Latinas Reales es la primera revista en español dedicada al éxito de las mujeres latinas en real estate. La misión de Latinas RealEs es construir una comunidad solidaria y colaborativa de mujeres de negocio en bienes raíces y toda la industria alrededor. La visión es convertirse en la plataforma de networking de referencia universal para el crecimiento, desarrollo y superación en todos los niveles de las agentes latinas en real estate.
La diseñadora y ex integrante de las Spice Girls, de 51 años, rompió su silencio en un documental de Netflix donde relata de forma cruda y honesta cómo las presiones mediáticas y estéticas la lanzaron a una batalla consigo misma que ha durado décadas.
«Nunca lo hablé públicamente. Cuando tienes un trastorno alimentario, te vuelves muy buena mintiendo. A mis padres, jamás les dije la verdad. Me decían constantemente que no eras lo bastante buena… y supongo que eso me acompañó toda la vida».
El auge del espejo y la soledad tras los focos
Desde sus días en la escuela de arte dramático hasta el estrellato global, Beckham vivió bajo un escrutinio implacable. Su peso, su imagen, su apariencia: todo se convirtió en titular. Según relata en el documental, los apodos no tardaron en llegar: “Porky Posh”, “Skeletal Posh”. Y mientras tanto, la voz interna, la que decía “no te quiero, no vales”, se volvía más fuerte.
«Podía controlar mi peso y lo estaba haciendo de modo increíblemente insano», dice.
El contexto era cruel: en la década de los 90 y comienzos de los 2000 las críticas a mujeres famosas por su físico se consideraban “normales”. Su esposo, David Beckham, recuerda en la misma producción que «se sentía aceptable criticar a una mujer por su peso», y que muchas cosas que entonces sucedían «no podrían suceder ahora».
¿Qué es un trastorno alimentario?
Mucho más que “estar a dieta” o “quererse ver bien”: los trastornos alimentarios son condiciones complejas de salud mental caracterizadas por una relación destructiva con la comida, el cuerpo y la imagen personal.
Las personas pueden comer mucho menos o mucho más de lo que su cuerpo necesita, y también alterar sus comportamientos para “controlar” peso o forma corporal.
Las estadísticas en EE. UU. indican que la prevalencia de algunos trastornos se sitúa en 1.6 % para mujeres y 0.8 % para hombres en el caso del trastorno por atracón, según el National Institute of Mental Health
La National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), indica por su parte que un 9 % de la población estadounidense —más de 28 millones de personas— experimentará un trastorno alimentario en su vida, pero sólo el 27 % de las mujeres lo buscarán tratar antes de los 40 o 50 años.
Estas condiciones afectan a personas de todos los géneros, edades, razas y tallas; no son simplemente un “problema de peso”.
¿Por qué es relevante esta confesión ahora?
La revelación de Victoria Beckham —una figura pública que durante tantos años escondió su sufrimiento— permite visibilizar lo que muchas personas viven en silencio: la presión corporal, la autocrítica, la ansiedad, la vergüenza. Su testimonio abre una ventana para identificar y empatizar con quienes están atrapados en el ciclo del control, la culpa y el ocultamiento.
Qué podemos aprender (y hacer) desde Latinas RealEs
Hablar para sanar: compartir vulnerabilidad rompe el aislamiento. Si figuras como Beckham se animan a hablar, podemos también abrir espacios seguros en nuestras relaciones, comunidades e industrias.
Revisar la narrativa del cuerpo: la cultura —y muchas veces el mercado inmobiliario, mediático, profesional— sigue premiando estándares irreales. Reconocerlo nos ayuda a desactivar mensajes dañinos: “eres suficiente”, “vales sin importar talla”.
Detectar señales de alerta: aislamientos en horarios de comidas, control excesivo del “qué” y “cuándo” se come, hablar permanente de dietas restrictivas o de purgas; todo eso puede indicar algo más que una fase. Desde nuestra plataforma podemos orientar a profesionales de la industria a estar atentos.
Promover salud integral, no solo estética: como agentes, líderes o emprendedoras, podemos poner el foco en la función del cuerpo, la energía, el bienestar; no sólo en la “imagen”.
Invitar a la acción comunitaria: generar foros, webinars, debates dentro del ecosistema de Latinas RealEs donde se aborde la salud mental y la salud corporal también desde la cultura latina, el emprendimiento y el liderazgo.
Victoria Beckham ha dado un paso valiente al contarlo públicamente. Su experiencia nos recuerda que los estándares de perfección no sólo injustos, sino peligrosos. Desde Latinas RealEs —como red, como comunidad, como voz— podemos tomar este testimonio como llamado a la empatía, a la acción y a la transformación. Porque cuando se habla de cuerpo, autoestima y éxito, hablamos también de dignidad.
Comprar tu primera vivienda es mucho más que firmar un contrato: es abrir una nueva etapa. Y, como todo gran paso, viene con responsabilidades, decisiones inteligentes y aprendizajes prácticos que pueden marcar la diferencia entre una propietaria improvisada y una propietaria preparada.
En Latinas RealEs, creemos que el conocimiento es poder, especialmente cuando se trata del lugar donde construyes tus sueños. Por eso, aquí van cuatro pasos clave que te ayudarán a mantenerte segura, ahorrar dinero y evitar sorpresas costosas.
Aprende a ubicar las llaves de paso de tus servicios
El primer mandamiento de toda dueña responsable: saber cómo cortar el agua, la luz y el gas.
Agua: Localiza la válvula principal. Suele estar en el sótano o cerca del perímetro exterior de la vivienda. Si no la encuentras, pide a tu plomero que te la señale.
Electricidad: Identifica el panel de interruptores. En una emergencia, el interruptor principal (el más grande) corta la corriente de toda la casa.
Gas: El medidor está fuera de tu vivienda y se cierra con una llave inglesa. Pero atención: ante una fuga de gas, no intentes resolverlo tú misma. Evacúa, llama a la compañía y espera instrucciones.
Saber dónde están estas llaves no solo te ahorra dinero en reparaciones: puede salvar tu casa.
Ten extintores y aprende a usarlos
Nada grita “propietaria empoderada” como estar lista ante lo inesperado. Instala al menos un extintor en cada nivel de la casa, especialmente cerca de la cocina. Enséñale a todos los miembros de la familia cómo usarlo correctamente y revisa su presión de forma periódica (la aguja debe estar en la zona verde).
Un extintor olvidado en un armario no protege a nadie. Uno listo y visible, sí.
Crea tu “carpeta maestra” de garantías y antigüedad
Cada casa tiene historia: materiales, reparaciones, electrodomésticos, techos, aires acondicionados… Organiza toda la información en un solo lugar. Guarda facturas, garantías y fechas de instalación. Algunas garantías —como las de techos o sistemas de aire— duran años o incluso décadas, y podrían ahorrarte miles de dólares.
Conocer la antigüedad de tus sistemas también te ayuda a planificar cuándo invertir antes de que algo falle. Ser previsora no es ser pesimista, es ser estratégica.
Presupuesta para imprevistos (porque siempre llegan)
Más del 40 % de los nuevos propietarios gasta más de lo planeado en mantenimiento y reparaciones, según Angi. Una buena regla es apartar al menos el 1 % del valor de tu casa al año para imprevistos. Ese fondo de respaldo será tu red de seguridad cuando algo se rompa, se desgaste o necesite actualización.
Tu hogar es una inversión viva: requiere cuidado, atención y planeación constante. Ser propietario no se trata solo de tener llaves, sino de saber usarlas con propósito. Prepárate, anticípate y toma el control de cada detalle. Tu casa es tu espacio real. Y tú, la líder que lo hace posible.
El colágeno es una de las proteínas más abundantes y esenciales del cuerpo humano: representa más del 30% del total de nuestras proteínas y es responsable de mantener la firmeza de la piel, la fortaleza del cabello y las uñas, además de sostener músculos, huesos y tejidos. Sin embargo, con el paso de los años su producción natural disminuye, y ahí es cuando aparecen los primeros signos del envejecimiento. No es casualidad que el mercado global de suplementos de colágeno —desde polvos y cápsulas hasta bebidas funcionales— se valore en 5.9 billones de dólares en 2025 y se proyecte que alcance 8.2 billones en 2030, según un informe de Mordor Intelligence.
Pero, antes de recurrir a los suplementos, los expertos en nutrición coinciden en que el mejor punto de partida está en la alimentación.
Alimentación: el lenguaje natural del cuerpo
“La comida real siempre debe ser la primera fuente de nutrientes”, explica la dietista Nirvana Abou-Gabal. “Hábitos sostenibles como una dieta equilibrada no solo son más económicos que los suplementos, sino que tienen un impacto integral en la salud”.
El colágeno se forma a partir de tres aminoácidos clave —glicina, prolina e hidroxiprolina— presentes en alimentos como carne, pescado, pollo, huevos, soya y legumbres. Si no se consumen suficientes proteínas, “cualquier suplemento de colágeno será dinero perdido”, advierte Abou-Gabal.
