femenino.”

– Foulards o bufandas estampadas con logos grandes. En lugar de elevar el atuendo, lo sobrecargan y pueden lucir anticuados. Las ejecutivas modernas prefieren bufandas de seda en tonos sólidos o estampados artísticos y sutiles.

Elegancia sin esfuerzo, modernidad con intención

La mujer ejecutiva moderna sabe que su estilo no es solo un reflejo de su personalidad, sino también una extensión de su marca profesional. Combinar lo clásico con lo actual, lo funcional con lo elegante, es parte del arte de liderar sin perder autenticidad. Y, sobre todo, como dijo Carolina Herrera en una entrevista con Vanity Fair España (febrero 2024): “La elegancia no está en lo que llevas, sino en cómo lo llevas. Y eso empieza por conocerte y respetar tu esencia”.Así que la próxima vez que abras tu closet antes de una cita con clientes o una conferencia importante, recuerda que cada accesorio puede hablar por ti. Y tú, como mujer latina exitosa, tienes mucho que decir.

Lagree, el nuevo pilates que conquista adeptas en todo el mundo
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Lagree, el nuevo pilates que conquista adeptas en todo el mundo

Jorge Dusterdieck junio 2, 2025

En un mundo donde la búsqueda del bienestar ya no se trata solo de verse bien, sino de sentirse poderosa, una nueva disciplina está ganando seguidores en tiempo récord: el entrenamiento Lagree. Este método, creado por el francés Sebastien Lagree, ha sido calificado como “la evolución del pilates” y ya ha conquistado a celebridades, atletas y ahora, a miles de mujeres reales que buscan resultados sostenibles, sin perder la conexión con su cuerpo.

¿Qué es Lagree?

Lagree combina lo mejor del pilates con elementos de resistencia, cardio y estabilidad, todo realizado sobre una máquina especialmente diseñada llamada Megaformer. A diferencia de otros entrenamientos de alta intensidad, Lagree se basa en movimientos lentos y controlados que maximizan la activación muscular sin poner en riesgo las articulaciones.

“Es uno de los entrenamientos más completos del mundo. Combina fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y cardio en una sola sesión”, escribió Women’s Health Magazine en su edición digital. Y es precisamente esta combinación lo que lo ha convertido en el secreto mejor guardado de muchas celebridades, desde Sofía Vergara hasta la mismísima Michelle Obama.

Resultados reales para mujeres reales

Para las mujeres latinas, encontrar un entrenamiento que se adapte a sus curvas, a su ritmo de vida y que respete su salud hormonal es un desafío. Lagree se presenta como una opción ideal porque se enfoca en tonificar sin inflamar, fortaleciendo desde el centro del cuerpo y trabajando hasta los músculos más profundos.

@karinafitglow, influenciadora venezolana y entrenadora certificada en Lagree en Miami, lo resume así: “Con Lagree no solo he transformado mi cuerpo, sino también mi autoestima. Es la primera vez que siento que un entrenamiento trabaja conmigo y no en mi contra”.

Por su parte, @vivafitpaola, coach y madre de dos, compartió con sus 130k seguidoras lo siguiente: “Después de años probando rutinas, Lagree es el único método que me ha dado resultados reales sin dejarme agotada. Me hace sentir fuerte, femenina y conectada”.

Aquí tienes tres razones poderosas para practicar Lagree, especialmente pensadas para mujeres que buscan fuerza, salud y conexión con su cuerpo:

1. Tonificas todo el cuerpo sin castigar tus articulaciones. A diferencia de entrenamientos de alto impacto, Lagree se realiza con movimientos lentos y controlados que protegen tus rodillas, caderas y espalda. ¡Ideal si quieres esculpir tu cuerpo sin lesiones!

2. Trabajas fuerza, resistencia y cardio… en solo 45 minutos. Sí, todo eso en una sesión. El método activa músculos profundos mientras eleva tu ritmo cardíaco, logrando un entrenamiento ultra eficiente que sigue quemando grasa ¡incluso después de terminar!

3. Conectas mente y cuerpo como nunca antes. Lagree no es solo físico: te exige concentración, equilibrio y control. Cada movimiento se convierte en un acto consciente, fortaleciendo también tu autoestima y tu enfoque mental.

¿Dónde practicarlo?

Aunque nació en Los Ángeles, Lagree ya tiene estudios oficiales en más de 30 países. En América Latina, ciudades como Ciudad de México, Bogotá, Buenos Aires y Santiago ya cuentan con espacios certificados. En Estados Unidos, el método se está expandiendo rápidamente en ciudades con alta población latina como Miami, Houston, Nueva York y Los Ángeles.

Un entrenamiento con conciencia

Más allá de la estética, Lagree promueve un enfoque consciente del movimiento. No se trata de quemar calorías a toda costa, sino de construir una relación saludable con el cuerpo, algo que muchas mujeres latinas estamos empezando a priorizar.

“Lagree es el futuro del fitness porque no se trata solo de vernos bien, sino de vivir bien”, concluye Shape Magazine en su artículo especial sobre la tendencia 2025 en bienestar. Nos alegraría saber que nuestras Latinas Reales están listas para probar este método que está empoderando a mujeres reales como tú alrededor del mundo. Anímate y empieza ya mismo a brindarle a tu cuerpo y a tu mente el bienestar que estamos en la obligación de proporcionarles.

Comisiones de agentes siguen estables tras acuerdo de la NAR
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Comisiones de agentes siguen estables tras acuerdo de la NAR

Latinas Reales mayo 24, 2025

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💰 Comisiones de los realtors siguen estables tras acuerdo de la NAR
Las comisiones de los agentes inmobiliarios de compradores de viviendas en EE.UU. se han mantenido prácticamente estables tras la implementación de las nuevas normas de la Asociación Nacional de Agentes Inmobiliarios (NAR), según un informe de Redfin. En el primer trimestre de 2025, la comisión promedio fue de 2,40%, apenas superior al 2,37% del trimestre anterior, pero menor al 2,43 % del mismo periodo de 2024. Las comisiones aumentaron levemente en viviendas más económicas (2,49 % para propiedades de menos de $500.000) y disminuyeron en las viviendas de lujo. La mayoría de los vendedores aún pagan la comisión del comprador, aunque algunos ya ofrecen solo el 2%.

🏣🏢 Inversión inmobiliaria comercial alcanza los $92.5 billones el Q1 de 2025
La inversión en bienes raíces comerciales en Estados Unidos alcanzó 92.5 billones de dólares en el primer trimestre de 2025, un aumento del 17% interanual, según datos de MSCI y Colliers. El impulso provino de transacciones con un solo activo, que crecieron un 21%. Los sectores industrial y multifamiliar lideraron con incrementos del 24% (22.3 billones) y 36% (30 billones), respectivamente. Aaron Jodka, director de investigación de mercados de capitales de EE.UU. en Colliers, destacó una preferencia por contratos de arrendamiento largos y activos básicos, en contraste con la tendencia anterior.

📈🏠 Récord histórico en ventas de propiedades de lujo en suburbios de Dallas
Las ventas de viviendas de lujo en Texas están en auge, lideradas por Dallas-Fort Worth, donde se registraron 11 ventas por más de $10 millones en 2024, frente a ocho en 2023, según The Dallas Morning News. Destaca una propiedad en Plano vendida por $15.9 millones, la más cara en el condado de Collin. Princeton, en ese mismo condado, fue la ciudad de mayor crecimiento del país, con un alza poblacional del 30%. En Houston, el floreciente Centro Médico impulsa nuevos proyectos multifamiliares, mientras que en Austin se prevén aumentos de densidad y nuevos desarrollos de oficinas.