La nutricionista Lola Biggs, de Together Health, coincide: “Tu cuerpo sabe exactamente qué hacer con los nutrientes que vienen de los alimentos. Cuando comes alimentos ricos en colágeno, obtienes un conjunto completo de vitaminas, minerales y antioxidantes que trabajan en sinergia. Piensa en la comida como el idioma que tu cuerpo entiende mejor”.
Por su parte, la especialista Séverine Périllat, de Clinic Les Alpes, destaca que una dieta balanceada no solo estimula la síntesis de colágeno, sino que también “favorece la reparación de tejidos, la salud de la piel y combate el estrés oxidativo, responsable del envejecimiento prematuro”.
Los tres nutrientes esenciales para crear y mantener colágeno
Proteínas: proporcionan los aminoácidos base para la síntesis de colágeno.
Vitamina C: antioxidante esencial que ayuda a unir las fibras de colágeno.
Zinc: mineral cofactor que activa las enzimas involucradas en su producción.
Los 10 mejores alimentos para estimular el colágeno de forma natural
Caldo de huesos casero: fuente directa y fácilmente absorbible de colágeno.
Salmón con piel: rico en omega-3 antiinflamatorios y péptidos de colágeno.
Pollo con piel crujiente: su piel contiene colágeno, y los huesos sirven para caldos nutritivos.
Claras de huevo: abundantes en prolina, uno de los aminoácidos esenciales del colágeno.
Cítricos (naranja, limón, toronja): cargados de vitamina C, fundamental para la formación del colágeno.
Frutos rojos (fresas, arándanos, moras): ricos en antioxidantes que protegen el colágeno existente.
Kiwis: contienen más vitamina C que una naranja y son un snack ideal.
Pimientos rojos y amarillos: tienen más vitamina C que los cítricos; mejor consumirlos crudos.
Semillas de calabaza y anacardos: aportan zinc y cobre, que actúan como “pegamento” del colágeno.
Mariscos (ostras, mejillones, camarones): ricos en zinc y cobre, fortalecen la red de colágeno.
Cómo potenciar la producción de colágeno a través de la cocina
La forma de preparar los alimentos también cuenta. “Evita cocinar a altas temperaturas, ya que el calor extremo destruye la vitamina C y daña las proteínas”, explica Biggs. Prefiere métodos suaves como vapor, pochado o cocción lenta. Si preparas caldo de huesos, deja hervir a fuego muy bajo durante 8 a 12 horas con una cucharada de vinagre de manzana para extraer al máximo los nutrientes.
Además, combinar en un mismo plato alimentos ricos en colágeno y vitamina C multiplica su efecto: piensa en salmón a la plancha con ensalada de espinacas y pimientos frescos, o caldo de huesos con jugo de limón y verduras verdes.
Lo que destruye el colágeno
Dieta alta en azúcares, exceso de carnes rojas procesadas, frituras, alcohol y exposición continua a los radicales libres: todos estos factores aceleran la degradación del colágeno. “El exceso de azúcar genera productos de glicación avanzada que endurecen el colágeno y lo hacen menos funcional”, explica Abou-Gabal.
En cambio, mantener una alimentación colorida, hidratación adecuada y actitud consciente hacia la comida es la receta ideal. “No se trata de restricciones, sino de nutrirse con alegría y propósito”, concluye.
¿Y los suplementos?
Aunque los alimentos son la base, los expertos reconocen que los suplementos pueden ser útiles en casos específicos, como deficiencias nutricionales o problemas de absorción. Aun así, ninguno reemplaza la pérdida natural de colágeno con el tiempo.
“Una dieta rica en proteínas, vitamina C, zinc y antioxidantes puede ralentizar el proceso, pero no revertirlo por completo”, aclara Périllat. “Los suplementos de alta calidad pueden ser un apoyo adicional, pero siempre deben acompañarse de una nutrición equilibrada”.
Airbnb está reestructurando la forma en que cobra a los huéspedes por sus estadías, en un intento por cambiar su imagen de ser solo una alternativa económica a los hoteles.
La plataforma introdujo un nuevo sistema de tarifas de servicio que muchos viajeros verán ahora incluidas al momento de pagar, aunque seguirán siendo opcionales en algunos alojamientos y completamente exentas en otros.
El objetivo de este cambio es reducir el “shock de precios” al final del proceso de reserva y ofrecer una experiencia más transparente durante la búsqueda. Sin embargo, el precio total que pague el usuario probablemente no variará demasiado… al menos por ahora.
¿Qué cambió en Airbnb y a quién afecta?
Históricamente, Airbnb utilizaba una estructura de tarifas divididas (split-fee): los huéspedes pagaban una comisión de servicio de entre el 14 % y el 16 % al momento de reservar, mientras que los anfitriones abonaban alrededor del 3 % del precio por noche a la plataforma.
Con el nuevo modelo, esa tarifa de servicio al huésped se traslada al anfitrión en los listados administrados por empresas de gestión o a través de software especializado. En la práctica, muchos anuncios gestionados profesionalmente ya no mostrarán una línea separada de comisión para el huésped. En su lugar, Airbnb deducirá el monto combinado (que representa entre el 17 % y el 19 % del subtotal de la reserva) del pago final al anfitrión.
Los anfitriones independientes —que no utilizan software de gestión— no se verán afectados de manera general y podrán seguir usando el modelo tradicional con tarifas divididas por ahora.
¿Qué verás al momento de pagar?
Menos tarifas sorpresa. En los listados que ya adoptaron el nuevo modelo, la tarifa de servicio no aparecerá como un cargo adicional visible. Seguirás viendo impuestos y tarifas de limpieza (si las hay), pero la comisión —anteriormente variable por mercado y muy criticada— ya estará incluida en la tarifa fijada por el anfitrión.
Ejemplo práctico: Antes, por una propiedad de $100 por noche, un huésped podía pagar $115 (más impuestos y limpieza), mientras que el anfitrión recibía $97 tras pagar $3 de comisión a Airbnb. Ahora, bajo el nuevo sistema, Airbnb deduce directamente $18 del pago al anfitrión, y el huésped ve un precio base que ya lo incluye. Si el anfitrión ajusta su tarifa para compensar, el precio final para el huésped podría ser prácticamente el mismo, pero con mayor claridad desde el inicio.
Importante: los impuestos locales, cargos turísticos o tarifas de resort aún pueden aparecer al finalizar la reserva, aunque muchos de ellos son simplemente transferencias obligatorias por regulación.
¿Por qué Airbnb está haciendo este cambio?
Airbnb enfrenta presión de viajeros y reguladores para eliminar el uso de precios engañosos (“drip pricing”), donde los costos obligatorios se revelan solo al final del proceso de reserva.
La compañía ya había implementado la visualización de precios totales en muchos mercados y añadido funciones para facilitar el acceso al costo final. Este nuevo cambio va un paso más allá, alineándose con las prácticas hoteleras y de otros competidores: lo que ves inicialmente se parece más a lo que terminas pagando.
Presión regulatoria:
En EE.UU., la Federal Trade Commission lidera los esfuerzos para eliminar las llamadas “junk fees” (cargos basura).
En Reino Unido, la Competition and Markets Authority, y en Europa, la Comisión Europea, también han exigido mayor transparencia con precios “todo incluido”.
Con este movimiento, Airbnb se alinea al estándar de la industria, donde las plataformas cobran comisiones al proveedor y el huésped enfrenta menos cargos ocultos.
¿Cómo podrían responder los anfitriones?
Ahora los anfitriones tienen dos caminos:
Absorber el costo para seguir siendo competitivos.
Aumentar el precio por noche para mantener sus márgenes.
En mercados saturados o durante temporada baja, muchos podrían optar por mantener precios estables. Pero en destinos con alta demanda, es probable que se ajusten al alza.
Los anfitriones más experimentados, con estrategias de precios dinámicos, pondrán a prueba cuánto pueden aumentar sin que baje la conversión. Para los huéspedes, esto podría significar precios nocturnos ligeramente más altos, aunque con una experiencia de reserva más clara.
¿Qué significa para tu próximo viaje como huésped?
Comparaciones más claras al buscar opciones, especialmente en listados gestionados profesionalmente.
Menos sorpresas al pagar. Aunque algunos precios por noche sean más altos, los costos ya estarán incluidos y evitarás saltos bruscos en el precio final.
Lo que hace que este cambio sea tan relevante es su escala: en su último año completo, Airbnb reportó más de 440 millones de noches y experiencias reservadas. Pequeños cambios en las comisiones tienen gran impacto.
La claridad en los precios puede aumentar la confianza y reducir el abandono en el carrito de compra, aunque los viajeros más sensibles al precio seguirán comparando opciones.
Cómo reservar inteligentemente con el nuevo modelo de precios
Compara el total antes de impuestos en varios listados. Ahora es más fácil comparar de manera justa.
Presta atención a las tarifas de limpieza. Incluso sin la comisión visible, una tarifa de limpieza elevada puede impactar el total, especialmente en estadías cortas.
Consulta alternativas en hoteles. Muchos ya incluyen comisiones en el precio y ofrecen beneficios como limpieza diaria.
Considera la duración de la estadía. Dividir una tarifa de limpieza fija entre varias noches mejora el valor. Algunos anfitriones ofrecen descuentos por semana.
Conclusión: Verás menos sorpresas, y tendrás una idea más justa del precio desde el principio. Si pagarás más, menos o lo mismo, dependerá de cómo cada anfitrión ajuste sus tarifas. El mercado lo determinará rápidamente a medida que aumenten las reservas.
Alinear propósito y negocios en pareja. Suena complicado, pero eso es lo que hacen y pregonan Vivian Vargas y Alejandro Valerín, nuestra Pareja Real invitada para la edición de aniversario de Latinas RealEs, donde nos cuentan los secretos de su éxito y de su relación. Dos costarricenses de pura cepa que, en plena pandemia por el Covid, se reinventaron y decidieron explorar oportunidades en los Estados Unidos.
No fue fácil, pero “El poder de dos», tal como se llama su libro lanzado recientemente, no sólo permitió descubrir sus habilidades ocultas y desarrollar otras, sino que los obligó, bajo tales circunstancias, a sumar fuerzas y a apoyarse mutuamente para crear e impulsar su negocio. El manual habla de eso, de cómo construir un matrimonio y un negocio exitosos. “Para nosotros la parte integral es muy importante, porque el éxito no solamente es la parte económica sino también la parte de la relación personal y, de hecho, en “El poder de dos” compartimos una metodología para aprender a dividir roles en pareja, saber cómo tener esa comunicación activa y cómo ser resilientes dentro de la relación, porque es tan importante avanzar en el amor como en los negocios”, argumenta Vivian.
Latinas RealEs: ¿Qué es lo más significativo y diferenciador de El Poder de Dos?
Vivian y Alejandro: El capítulo más trascendental es donde hablamos de la metodología del poder de dos, porque cuando tú tienes el paso a paso de cómo seguir algo, te resulta más fácil alcanzar el éxito. Y no sólo las relaciones de pareja, sino también las relaciones personales, con tus hijos, con tus compañeros de trabajo… Al fin y al cabo, estos principios y valores se aplican para todo, entonces es compartir la metodología lo que más nos apasiona del libro.
LR: ¿Cómo definen ustedes el éxito en pareja más allá de lo económico?
V y A: La parte de las finanzas en una pareja es algo tan sensible que puede acabar la relación por completo. Y creo que aquí la clave es volver a los acuerdos. Nosotros volvemos a los roles, volvemos a los básicos, ¿y cuáles son los básicos?: Tener asesoría financiera de profesionales en donde nos van a ir guiando en esa parte económica, porque de verdad que nosotros somos diferentes. A mí me gusta el shopping (dice Vivian), y a Ale no le gusta, o quizá le gusta, pero de una manera más mesurada; entonces, vemos las posibilidades y nos decimos ‘vamos a trabajar en las deudas y posteriormente hacemos el shopping’, y así nos vamos alineando.
LR: ¿Qué consejos prácticos les darían ustedes a las parejas que desean comenzar a invertir en bienes raíces juntos?
V y A: Yo creo que la palabra más importante se llama comunicación. Tiene que haber una comunicación muy franca, muy directa y estar claros. ¿Hacia dónde quieren ir? y luego establecer cómo lo van a hacer. ¿Cuál va a ser el paso a paso para ir del punto A al punto B? Hay que conversar y respetar los acuerdos. Y esa es la clave en los negocios de pareja: el respeto en los acuerdos que se hacen. Y, adicionalmente, podríamos decirles a los que están queriendo invertir e incursionar y trabajar en pareja que el legado es muy importante. O sea, el legado que puedan dejarle a sus hijos, el legado que puedan dejarle a las personas que ayudan. Ese es el propósito por el cual nosotros también trabajamos. No solamente para invertir y tener dinero. Cuando tienes un propósito por el cual vivir y un propósito para dejar un legado, esa es la fuerza más poderosa que te motiva a hacer las cosas bien.
LR: ¿Cómo manejan los momentos de incertidumbre o los fracasos?
V y A: Elegir a la persona con la que te vas a casar es una de las decisiones más difíciles de la vida. Porque dependiendo con quién te cases, esa persona puede ser o tu vela o tu ancla. Y yo le doy gracias a Dios (dice Alejandro), porque me casé con una mujer extraordinaria, que siempre tiene una energía positiva, siempre está arriba, siempre está con un ánimo impresionante. Y yo soy como más pausado. Yo tengo una visión diferente, entonces cuando complementamos esa fuerza que ella tiene con mi visión de la economía, de las finanzas, de todo, se convierte en una plataforma extraordinaria para lograr muchas de las cosas que hemos logrado. Y digo muchas, porque todavía seguimos soñando con metas. Yo creo que eso es muy importante.
LR: ¿Cómo equilibran la vida familiar, la relación y el trabajo profesional?
V y A: Roles. Los roles juegan un papel muy importante. De hecho, tomamos una decisión hace unos años y es la más importante que hemos tenido, y es que una vez que nosotros salimos del trabajo con un horario, no se habla más del trabajo. O sea, logramos dividir lo que es la parte laboral de la parte familiar. Y además también tomamos la decisión como pareja de tener tiempos en blanco. O sea, nos escapamos una vez al mes, cada tres meses, nos vamos solos o a veces con nuestras hijas y nos desconectamos por completo del negocio. Hace poquito estuvimos en Key West, en Islamorada. Pasamos espectacular, apagamos celulares y de verdad que es tan necesaria esa conexión de pareja y hay que hacerlo. Y lo mismo pasa en familia: cada cual tiene unas responsabilidades específicas que cumplir.
A Lourdes Maestres le encanta su responsabilidad y dirige su equipo al estilo militar, asignando tareas cada día, averiguando lo que está haciendo cada agente, con quién habla, viendo si hicieron lo que le dijeron que iban a hacer y haciendo capturas de pantalla para tener evidencias. Y cuando contrata a alguien, se muestra tal cual y le deja en claro cómo es. Si no aceptan las reglas, no pueden trabajar con ella.
Afirma que heredó el carácter de su padre y de su abuela, y que ella antes no era tan dura, pero cada día lo es más. Dirige a 15 personas actualmente, a quienes también les exige una gran responsabilidad: “Si yo veo que un agente no hizo las llamadas que debía hacer, al día siguiente está recibiendo un mensaje de texto mío preguntando qué pasó: ¿por qué no hiciste las llamadas que dijiste que ibas a hacer?”. ¡No te voy a dar más leads ni más comisiones si no haces lo que tienes que hacer! ¡Tú me dijiste que ibas a tocar 30 puertas, no vengas a la reunión si no tocaste esas 30 puertas que prometiste!”, cuenta para explicar la manera en que les exige, porque su misión es construir top producers.
Hace tres años lidera el equipo MPH de Compass, en Fort Lauderdale, y ha trabajado como profesional de bienes raíces desde 2009. Después de muchos años exitosos en la industria bancaria, Lourdes decidió seguir una carrera en el sector inmobiliario. Cuando la economía colapsó, perdió su trabajo, quedó en bancarrota y tuvo que vender su casa en short sale. Construyó su negocio básicamente tocando puertas y buscando prospectos. Hoy se enorgullece del éxito logrado junto a su equipo, pues insiste en que este es un negocio en el que solo se puede ir a un nivel más alto si se trabaja con otros. “Yo sé que a veces la gente tiene días malos y quizá no quiere hacer algo, pero para eso también estoy yo. Es entonces cuando a esas personas para animarlas y empujarlas a hacer más de lo que ellas creen que pueden hacer”.
Por ello, hoy habla de su equipo como una familia, “porque no es Lourdes, somos nosotros”, afirma, y lo justifica diciendo que incluso el nombre de su equipo no tiene su apellido: “Eso lo hice a propósito, porque yo quiero que cada miembro que trabaja conmigo sienta que este es su equipo”. Lo cierto es que cada persona de su equipo ha sido entrevistada varias veces y ha demostrado que tiene ética profesional, que es positiva, que le importa y valora mucho a la gente, y que no está ahí solo por el dinero.
Esto es lo que nos contó Lourdes sobre el desafío de construir un equipo en real estate.
Latinas RealEs: ¿Cuáles han sido tus mayores desafíos y cómo los superaste?