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🤑💲 Estas son las ventas de viviendas más caras en EE.UU. durante el mes de abril
Seis de las diez casas más caras vendidas en abril se ubicaron en la costa de Florida, según un informe de ventas de lujo citado por The Real Deal. La propiedad más costosa fue una mansión frente al mar en Naples, adquirida por 133,2 millones de dólares. Beverly Hills aportó dos propiedades al ranking, mientras que Manhattan cerró la lista con dos condominios en la Avenida de los Multimillonarios (Billionaires’ Row). Todas las transacciones superaron los $40 millones y, la mitad, rebasaron los $50 millones. A pesar del riesgo climático, las zonas costeras de Florida siguen atrayendo a compradores ultrarricos dispuestos a invertir y reconstruir si es necesario, según el reporte.

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🛐 DATO: Subastan casa de infancia del papa León XIV con precio inicial de $250,000
La casa donde creció el recién elegido Papa León XIV, ubicada en Dolton, Illinois, será subastada el 18 de junio con un precio de reserva de $250,000, según informó el Chicago Tribune. El inmueble, de tres habitaciones y un baño, fue renovado por completo por Paweł Radzik, un inversionista de Homer Glen que la compró en 2024 por $66,000 sin conocer su valor histórico. Tras la elección papal de Robert Francis Prevost, primer pontífice nacido en EE.UU., la propiedad se convirtió en un punto turístico. El alcalde sugiere renombrar la calle, y se evalúan propuestas para convertirla en museo o santuario.

«Si nuestra felicidad depende de otros, perdemos el control”
3 min de lectura

«Si nuestra felicidad depende de otros, perdemos el control”

Latinas Reales mayo 15, 2025

A partir de entender que nos hace falta muchísima educación sexual y de atravesar por un proceso de un mal diagnóstico con un ginecólogo, Jesmig Hernández entendió que necesitaba aprender más sobre lo que realmente tenemos en nuestro cuerpo y lo que nos pasa en él. Tuvo que romper muchas creencias limitantes antes de lanzarse públicamente como sexóloga y compartir su trabajo con otras personas.

Autodenominada la “Fusionista del Bienestar”, esta inmigrante venezolana ha convertido su historia, su formación y su pasión en un movimiento: “Fusión Peligrosa”. Desde su enfoque único como sexóloga y coach integral, Jesmig ha impactado la vida de cientos de mujeres y parejas, ayudándolas a sanar, conectar y evolucionar desde su relación consigo mismas, con sus vínculos de pareja y con su sexualidad. Su trabajo no solo rompe tabúes y miedos, sino que también entrega herramientas prácticas para vivir con autenticidad, equilibrio y plenitud.

Latinas RealEs: ¿Cuál dirías tú que es el error más común que cometen las mujeres al intentar alcanzar el bienestar sexual y emocional?

Jesmig Hernández: Cuando le dejan todo su bienestar, su placer, su vida a la otra persona. Cuando damos la potestad al otro de nuestra felicidad, de nuestra alegría, de nuestra fortaleza, de nuestras metas, de quienes somos … perdemos el control completamente. Y el ser humano cuando pierde el control empieza a tener todo tipo de problemas: ansiedad, empieza el caos y no hay nada peor que vivir desde ese nivel de desbalance.

LR: ¿Qué le dirías tú a las mujeres que sienten que se han desconectado de su yo personal por estar en busca del éxito?

JH: Últimamente solo hablamos de éxito profesional y estamos ansiosas por conseguirlo, sin saber si quiera lo que personalmente eso significa. A lo mejor para mí el éxito es estar en la casa, pero hoy en día casi siempre lo relacionamos con unas metas muy grandes. Y está bien, no digo que no sea posible; sí, hagamos metas grandes, pero en el proceso tenemos que ir cumpliendo metas pequeñas. Ser mujer implica muchas cosas, y no podemos olvidar de que somos seres humanos y debemos tomar tiempo para nosotras, para conocernos, para dedicarnos tiempo.

LR: ¿Cómo influye la conexión con la sexualidad en la confianza, el liderazgo y toma de decisiones de una mujer emprendedora?