Lourdes Maestres: La bancarrota fue un gran reto para mí, pero en el sentido positivo fue lo mejor que me pudo pasar, porque me dio la oportunidad de empezar de cero, sin deudas. No tenía ni un centavo en el bolsillo, pero tampoco debía nada ni a nadie, y recuerdo que hasta tenía food stamps (cupones para alimentos) que me ayudaron porque tenía tres niños pequeños. Y ese fue otro desafío: manejar el tiempo con ellos como madre soltera y tratar de tener una vida normal, pero la verdad es que cuando uno está empezando un negocio no tiene una vida normal. El que diga que sí, no está ganando dinero.
LR: Hace tres años decidiste crear equipo, ¿por qué tomaste esa decisión y cuál es el balance de esa transición de agente a bróker?
LM: Después de muchos años de estar vendiendo sola, con una asistente, me di cuenta de que para poder crecer y llegar al siguiente nivel no podía hacerlo sola. De hecho, estaba pensando en conseguir otro trabajo hasta que conocí a una señora que se estaba retirando y tenía un portafolio de clientes en Fort Lauderdale. Le pedí que me dejara trabajar con ella. Un año después le ofrecí comprar su negocio porque ella ya no quería seguir, y lo primero que hice fue salir de todo el equipo, todo el personal, y empecé de cero. Y lo que he hecho es multiplicar esa cartera de clientes.
LR: ¿Cómo seleccionas a los agentes de tu empresa?
LM: Como no quería volver a perder dinero ni pasar por otra bancarrota, quería asegurarme de hacer bien las cosas, así que lo primero que hice fue meterme en el coaching de Tom Ferry. Me dije a mí misma: ‘Para qué me voy a poner a inventar y a creer que me las voy a saber todas, si ya todo está inventado’, y entonces vi lo que otra gente había hecho y modelé mi negocio de esa manera. Hice un plan anual, una misión de 10 años, y lo que iba a hacer durante cada año. Luego pensé cuál era el tipo de personas con las que yo quería trabajar, basadas en mis propias características, y comencé a definir el perfil de los agentes que podían hacer equipo conmigo.
LR: Tú misma describes tu estilo de liderazgo como militar, caracterizado por la asertividad y la transparencia. Háblanos de eso…
LM: La gente que me conoce sabe que soy muy directa y extremadamente disciplinada, y eso es lo que me diferencia de otras personas. Admito que no es fácil trabajar conmigo, porque para ser parte de mi equipo, los agentes tienen que levantarse temprano, ir al gimnasio (no salir a caminar, sino al gimnasio), reportarse conmigo todos los días, atender llamadas y tener una mentalidad de crecimiento cada día y nutrir su vida y su cerebro con cosas positivas. Me gusta que tengan un buen estilo de vida porque eso les impide tener distracciones. Si la gente no está enfocada en lo que tiene que hacer, no puede ser exitosa. Y yo realmente ando buscando personas que quieran ser número uno en lo que están haciendo.
LR: ¿Cómo evalúas hoy el equipo que has formado?
LM: Construir equipo no es para todo el mundo. Y para ser honesta, no pensé que yo lo podía hacer. Muchos años atrás, cuando estaba pensando en salirme de real estate, le dije a alguien que quería ser gerente de su oficina, y me respondió que no tenía habilidades para ser gerente, y eso me quedó muy marcado. Así que cuando decidí hacer equipo tuve que cambiar mi estrategia de liderazgo y la forma en cómo operaba en todo, y entonces entendí la razón por la cual esa persona me dijo que yo no podía ser gerente, y era porque yo solo estaba concentrada en la venta y el cliente. Hoy en día es como una familia, no es Lourdes, somos nosotros. Incluso el nombre de mi equipo no tiene mi apellido. Eso lo hice a propósito porque yo quiero que cada miembro que trabaja conmigo sienta que ese es su equipo. Y realmente mi misión es construir top producers.
LR: ¿Cuánto tiempo toma construir un top producer?
LM: Basada en mi experiencia, puedo decir que se toma entre dos años y medio y tres años. Ahora, hay diferentes tipos de top producers: En mi opinión, es el agente que tiene la habilidad de convertir un cliente en una venta una vez y otra vez, y otra vez y otra vez… Esa persona es un top producer, que sabe de lo que se trata este negocio y lo hace repetidamente. No es aquel que vende una casa de 10 millones de dólares y se va a la playa a tomarse una Margarita.
LR: ¿Cuál crees que es el elemento más importante para mantener un equipo exitoso y cohesionado?
LM: La cultura, en primer lugar. Pero la gente también busca trabajar con alguien por la mentoría y la compensación. Yo no soy la que mejor paga, pero ofrezco mucha mentoría y ofrezco una buena cultura de trabajo, y esto es bien importante porque la gente tiene que estar contenta en el lugar donde trabaja. A la mayoría de la gente que llega a nosotros y que contratamos yo les hago la misma pregunta: ¿Por qué quieres trabajar aquí? Casi todos me dicen que quieren tener estructura y mentoría y eso es lo que hacemos nosotros.
LR: ¿Cuál ha sido en estos años de construcción de equipo tu gran desafío?
LM: El primero fue poder descifrar quiénes eran las personas correctas para trabajar conmigo y al principio me equivoqué mucho. Luego fue sistematizar la compañía, un proceso que me tomó dos años. Pero la recompensa es que hoy al final del día yo sé lo que ha hecho cada miembro de mi equipo: cuántas propiedades mostraron, cuántas llamadas hicieron, cuántas citas lograron, etc.
LR: ¿Cuál fue la estrategia clave detrás de tu transacción récord de 32 millones de dólares y cómo influyó en tu perspectiva de los negocios?
LM: Fue una oportunidad increíble que jamás pensé que iba a tener, y eso me ha abierto puertas a un mercado más amplio y de otro nivel adquisitivo para poder competir con personas más experimentadas en el área. Cuando yo era una vendedora sola, el valor promedio de las casas que vendía era 385.000 dólares. Ahora con el poder del equipo estamos en otro nivel.
LR: ¿Cómo has equilibrado los tiempos que demanda el real estate con tu vida familiar?
LM: Esa es la cosa más difícil para las personas que producen a un alto nivel. Tengo que admitir que muchas veces fui al juego de fútbol equivocado de mis hijos porque ni siquiera sabía quién era el que estaba jugando. Pero al final les dedicaba tiempo y mis hijos valoran y aprecian eso hoy día. También hacía las llamadas que tenía que hacer, aunque no me gustara y no quisiera hacerlas. Así que la única manera de lograr ese balance es con disciplina.
LR: ¿Tienes alguna filosofía o mantra profesional que compartas con tus agentes?
LM: Yo siempre les digo: Sigue llamando al cliente hasta que te compre una casa o te bloquee o se muera (risas…). Fuera de broma, les digo que no se rindan tan fácil, porque si lo hacen nunca van a ser top producers.
LR: ¿Cuál es la gran lección que te ha dejado hasta hoy el real estate?
LM: Que el sueño americano es verdad. En países como del que yo vengo (Venezuela) es muy difícil lograr el éxito que yo pude lograr aquí como mujer divorciada, porque aquí las oportunidades son ilimitadas. Realmente siento que no hay nada que yo no pueda hacer. El consejo más importante para las personas que están comenzando y también para quienes llevan años es que tengan algún tipo de mentoría. Y lo otro es tener un plan… Yo tengo un plan de negocios desde que tenía 25 años.
LR: Para aquellos que están considerando construir un equipo, ¿cuáles son los consejos clave que les darías basándote en tu propia experiencia?
LM: La primera pregunta que les haría es: ¿Por qué quieren hacerlo? Tienen que saber la razón detrás de esa decisión, porque construir un equipo tiene muchos desafíos y no es para todo el mundo. Si tienen clara la razón, lo segundo es hacer un plan y conseguir mentores que les ayuden a construir su negocio, porque esto no se hace solo. Yo no inventé nada, solo encontré la gente correcta que podía ayudarme en mi propósito.
LR: Envíales un mensaje de empoderamiento a nuestras Latinas RealEs…
LM: En el camino siempre hay que ver la luz al final del túnel. A veces esa luz está cerca y a veces no tanto, pero siempre hay que seguir, porque la luz está ahí. Y hay que seguir, sin rendirse, porque si no el éxito no llega. Lo logré yo, que ni siquiera fui a la Universidad, así que lo puede hacer cualquiera. Lo que se necesita es tomar acción y ser responsables con las decisiones que se toman, asumirlas, aprender de ellas y seguir hacia adelante.
Durante años, la industria inmobiliaria escuchó que venía el llamado Silver Tsunami (Tsunami Plateado): esa ola largamente anticipada de adultos mayores —especialmente baby boomers— que venderían, se mudarían a casas más pequeñas o permanecerían envejeciendo en sus hogares. Esa ola ya está aquí.
Más de 70 millones de estadounidenses tienen actualmente 65 años o más. Los baby boomers, con edades entre 60 y 78 años, han recuperado su posición como el grupo con mayor participación en la compra y venta de propiedades, según el informe 2025 Home Buyers and Sellers Generational Trends Report de la National Association of Realtors® (NAR). Su poder adquisitivo y décadas de acumulación de plusvalía están transformando el mercado.
“Los baby boomers realmente tienen las cartas en la mano en este mercado inmobiliario”, afirma Jessica Lautz, economista en jefe adjunta y vicepresidenta de investigación de NAR. “Han acumulado una enorme plusvalía en vivienda… y ahora están tomando decisiones, ya sea durante su jubilación o en preparación para ella”.
Muchos están utilizando los ingresos de la venta de sus hogares de toda la vida para financiar su siguiente etapa. Entre los compradores boomers recientes, el 50% de los boomers más jóvenes (60–69 años) y el 62% de los mayores (70–78 años) compraron sus nuevas viviendas con el dinero obtenido de sus propiedades anteriores. Tras vivir entre 13 y 16 años en esas casas y ver un incremento del 50% o más en su valor, hoy cuentan con la flexibilidad financiera para mudarse a una vivienda más acorde a su etapa de vida.
Sin embargo, no todos están listos para mudarse. Estas son tres tendencias clave del Silver Tsunami —y cómo los agentes inmobiliarios pueden prepararse para responderlas:
1. Reducir el espacio — o encontrar el tamaño justo
Los baby boomers siguen activos como compradores y vendedores, motivados por la jubilación, la cercanía con sus familias o la atracción de un estilo de vida más simple y de bajo mantenimiento. Aun así, algunos aplazan la decisión de reducir el tamaño hasta que problemas de salud, movilidad o apego emocional lo vuelven inevitable, transformando lo que podría ser una transición planificada en una situación de estrés.
Dane Ramsden, CEO de In Network Real Estate en Detroit, prefiere el término «ajustar el tamaño» en lugar de «reducirlo», y lo describe como “una de las transacciones más emocionales en bienes raíces. Rara vez se trata solo de metros cuadrados: se trata de recuerdos e identidad”.
Detectando una necesidad familiar en este tipo de transiciones, Ramsden fundó una franquicia de Caring Transitions, especializada en ayudar a adultos mayores y sus familias a organizar, vender y reubicarse con menos estrés. Sus principales recomendaciones para los agentes:
Empezar temprano y ordenar con intención: Recomienda alentar a los clientes a clasificar sus pertenencias mucho antes de poner la casa en venta. “Estas casas suelen estar llenas de recuerdos y objetos con valor emocional”, afirma. Las familias deben conservar lo significativo y luego organizar lo restante para vender, donar o desechar. Su empresa usa plataformas como CT Bids para facilitar las ventas, mientras que los agentes pueden conectar a los clientes con servicios de remoción o donación de objetos difíciles de manejar como pianos, caminadoras o muebles grandes. (1-800-GOT-JUNK?, socio de Realtor Benefits®, ofrece descuentos para clientes de miembros NAR).
Crear comodidad en el nuevo hogar: Antes de vender, Ramsden sugiere recrear espacios familiares en la nueva casa —como colocar la lámpara y el libro favorito en la misma mesa de noche— para suavizar la transición emocional.
Contar con apoyo profesional: Especialistas en reubicación de personas mayores pueden coordinar la logística de la mudanza junto con los agentes inmobiliarios. “Estas tareas siempre son más grandes de lo que parecen”, dice Ramsden. “Un profesional entrenado puede hacerlo en un tercio del tiempo, y mantener intactas las relaciones familiares”.
2. Envejecer en casa
Solo el 10% de las viviendas en EE.UU. están preparadas para adultos mayores, según investigaciones de AARP. Aun así, muchos boomers planean permanecer en sus casas a medida que envejecen.
“Existe un segmento de boomers que simplemente quieren quedarse”, dice Lautz. “Parte tiene que ver con evitar los impuestos sobre ganancias de capital al vender. Otra parte es la comodidad: aman su hogar”.
Sin actualizaciones cuidadosas, las casas pueden volverse difíciles —o incluso peligrosas— de habitar. Escaleras, poca iluminación y baños resbalosos son riesgos comunes, y muchos esperan a sufrir un accidente para hacer cambios.
Mary Harmon Young, agente y propietaria de Mary Harmon & Co. en Tuscaloosa, Alabama, ayuda a sus clientes a buscar casas con criterios de envejecimiento en casa. Tiene la certificación Seniors Real Estate Specialist (SRES®), que prepara a los agentes para comprender los desafíos financieros, emocionales y logísticos que enfrentan los adultos mayores.
Young orienta a sus clientes en aspectos como:
Diseño universal: manijas tipo palanca para artritis, entradas sin escalones, puertas amplias para sillas de ruedas y dormitorios en la planta baja.
Tecnología inteligente: luces con sensores de movimiento o alertas en puertas para mayor seguridad y tranquilidad.
El Estudio de Tendencias en Baños 2025 de Houzz en EE.UU. reveló que la accesibilidad es una prioridad creciente para los hogares que remodelan. Las reformas más buscadas incluyen duchas sin bordes elevados y mayor iluminación para la seguridad.
“La accesibilidad se ha convertido en una prioridad clave en las remodelaciones de baños”, indica Marine Sargsyan, economista de Houzz. “Los propietarios ahora buscan integrar funciones que hagan los baños más seguros, adaptables y útiles para todos los miembros del hogar”.
Los agentes también podrían fortalecer su red incluyendo a Certified Aging-in-Place Specialists (CAPS), certificados por la National Association of Home Builders, quienes evalúan y adaptan viviendas con elementos como barras de sujeción, entradas más amplias y más.
3. Hogares multigeneracionales
La convivencia multigeneracional sigue creciendo. En 2024, el 17% de los compradores adquirió viviendas multigeneracionales, el porcentaje más alto registrado en una década, según datos de NAR. Las familias combinan hogares por razones económicas, cuidado de familiares y conexión afectiva.
“Casas de una sola planta, zonas de privacidad bien definidas y cocinetas secundarias hacen que esta convivencia sea más funcional”, señala Young.
Los constructores ya están respondiendo con diseños pensados para estas necesidades, que incluyen:
Suites principales dobles
Baños en suite
Entradas privadas
Casitas o unidades auxiliares (ADUs), cuando la normativa lo permite
“Cada vez más compradores venden dos casas para comprar una propiedad con ADU y vivir todos juntos”, explica Ryan Hvizda, de Hvizda Realty Group en Keller Williams Metro (New Hampshire). “El beneficio no es solo económico”. Las ADUs permiten a las familias vivir de forma independiente en el mismo terreno, manteniéndose cerca.
El interés por esta flexibilidad habitacional se extiende en todo el país. Todd Luong, agente con certificación SRS de RE/MAX DFW Associates en Frisco, Texas, destaca la dificultad de encontrar casas así: “No hay un filtro para viviendas multigeneracionales en los MLS”.
Luong aconseja buscar:
Dormitorios adicionales en planta baja
Suites para suegros o familiares mayores
Distribuciones con privacidad interna
También sugiere discutir a fondo la titularidad de la propiedad: “Es crucial definir cómo se compartirá el título entre los miembros de la familia. Las cosas pueden complicarse mucho al momento de vender”.
Tanto si es un inversor que busca una rentabilidad sólida, un comprador primerizo en busca de una buena oferta o un jubilado que busca una vivienda asequible en un clima cálido con un ritmo más lento que el de una gran ciudad, pero con mucha actividad, vale la pena considerar comprar en el sur.
Expertos inmobiliarios predicen que algunas ciudades del sur se ubicarán entre los principales mercados inmobiliarios de EE. UU. el próximo año, gracias a la vivienda asequible, el auge del mercado laboral y la creciente migración.
GOBankingRates conversó con algunos expertos de la industria para predecir cinco de los mercados inmobiliarios más prometedores del sur para 2026.
Jacksonville, Florida
Jacksonville alberga 22 millas de playas de arena, actividades recreativas con clima cálido y una creciente presencia militar que impulsa la demanda de alquileres para los inversores.
“El precio medio de la vivienda en Jacksonville sigue siendo mucho más bajo que en el sur de Florida, y la ciudad cuenta con una economía diversificada y en crecimiento, con importantes sectores portuarios y logísticos”, afirmó Fred Loguidice, experto en bienes raíces y fundador de Sell My House Fast DFW. “Es un mercado excelente para quienes compran vivienda por primera vez y para inversores”.
Orlando, Florida
El sol durante todo el año, los populares parques temáticos, una creciente oferta gastronómica y una ubicación a poca distancia en coche de ambas costas hacen de Orlando un lugar ideal para vivir con numerosas oportunidades para inversores.
Orlando tiene un gran potencial de retorno de la inversión (ROI), afirmó Cameron Walker, gerente de la Red de Agentes de Clever Offers.