JH: Para que tengan una idea, el 60% de las mujeres hispanas en los Estados Unidos tienen algún problema con la sexualidad, bien sea con el orgasmo, con el deseo, o tienen alguna disfunción sexual. Y esto lleva al 40% de ellas a tener niveles de depresión leve o moderada Y estos niveles de depresión las afectan en todo, incluyendo la conquista de su pareja.

LR: Hablas de transformar vidas desde adentro … ¿Cómo se ve eso en la práctica ese proceso de ayuda a otros?

JH: Desde el coaching integral y la sexología es un trabajo de acompañamiento bastante agradable, en el que me siento muy feliz de ver cómo una persona va transformándose. Cuando te vas al fondo en una introspección personal te das cuenta de que uno tiene millones de cosas que superar; entonces ese proceso de crecimiento ha sido maravilloso para mí. He visto mujeres y hombres que se han dado cuenta que de niños tuvieron una creencia sobre sí mismos, o un patrón o una vivencia que los marcó el resto de su vida… Y en el proceso descubren que ellos mismos tienen las respuestas dentro de sí. Creo que lo más grande que puede hacer una persona es creerse y hacerse responsable de su vida. No le echemos la culpa a más nadie, somos responsables de la vida que tenemos.

Ryna impulsa las inversiones inteligentes en Miami y Atlanta
2 min de lectura

Ryna impulsa las inversiones inteligentes en Miami y Atlanta

Latinas Reales mayo 15, 2025

En el dinámico panorama inmobiliario de Estados Unidos, dos ciudades están captando cada vez más la atención de inversionistas globales: Miami y Atlanta. Mientras que Miami se consolida como un imán para compradores internacionales gracias a su conectividad, clima y estilo de vida vibrante, Atlanta emerge como una joya estratégica con gran plusvalía, bajos costos operativos y un crecimiento urbano sostenido.

En este contexto, Ryna, agente inmobiliaria con base en Florida, se ha posicionado como una guía confiable para quienes desean diversificar su patrimonio y tomar decisiones inteligentes en el sector de bienes raíces. Con una visión enfocada en resultados, su misión es clara: ayudar a los inversionistas a identificar oportunidades sólidas y rentables en ambos mercados.

“Miami y Atlanta no compiten, se complementan. Uno ofrece el atractivo internacional y estilo de vida premium, el otro un entorno empresarial en expansión con precios altamente competitivos. El inversionista que entiende esta dualidad, tiene una ventaja real”, asegura Ryna, quien ha asesorado a decenas de compradores en ambos estados.

Además de su trabajo personalizado, Ryna se dedica a educar a su comunidad en temas clave como financiamiento, plusvalía, rentabilidad y estrategias de inversión a largo plazo, ofreciendo contenido de valor en redes sociales y participando activamente en eventos del sector.

Con el respaldo de su experiencia y una red sólida de aliados, Ryna representa una nueva generación de profesionales inmobiliarios: estratégica, empática y orientada al crecimiento patrimonial de sus clientes.

“Invertir no se trata solo de adquirir propiedades. Se trata de construir futuro con información, visión y acompañamiento experto”, afirma Ryna con convicción.

Hoy, Miami y Atlanta son más que ciudades: son puertas abiertas hacia un patrimonio sólido y diversificado en EE.UU. Y Ryna, sin duda, es una aliada clave para cruzarlas con paso firme.

Contacto: rynabonfin@yahoo.com +1 (404) 771-4479

“La anterior Mariana murió, estoy lidiando con una nueva”
7 min de lectura

“La anterior Mariana murió, estoy lidiando con una nueva”

Latinas Reales mayo 15, 2025

Nadie está preparado para el silencio que deja la muerte. Y Mariana Niro lo supo en diciembre pasado, cuando recibió una noticia que partiría su vida en dos: su madre, sus hermanas, su cuñado, sus sobrinos… toda su familia en Brasil había muerto en un accidente aéreo. La víspera de Navidad, el tiempo se detuvo para una de las agentes inmobiliarias más exitosas de Miami, que en solo un año alcanzó 120 millones de dólares en ventas.