“El sector laboral está en auge, atrayendo a inmigrantes de otros estados y países, y la ciudad es una de las áreas metropolitanas de más rápido crecimiento en EE. UU., con valores inmobiliarios bajos en comparación con Miami”, añadió Walker.
Charlotte, Carolina del Norte
Loguidice predice que Charlotte será una apuesta segura para el próximo año gracias a su importante centro financiero, que atrae un flujo constante de profesionales y reubicaciones corporativas. “El mercado ha bajado ligeramente, lo cual es positivo; significa que los precios no están descontrolados y brinda a los compradores la oportunidad de aprovechar el mercado antes del próximo ciclo alcista”, agregó.
Greenville, Carolina del Sur
Greenville está en proceso de transición de una ciudad manufacturera a una centrada en el estilo de vida, con un sistema de salud dinámico y sectores automotrices, afirmó Jacob Naig, inversionista inmobiliario, agente y propietario de We Buy Houses en Des Moines.
“Las zonas céntricas transitables, combinadas con una inmigración constante de jubilados y jóvenes profesionales, conforman la combinación perfecta”, dijo Naig. Su antiguo vendedor reubicó a toda su familia a Greenville después de años de visitas, atraídos por el estilo de vida y las oportunidades de negocio.
Walker coincide en que Greenville está preparada para el crecimiento en 2026.
“Greenville es una de esas ciudades ‘Ricitos de Oro’: ni demasiado grande ni demasiado pequeña, y con un rápido crecimiento sin sobrecalentarse”, agregó. El desarrollo del centro ha sido enorme y la demanda de alquileres está aumentando, lo que indica que los inversores están prestando atención.
Atlanta, Georgia
«Atlanta sigue siendo un gigante; es un centro logístico, cinematográfico y tecnológico, y atrae a una gran cantidad de residentes», explicó Loguidice. «Su mercado es sólido y, aunque es enorme, todavía existen nichos de viviendas asequibles en los suburbios que están experimentando un crecimiento increíble».
Los precios de las viviendas se han apreciado a un ritmo asombroso en los últimos años, y las propiedades millonarias son cada vez más comunes que las de lujo. Aquí te mostramos cuánto deberías ganar para permitirte una casa de $1 millón.
Puntos clave – Probablemente necesites un salario anual de al menos $250,000 para financiar una casa de $1 millón con una hipoteca a 30 años, suponiendo un pago inicial del 20% y costos de depósito en garantía bajos. – Los ingresos necesarios para comprar una casa de un millón de dólares varían según tu ubicación, el monto del préstamo, la tasa hipotecaria y otras consideraciones de asequibilidad. – Podrías necesitar un préstamo jumbo para comprar una casa de $1 millón, dependiendo de la ubicación de la propiedad y el monto de tu pago inicial.
La idea de comprar una casa de un millón de dólares puede evocar la imagen de un Rico Rico nadando en una piscina de dinero, pero siete cifras ya no rinden tanto como antes en el mercado inmobiliario actual. Según un informe de Redfin de agosto de 2024, un récord del 8,5 % de las viviendas en EE. UU. valen 1 millón de dólares o más.
Ya sea que esté comprando un amplio rancho en la zona rural de Montana o un condominio de 55 metros cuadrados en Manhattan, este es el salario que necesita para comprar una casa de un millón de dólares con una hipoteca.
Cálculo del pago mensual de una casa de 1 millón de dólares
El salario que necesita para comprar una casa de un millón de dólares varía según el pago mensual de su hipoteca, que se ve influenciado por factores como:
Ubicación. El lugar donde compra una vivienda influye directamente en el costo de dos aspectos principales de su pago mensual: las tasas de impuestos sobre la propiedad y las tasas del seguro de vivienda. Su ubicación también determina el tipo de hipoteca disponible para una casa de 1 millón de dólares. Esto se debe a que los límites de los préstamos convencionales, establecidos por Fannie Mae y Freddie Mac, se basan en la ubicación de la propiedad. En algunas partes del país, incluyendo ciudades de alto costo como Nueva York o estados como Hawái, se puede comprar una casa de $1 millón con un préstamo convencional o incluso una hipoteca FHA o VA. Pero en la mayor parte de EE. UU., se necesita una hipoteca jumbo o un pago inicial de seis cifras.
Pago inicial. En cuanto al pago inicial, cuanto mayor sea, mejor. Un préstamo convencional con menos del 20% de pago inicial suele requerir un seguro hipotecario privado (PMI), que aumenta el pago mensual. Aumentar el pago inicial ayuda a evitar el PMI y a ahorrar dinero cada mes. Además, un pago inicial mayor hace que el préstamo sea más asequible. Un pago inicial del 25% para una casa de $1 millón puede ahorrarle $300 al mes en comparación con un pago inicial del 20%, siempre y cuando tenga los $50,000 adicionales para pagar por adelantado.
Tasas hipotecarias actuales. La tasa de interés hipotecaria que paga determina su pago mensual y el tamaño de la casa que puede permitirse. Por ejemplo, el pago de un préstamo hipotecario de $800,000 con un plazo fijo de 30 años es de $5,144 con una tasa hipotecaria del 6.6%, en comparación con $5,323 con una tasa del 7%. Algunos factores que determinan la tasa de interés de su hipoteca están bajo su control, como su puntaje crediticio y la relación deuda-ingresos, pero las mejores condiciones económicas también influyen en las tasas.
El escenario de pago mensual más bajo implica un enganche mayor y una vivienda con tasas de seguro e impuestos prediales más bajas. Puede permitirse una casa de un millón de dólares con un salario más bajo si cuenta con un enganche mayor. Otros factores que pueden reducir sus ingresos incluyen menores costos de depósito en garantía, como impuestos prediales, seguro de vivienda y cuotas de la asociación de propietarios. La ubicación de su propiedad puede influir significativamente en los cargos de propiedad y en el monto que califica para un préstamo.
En el escenario de pago mensual más alto, necesitaría ganar más para pagar la hipoteca de una casa de un millón de dólares por dos razones: un enganche menor y mayores costos de propiedad. Puedes dar un enganche mucho menor al 20% si compras en una zona de alto costo con un préstamo convencional. Para este caso hipotético, supongamos que tus impuestos prediales son más altos y tienes que pagar un seguro hipotecario privado y cuotas de la asociación de propietarios (que pueden ascender a miles de dólares en una comunidad de lujo).
Por supuesto, todas estas cifras son ajustables, y hay un amplio margen entre ambos escenarios. Si puedes dar un enganche del 50%, podrías terminar con una hipoteca cercana a los $4,000 al mes y no necesitarías un salario tan alto. O si optas por un plazo de préstamo más corto, como una hipoteca a 15 años, tendrías pagos mensuales más altos y necesitarías ese salario más alto.
Fórmulas para determinar qué casa puedes permitirte
Para estimar la asequibilidad de la vivienda, existen dos reglas generales muy diferentes: debe gastar el 28 % o menos de sus ingresos mensuales en vivienda y puede permitirse una casa que cueste como máximo 2,5 veces su salario anual.
Según la regla 28/36, no debe gastar más del 28 % de sus ingresos brutos mensuales en vivienda y el 36 % en su deuda total, incluyendo la hipoteca, el préstamo del automóvil y los pagos de tarjetas de crédito. Ese 28 % incluye no solo el capital y los intereses de la hipoteca, sino también el seguro de la vivienda, los impuestos sobre la propiedad y las cuotas de la asociación de propietarios. Tenga en cuenta que las entidades hipotecarias pueden aprobar, y de hecho aprueban, préstamos hipotecarios con ratios más altos. Sin embargo, esta regla le indica lo que la mayoría de las personas pueden pagar cómodamente.
A continuación, se muestra el ingreso familiar combinado que necesita para comprar una casa de un millón de dólares utilizando los ejemplos anteriores y la regla 28/36:
Para el pago hipotecario mínimo de $5930, sus ingresos brutos mensuales deberían ser de al menos $21179. Eso representa un salario anual de $254,148 antes de impuestos y deducciones. Además, sus demás pagos mensuales de deudas no deben exceder los $1,694 para mantener sus deudas totales limitadas al 36% de sus ingresos. En el extremo superior, necesitaría tener ingresos mensuales de $38,736 o más para afrontar un pago hipotecario de $10,846, lo que se traduce en un salario de $464,832. Sus demás obligaciones de deuda mensuales no deben exceder los $3,099. La teoría más simple es que puede permitirse una casa que cueste 2.5 veces su salario. En este caso, para comprar una casa de $1 millón, necesitaría ganar $400,000 al año.
Sin embargo, la regla de 2.5 veces sus ingresos no considera las tasas hipotecarias, los montos del enganche ni muchos otros factores que influyen en el costo de la vivienda, y es una estimación bastante conservadora. Por ejemplo, alguien que ingresa $100,000 por año teóricamente podría permitirse una casa que vale $250,000, aunque la mayoría de los compradores tendrían dificultades para encontrar una primera vivienda en ese rango de precios.
Según una nueva encuesta de Realtor.com, la Inteligencia Artificial ya es una herramienta que los consumidores utilizan habitualmente para obtener información sobre el mercado.
Realtor.com encuestó en agosto a 1.000 adultos estadounidenses interesados en comprar o vender su vivienda o que lo han hecho en los últimos dos años.
La plataforma de listados y datos reveló que alrededor del 82 % de los encuestados utiliza herramientas de IA como ChatGPT y Gemini como fuentes de información del mercado.
Pero quizás aún más sorprendente fue que casi el 62 % de los encuestados afirmó que el uso de la IA les ha permitido ser más inteligentes en el sector inmobiliario. Este porcentaje se sitúa muy de cerca, superado por los agentes inmobiliarios, que obtuvieron una puntuación del 66 %.
Más de la mitad de los encuestados manifestaron su entusiasmo por ver cómo la IA puede personalizar su búsqueda. El 67 % de los encuestados afirmó usar ChatGPT y el 54 % señaló a Gemini como su plataforma de IA preferida.
Casi todos (el 90 %) de los encuestados recurren a las redes sociales para obtener algún tipo de contenido relacionado con la vivienda. Cada vez más, los agentes inmobiliarios también han fortalecido su presencia en redes sociales no solo para vender casas, sino también para encontrar clientes.
YouTube (73 %) y Facebook (57 %) son las plataformas más utilizadas. Sin embargo, como era de esperar, el 76 % de los encuestados de la Generación Z usa TikTok como su principal fuente social de contenido inmobiliario.
La encuesta se realiza en un momento en que muchas regiones se están convirtiendo en un mercado de compradores, incluso cuando los precios de las viviendas se mantienen altos, junto con los costos de los préstamos. La incertidumbre económica también continúa afectando al país y a quienes buscan invertir en EE. UU., ya que algunos compradores siguen esperando que bajen las tasas hipotecarias y la asequibilidad mejore aún más.
María Corina Machado apenas ha sentido el sol en su piel durante los últimos 14 meses. Ha visto a miles de personas en pantallas, pero, salvo por un instante fugaz y peligroso, apenas ha tenido contacto cara a cara con nadie. Vive oculta desde los días posteriores a las elecciones presidenciales de Venezuela, cuando las autoridades leales a Nicolás Maduro, el líder autocrático del país, declararon que había ganado un tercer mandato.
Machado se negó a retroceder; se negó a aceptar los resultados de una elección que muchos calificaron de fraudulenta, amañada y profundamente viciada, un proceso cuyo desenlace, en palabras del exsecretario de Estado estadounidense Antony J. Blinken, “no refleja la voluntad ni los votos del pueblo venezolano”.
Machado, quien cumple 58 años este mes, es madre, ingeniera industrial y una fuerza política movida por su férrea determinación de restaurar la democracia en Venezuela. No importan los ataques físicos, las acusaciones de traición ni las falsas conspiraciones para asesinar a Maduro que el régimen ha inventado para silenciarla. Tampoco importa que el gobierno le prohibiera registrarse como candidata presidencial, aun después de haber ganado las primarias opositoras de 2023 con el 92 % de los votos.
Tras ser inhabilitada, Machado impulsó la candidatura del diplomático Edmundo González Urrutia, reconocido por Estados Unidos y el Parlamento Europeo como el legítimo presidente electo de Venezuela. Pero después de que Maduro se autoproclamara ganador y emitiera una orden de arresto contra González, este huyó a España en septiembre. El mandatario también aseguró que Machado había salido del país, llamándolos a ambos “cobardes” en cadena nacional.
En una entrevista por video con la revista ELLE, con una pared blanca y desnuda a sus espaldas que no revela su ubicación, Machado insiste:
“Estoy en Venezuela. Siempre he estado en Venezuela.”
Su esposo, sus hermanas y su madre octogenaria —una figura clave en su vida— se marcharon. Su madre solía repetirle cuando era niña: “Quienes reciben más oportunidades, tienen la obligación de dar más.”
Machado tiene tres hijos. El menor, Henrique, fue el primero en irse. Luego partió Ricardo. Su hija mayor, Ana Corina, decidió quedarse a su lado mientras el cerco se cerraba. Pero un día, hace más de 13 años, todo cambió. Era 2012. Aún como diputada, Machado se levantó en la Asamblea Nacional para denunciar la corrupción del gobierno de Hugo Chávez, el artífice de la revolución socialista. Mientras hablaba, un pensamiento la paralizó: “¿Dónde está mi hija ahora, mientras digo todo esto?” Temió que su activismo pusiera a su familia en peligro. Corrió a casa y le dijo a Ana Corina: “Tienes que irte.”
“Ese fue el momento —recuerda— en que comprendí que no podía hacer ambas cosas: ser una buena madre y, al mismo tiempo, asumir la responsabilidad de luchar por la democracia de mi país.”
El ciudadano promedio estadounidense probablemente ha oído hablar de Venezuela por la crisis migratoria: más de 8 millones de venezolanos han huido tras el colapso petrolero y económico. De ellos, unos 660.000 ingresaron a Estados Unidos entre 2011 y 2023, según la Oficina del Censo estadounidense. Escapan por las mismas razones que llevaron a Machado a la política: desigualdad sistémica, una sociedad civil en ruinas y un gobierno marcado por la represión y la manipulación.
Apodada la “Dama de Hierro venezolana”, por su estilo firme y su ideología liberal en lo económico, Machado ha dedicado más de dos décadas a construir una coalición diversa contra los regímenes de Chávez y Maduro, incluso en bastiones históricamente oficialistas. “No puedes seguir quejándote de la política si no te atreves a intentarlo”, dice.
Nacida en una familia acomodada —su madre psicóloga y su padre, un empresario exitoso fallecido en 2023—, Machado se propuso demostrarle a él “que no necesitaba un hijo para continuar su legado”. Estudió ingeniería industrial y trabajó en la siderúrgica que su padre dirigía. “Pensé que serviría a mi país desde la empresa privada, generando empleo, nunca desde la política”, confiesa.
Su conciencia social despertó en la universidad, cuando enseñaba a niños en un barrio popular de Caracas. “Tenía 18 años y me sentí culpable al darme cuenta de que vivía cerca de personas que tenían tan poco, y yo no hacía nada”, recuerda.
Tras graduarse, fundó Súmate, una organización de observación electoral. Allí comprendió que “no puedes seguir criticando a los políticos si no das el paso tú mismo”. En 2009 se graduó en el World Fellows Program de Yale, y un año después fue elegida diputada, obteniendo un número récord de votos opositores. A pesar de que Chávez redibujó distritos para mantener el control, su triunfo marcó un quiebre en la hegemonía socialista.
Desde la muerte de Chávez en 2013, Machado ha sido una de las voces más duras contra Maduro, a quien califica como “una amenaza real, presente y creciente para la seguridad del hemisferio”. Sostiene que su régimen “no se preocupa por el bienestar de la gente, sino que busca mantenerla débil, miserable y sin educación, empujándola al exilio por millones”.
No pide intervención extranjera, enfatiza: “El cambio viene desde adentro, de abajo hacia arriba.” Pero afirma que sacar a Maduro del poder “sería un beneficio para todas las democracias del hemisferio: por razones de seguridad, económicas, migratorias y humanitarias”.
La última noche que durmió en su casa fue el 27 de julio de 2024, víspera de las elecciones. “No empaqué nada, pensaba regresar al día siguiente”, cuenta. Pero cuando el conteo inicial favoreció a González, el gobierno anunció la victoria de Maduro. Mientras líderes regionales pedían pruebas del resultado, miles salieron a protestar. Machado apareció sorpresivamente entre la multitud, se subió al techo de un automóvil y gritó: “¡No dejaremos las calles!”
El régimen respondió con una represión “brutal”, según Human Rights Watch, con violencia contra jóvenes, mujeres y ancianos. Machado recibió amenazas de muerte. “En ese momento tuve que decidir protegerme”, confiesa. “Tuve que desaparecer.”
Desde entonces, vive en clandestinidad. Aprendió a cortarse el cabello y a preparar arepas “casi tan buenas como las de mi esposo —dice riendo—, aunque la primera vez quedaron crudas”. Mantiene rutinas para no perder el orden mental: tiende la cama, se viste, reza cada mañana y cada noche. Siempre lleva un rosario al cuello; recibió más de 7.000, obsequio de los venezolanos que la apoyan. “No estamos neutralizados”, afirma. Desde su escondite, sigue liderando, organizando y planificando.
Carolina Jiménez Sandoval, presidenta de la Oficina en Washington para Asuntos Latinoamericanos (WOLA), advierte que “en Venezuela, cualquiera que desafíe al régimen corre peligro, y en el caso de Machado, el riesgo es extremo”.