Mariana no es una mujer común. Es una sobreviviente. Ya conocíamos su historia de lucha como madre soltera, tras el abandono de su exmarido estando embarazada, y cómo había tenido que aprender a hablar de nuevo después de una craneotomía, tras sufrir un accidente en bicicleta en Italia. Pero esta vez, el golpe fue diferente. Más hondo. Más brutal.

En esta entrevista exclusiva para Latinas RealEs, Mariana no habla de propiedades millonarias ni de estrategias de inversión. Habla de ese momento en que todo parece perder sentido. De la necesidad de ser fuerte cuando no se quiere serlo; de cómo se reconstruye una mujer cuando el dolor arrasa con todo; de cómo se respira cuando falta el aire… de cómo, aún con las heridas abiertas, hay que seguir. Del vacío y la rabia, del amor que no muere y de la esperanza que, contra todo pronóstico, vuelve a florecer. 

Con su corazón abierto, Mariana Niro comparte no sólo lo que ha perdido, sino todo lo que ha ganado: claridad, propósito, compasión y una renovada misión de vida.

Latinas RealEs: Mariana, sabemos que eres una mujer resiliente, pero esta vez la vida te golpeó en lo más profundo, con una tragedia familiar que nos conmovió a todos. ¿Cómo se empieza a caminar cuando el alma se rompe? 

Mariana Niro: Yo creo que nadie jamás imagina que uno puede pasar por lo que yo pasé. En estos meses he pensado mucho sobre el tema. He cuestionado mucho a Dios y a todos y no hay una respuesta para lo que pasó. Y me comparo mucho con en el pasado, familias que en la guerra perdieron todo. O con el holocausto, un episodio horrible de nuestra historia que no hay palabras para describir lo que esa gente sufrió. Y los que sobrevivieron, sufrieron no sólo mentalmente como yo, sino físicamente también. Yo creo que para ellos hasta fue peor y eso me hace reflexionar y ver la vida de otra manera.

LR: ¿De dónde sacas tantas fuerzas?
MN: Yo fui muy privilegiada de tener una familia espectacular. Mi madre siempre fue una mujer muy fuerte y nos enseñó a ser fuertes. Cuando uno pierde a una persona, no es la cantidad (en mi caso fueron diez), sino el vínculo que uno tiene con cada persona. Hay gente que tiene relaciones horribles con su madre. Y cuando la madre se va, claro, duele, pero un dolor distinto. En mi caso, mi madre siempre fue mi mejor amiga desde niña. Mejor amiga en todo, mi cómplice, porque incluso cuando me acosté por primera vez con un hombre, ella fue la primera en saberlo. Entonces si no está mi cómplice, duele más. Hoy yo digo ¿por qué no me monté con ellos en el avión?

LR: ¿Sentiste en algún momento que no podías con tanto dolor?

MN: Sí, y todavía lo siento. Hay días en que entro en crisis. Y lloro mucho. Me desespero porque como que aún no lo creo. Y puedo pasar un día en que estoy bien y entendiendo que eso pasó y de repente llega un pensamiento de que todos se fueron, todos, y jamás van a regresar… Extraño a mi madre, extraño a mis hermanas, los extraño a todos. Y así va. Es muy doloroso y siento muchas veces que estoy como en un abismo, aferrándome para no caer, y que ya no puedo más. Y no me puedo soltar porque si suelto muero.

LR: Dicen que nadie vuelve a ser la misma persona después de una pérdida así como lo que tú has sufrido… ¿Quién es hoy Mariana Niro? ¿Has descubierto alguna nueva misión de vida?

MN: Sí, eso es exactamente lo que digo a la gente: que la anterior Mariana murió y que esta Mariana es otra. Y la verdad es que aún no sé cómo lidiar bien con esta Mariana, estoy aprendiendo, yo estoy naciendo, y sé que tengo un vacío muy grande que tengo que llenar porque todo es muy nuevo para mí. Pero una cosa que sé es que como cuando ya un zapato no te sirve más, los tienes que cambiar por unos nuevos. Los valores que tenía antes no tienen sentido para mí hoy, y estoy haciendo un cambio muy grande desde adentro. La verdad es que estoy construyendo una nueva Mariana.

LR: ¿Cómo sientes y visualizas a esta nueva Mariana?

MN: Hay cosas de mi pasado que ya no me sirven. En el tema de trabajo me di cuenta de que tenía unos valores que ahora no comparto, porque siento que no es el camino correcto, y no es que sienta que era una persona mala, pero estaba ciega sobre la gran misión que nosotros tenemos en la vida. He cambiado el concepto de amistad, porque es increíble cómo Dios está poniendo personas buenísimas a mi lado y yo no estaría acá si no fuera por estas amistades. Son amistades que están haciendo cosas que solo mis hermanas harían, son mis hermanas actuales.

LR: Y además tienes a tu hijo Luca…

MN: Sin duda la razón número uno por la que despierto y estoy acá es mi hijo. Dios no me dio opción. Cuando tú eres madre, si tú tienes la bendición de ser madre, es una responsabilidad que tienes. Mi hijo tiene 18 años hoy, es un niño maravilloso y a pesar de que me necesita más que nunca y yo como madre tengo que estar ahí, él me enseña muchas cosas. Fíjate que él es un niño muy maduro, muy listo, y yo quería entender qué pasaba en su cabeza y le pregunté: Luca, ¿qué tú crees de todo esto? Y él me dijo, sencillamente: ‘Mom, no fue uno, no fueron dos, no fueron tres, ¡fueron diez, tiene que ser algo de Dios’! Y esto me despertó, y yo le respondí: ‘Sí, es de Dios, que sea hecha su voluntad’. Entonces, si tú tienes fe y crees en Dios, por más que te duela, tú tienes que aceptar, y eso es lo más difícil, porque te digo la verdad, yo todavía no estoy aceptando.

LR: Hoy ves la vida de una forma diferente, ¿qué piensas del éxito hoy?

MN: Todo ha cambiado. Porque lo que era más importante para mí era mi trabajo. Yo pasaba 18 horas trabajando, se volvió mi prioridad por encima de todo, y por más que sea para ganar dinero, para poder pagar todo a tu hijo, para tener un futuro mejor, al final no vale la pena. Cuando dije que iba por el mal camino, es por esto: solo quería trabajar más, ganar más, ser la mejor… Y está bien ser competitiva, pero yo solo estaba mirando mi propio ombligo. Y hoy viene a mi mente con frecuencia esa canción de Julio Iglesias, que me encanta, y que dice: ‘De tanto correr por la vida sin freno / Me olvidé que la vida se vive un momento, De tanto querer ser en todo el primero / Me olvidé de vivir…’. Y esta era yo, trabajando 18 horas por día; la gente no cree, pero sí, trabajaba 18 horas por día, dormía muy mal, tuve problemas de salud por el trabajo, tuve problemas en mi relación y, claro, obviamente no estaba ahí para mi hijo, como debería, ni para mi familia. Si yo supiera que mi familia toda se iba, no haría dinero de la forma que lo hacía, a costa de todo y de todos.

LR: ¿Qué concepto tienes hoy del dinero?

MN: Lo que menos quiero tener hoy es dinero, porque cuando hay una pérdida tan grande tú te das cuenta que todo el dinero que puedas tener no vale de nada, por eso mi mensaje hoy, para quien está ahí, tratando de tener éxito, es que aunque está bien trabajar y ganar dinero, porque tenemos que pagar las cuentas y con dinero podemos ayudar más al prójimo, se vale tener éxito, pero necesitas un balance: tienes que tener y dedicar tiempo intencionalmente a tu familia, a tu salud, a tu pareja. Hay que establecer prioridades y buscar un equilibrio, porque honestamente para ser una top producer, así como yo, vender más de 100 millones en un año, es imposible tener una vida normal. Y hoy yo no veo esto coherente. En mi caso, yo tengo cuatro asistentes maravillosas que dependen de mí, y hay clientes que dependen de mí, y creo que independientemente de lo que nos pase tenemos una responsabilidad, así que sigo trabajando, pero estoy menos presente en todo y estoy delegando más.

LR: ¿Qué representa hoy la palabra familia para ti? ¿Cómo resignificas su valor después de esta tragedia?

MN: La familia es todo. Y mi mensaje es que nos peleamos por cosas pequeñas, y la vida, es muy, muy corta, para no disfrutarnos. Mi misión es difundir esto todos los días, hasta que, poco a poco, la gente cambie: que dejen por un momento lo que están haciendo, que llamen a su madre, que hablen con todos, que se reconcilien, que no dejen que les pase lo que pasó conmigo y empiecen a aprovechar y enfocarse en lo que es importante en la vida: Dios, la familia, los amigos, la salud y luego el trabajo.

De sueños a hogares, la misión de Rossana y Gustavo en Florida
3 min de lectura

De sueños a hogares, la misión de Rossana y Gustavo en Florida

Latinas Reales mayo 15, 2025

Desde los escenarios sinfónicos más prestigiosos del mundo hasta el dinámico mercado inmobiliario del sur de Florida, Rossana Castro y Gustavo Aguilera encarnan una historia de reinvención, talento y liderazgo. Esta pareja de esposos venezolanos no sólo ha conquistado nuevas fronteras, sino que ha logrado transformar trayectorias brillantes en una poderosa sinergia empresarial que hoy impacta a decenas de inversionistas extranjeros en Estados Unidos.

Rossana Castro, oriunda de San Cristóbal, Venezuela, forjó una carrera musical extraordinaria desde los 7 años, al integrarse al Sistema de Orquestas de Venezuela. Su virtuosismo la llevó a formar parte de la Orquesta Sinfónica Nacional Infantil y, luego, de la Orquesta “Simón Bolívar” del Táchira, convirtiéndose en su flautista más joven. Reconocida como “Artista UNESCO para la paz” en 1998, tocó en giras internacionales en Francia, Italia y Brasil —incluyendo una histórica presentación ante el Papa Juan Pablo II en el estadio Maracaná— y compartió escenario con íconos como Luciano Pavarotti y Rubén Blades. Además, grabó para el sello Deutsche Grammophon bajo la dirección de Gustavo Dudamel, Claudio Abbado y Sir Simon Rattle.

En 2015, Rossana llegó a Miami decidida a reinventarse. Con la misma disciplina que la llevó al éxito en la música, incursionó en el sector inmobiliario, especializándose en asesoría a inversionistas extranjeros. En 2024 fue reconocida como Top Producer de real estate por su volumen de ventas y comisiones, y en 2025 lanza su primer libro: “Invertir en Miami: Guía completa para inversionistas extranjeros en proyectos nuevos y en preconstrucción”, que reúne su experiencia y visión del mercado de bienes raíces en Florida.

Su esposo, Gustavo Aguilera, es ingeniero electrónico y fue gerente de planta en Caracas, donde lideró por más de una década un equipo de 50 colaboradores en el sector editorial. Su llegada a EE.UU. marcó el inicio de una nueva etapa. Con una visión clara y estructurada, Gustavo se posicionó rápidamente como uno de los agentes latinos más destacados de eXp Realty, una de las mayores agencias inmobiliarias a nivel global. Desarrolló la metodología “305” —3 oportunidades de inversión, 0 errores, 5 pasos estructurados— con la que ha asesorado a decenas de familias en sus procesos de inversión en Miami y Orlando. Su desempeño constante le ha valido generar más de $1 millón de dólares en comisiones, y una presencia frecuente en eventos y plataformas como el popular podcast Cafecito Inmobiliario, con más de 100.000 vistas diarias.

En conjunto, Rossana y Gustavo fundaron Aguilera Real Estate Team, una firma familiar que se ha ganado el respeto del ecosistema inmobiliario por su enfoque consultivo, ético y personalizado. Su propuesta va más allá de la compraventa de propiedades: busca proteger y multiplicar el patrimonio de los inversionistas extranjeros, guiándolos con conocimiento, sensibilidad y estrategia.

Esta dupla exitosa fusiona lo mejor de dos mundos: la precisión artística y calidez humana de Rossana, con la lógica estructurada, visión empresarial y el liderazgo de Gustavo. Su historia demuestra que el talento, cuando se acompaña de propósito y reinvención, no tiene fronteras. Hoy, su legado inspira a toda una comunidad latina que busca crecer, invertir y prosperar con integridad en Estados Unidos.

Paola Díaz: mujer, migrante y empresaria que rompe barreras
2 min de lectura

Paola Díaz: mujer, migrante y empresaria que rompe barreras

Latinas Reales mayo 15, 2025

Por Paola Díaz

Soy una mujer apasionada por el emprendimiento, los negocios, el crecimiento personal y el poder de transformar vidas a través del liderazgo y las inversiones en bienes raíces. En 2020, junto a mi esposo Jorge Flórez, decidimos mudarnos a Estados Unidos en busca de un futuro lleno de éxitos. 

Como muchos migrantes empezamos desde cero, enfrentando desafíos y adaptándonos a una nueva realidad. Mi primer empleo aquí fue como mesera y con un salario de solo $8 dólares la hora, aunque siempre tuve claro que mi propósito en este país sería inmenso. Así que, con una visión clara y con bastante determinación, encontré en el mundo de bienes raíces la oportunidad de cumplir mis sueños y ayudar a otros a alcanzar los suyos.

Desde el inicio, Jorge (mi esposo) ha sido mi mayor apoyo. Juntos creamos JP Legacy Group con la visión de revolucionar el mercado inmobiliario en Florida. Con innovación, estrategia y pasión, hemos consolidado nuestra firma como una de las más influyentes de la región, logrando más de 300 transacciones cerradas y $100 millones en ventas en los últimos dos años. No solo nos hemos destacado por nuestros números récord, sino por ofrecer una experiencia inmobiliaria excepcional basada en confianza y resultados.

El 2024 fue un año de grandes hitos. Fui galardonada con el premio «Agente del Año» en EXP 2024 Awards The Alliance Group, alcanzando $26 millones en ventas. Además, JP Legacy Group se posicionó como el tercer equipo con mayor volumen de ventas, logrando $50,842,459 en transacciones. Estos reconocimientos son el reflejo del compromiso, la disciplina y la pasión que hemos aportado en cada paso de nuestra compañía.

Pero el éxito no ha sido fácil. Llegar a este punto ha requerido sacrificios, disciplina y una mentalidad ganadora. Estar lejos de mi familia ha sido un reto, pero cada obstáculo me ha impulsado a crecer. He aprendido a actuar rápido, a desarrollar un sentido de urgencia y a nunca rendirme. Más allá de los negocios, he encontrado mi verdadero propósito: impactar vidas, no solo en lo profesional, sino también en lo personal y espiritual. Este camino me ha acercado a Dios, entendiendo que cada prueba ha sido una preparación para una misión mayor.

Ser mujer, migrante y empresaria me ha enseñado que los límites solo existen si los aceptamos. Este es solo el comienzo. JP Legacy Group seguirá creciendo, impactando vidas y consolidándose como la firma inmobiliaria líder en Florida. Porque cuando la pasión, la estrategia y el propósito se alinean, no hay barrera que no se pueda romper.

Contacto: contact@jplegacygroup.com +1 (407) 974-4129

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