Aunque el gobierno probablemente sabe dónde está, Machado solo ha aparecido dos veces en público: un mes después de las elecciones y el 9 de enero, víspera de la juramentación de Maduro. Habló brevemente ante una multitud y escapó en moto; luego fue detenida brevemente, según ella. Ese mismo día escribió en X: “Estoy a salvo y más decidida que nunca a seguir con ustedes HASTA EL FINAL.”
“No se lo deseo a nadie”, dice Machado. Pero la soledad forzada también le ha servido para “reflexionar y conocerse a uno mismo”. Ha sido difícil, reconoce: “Porque ha sido largo, porque ha estado lleno de incertidumbre. Pero así se libran las guerras transformadoras.”
“No me gusta usar esa palabra —añade—, pero hay que entender que esta es una lucha entre el bien y el mal. Una lucha espiritual y profunda. Y aunque sea dura, estoy absolutamente convencida de que vamos a lograrlo. Vamos a prevalecer.”
Cuando ese día llegue, Machado sabe que será responsabilidad de la oposición —y en gran parte suya— reconstruir la democracia. “Eso convertirá a Venezuela en una sociedad justa, libre y próspera, donde los niños regresarán y nadie más tendrá que irse”, dice, con las manos entrelazadas sobre la mesa. Le pregunto si también sueña con el regreso de sus propios hijos. Sonríe, hace una pausa y responde: “Eso es lo que me hace despertar cada mañana de mi vida.”
«En mi cita anual con el ginecólogo, tironeo de mi bata y me araño las cutículas mientras le hago a mi médico la temida pregunta: «¿Qué puedo hacer con el cáncer de mama?». Mi abuela materna falleció a los 40 años. Tengo amigas a quienes les diagnosticaron incluso antes. Tengo 29 años y soy demasiado joven según las directrices actuales para una mamografía».
«Mi médico siempre me dice lo mismo: llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad, limitar el consumo de alcohol y no consumir drogas ni tabaco. Todos son buenos consejos, pero evaluar mi riesgo a través de mi estilo de vida y mis antecedentes familiares me hace sentir como si estuviera intentando atrapar humo entre los dedos; nada parece lo suficientemente tangible como para comprenderlo».
Ahora existe una herramienta innovadora, aprobada por la FDA, llamada Clairity Breast, que podría ofrecer la imagen más clara hasta la fecha del verdadero riesgo de cáncer de mama de una persona.
Clairity Breast es una herramienta basada en IA que puede predecir el riesgo de padecer esta enfermedad en los próximos cinco años. Constance Lehman, M.D., Ph.D., fundadora de Clairity Inc. e investigadora de la Fundación para la Investigación del Cáncer de Mama (BCRF), afirma que emplea aprendizaje profundo, una forma de IA que enseña a las computadoras a procesar datos como el cerebro humano.
«Mostramos a nuestro modelo muchísimas mamografías etiquetadas como cáncer positivo o cáncer negativo», afirma Lehman. «La computadora aprendió a reconocer a las personas con probabilidad de desarrollar cáncer de mama en los próximos cinco años».
Hasta ahora, las mamografías solo se han utilizado como herramientas de diagnóstico. Un médico examinaba las exploraciones para detectar cáncer y detectar tumores, no para evaluar el riesgo. Pero con la introducción de Clairity Breast, cada mamografía puede recibir una puntuación de riesgo.
Según Lehman, una puntuación inferior al 1,7 % es promedio, mientras que cualquier puntuación superior indica un riesgo elevado. Una puntuación superior al 3 % se considera de alto riesgo. Si la herramienta evalúa a una paciente como de alto riesgo, su médico podrá ofrecerle un plan de tratamiento proactivo, como la inclusión de una resonancia magnética o una mamografía con contraste, junto con cambios en el estilo de vida para intentar reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de mama.
Los profesionales de la salud se muestran optimistas sobre las implicaciones que esto tendrá para las pacientes más jóvenes, cuyas tasas de cáncer de mama están aumentando con mayor intensidad, según Dorraya El-Ashry, Ph.D., directora científica de la BCRF. «Lo más emocionante de Clairity es que nos permite alejarnos del cribado basado en la edad y optar por el cribado basado en el riesgo», afirma El-Ashry.
Actualmente, las mamografías solo se recomiendan para mujeres con un riesgo promedio a partir de los 40 años. Esto se debe principalmente a que las mujeres jóvenes tienen mayor probabilidad de tener mamas densas, y detectar un tumor en ese tipo de tejido es muy difícil. Esto no ocurre con una evaluación de riesgo.
«Incluso si una mujer más joven se realiza una mamografía, el algoritmo de IA puede detectar la densidad mamaria», afirma El-Ashry. Clairity funciona consultando una lista de miles de mamografías, lo que le permite analizar otras mamografías mamarias densas, comparar similitudes y determinar cuáles desarrollaron cáncer en los cinco años posteriores a la prueba. Tanto El-Ashry como Lehman visualizan un futuro donde las mujeres podrían comenzar a hacerse mamografías a principios de los 30 para predecir su riesgo. «Lo más emocionante es que podemos pasar de las pruebas basadas en la edad a las basadas en el riesgo».
Clairity también podría ayudar a las mujeres jóvenes a realizar cambios más inteligentes en su estilo de vida, afirma El-Ashry. Una vez que los médicos conocen la puntuación de una persona, pueden monitorearla a lo largo del tiempo para ver qué hábitos realmente funcionan para prevenir el cáncer de mama en diferentes pacientes.
El-Ashry y Lehman también se muestran optimistas respecto a que estas puntuaciones ayudarán a cerrar la importante brecha de supervivencia entre las mujeres de color y las mujeres blancas diagnosticadas con cáncer de mama. Actualmente, las mujeres negras tienen un 40 % más de probabilidades que las mujeres blancas de morir de cáncer de mama, según los resultados de 2022 de la Sociedad Americana del Cáncer.
Un estudio de 2020 publicado en Avances en Medicina Experimental y Biología atribuyó el problema a diversos factores, como la falta de acceso a la atención médica y a las mamografías de detección; la desconfianza médica; y la injusticia social, que puede llevar a diagnósticos tardíos. Clairity se capacitó con datos que reflejan con precisión la diversidad de las pacientes. «Han demostrado que es tan eficaz en mujeres negras como en mujeres blancas», afirma El-Ashry.
Clairity trabaja para garantizar que esta nueva herramienta sea ampliamente accesible y aboga por que esté cubierta por los seguros médicos a medida que comience a implementarse en los centros de salud a finales de 2025.
Ahora, en mi próxima cita con el ginecólogo, si menciono mis probabilidades de cáncer, quizá no me parezca tan abstracto: mi médico y yo podríamos calcular realmente cómo se ve en mi caso. Y en un mundo donde el cáncer de mama es cada vez más común entre las mujeres más jóvenes, conocer mi riesgo personal podría marcar la diferencia.
En el mundo del bienestar, la proteína es sinónimo de fuerza. Desde el crecimiento muscular hasta la pérdida de peso, este macronutriente se ha ganado un lugar central en la conversación sobre salud. Pero su función no se limita al cuerpo: también es clave para mantener la piel, las uñas y, especialmente, el cabello en óptimas condiciones.
“El cabello humano está compuesto principalmente de queratina, una proteína estructural que le da resistencia y elasticidad”, explica Tonya Lane, química cosmética y fundadora de Curly Chemistry. “Cuando esa proteína se daña, el cabello pierde brillo, se debilita y se vuelve opaco”.
La buena noticia es que existe una forma eficaz de restaurar esa vitalidad: los tratamientos capilares con proteína, diseñados para reparar la estructura del cabello y devolverle su fuerza natural.
¿Qué es un tratamiento de proteína?
Según la cosmetóloga y tricóloga Sophia Emmanuel, de Crown Worthy Inc. en Nueva York, se trata de un producto —en forma de mascarilla, crema o acondicionador— que contiene diferentes tipos de proteínas, como queratina, colágeno, proteína de seda, de trigo o de soya. Algunos también incluyen aminoácidos y péptidos, componentes que penetran más profundamente en la fibra capilar y ofrecen resultados duraderos.
Estos tratamientos actúan “como una capa invisible que repara las zonas debilitadas de la cutícula”, detalla Lane. El resultado: una melena más suave, resistente, con menos frizz y mayor brillo.
Cómo está formado el cabello
Para entender cómo actúan estos tratamientos, conviene recordar la biología capilar. El cabello tiene tres capas:
Cutícula: la capa externa, compuesta por células muertas superpuestas, como las tejas de un techo. Su función es proteger y dar brillo natural.
Corteza: la capa media, formada por cadenas de queratina que aportan fuerza, elasticidad y definen la textura del cabello.
Médula: el núcleo central, presente en algunos tipos de cabello más grueso, cuya función aún no se comprende del todo.
El calor, los tintes, las decoloraciones y los productos químicos pueden alterar la queratina de la cutícula y dañar la estructura interna del cabello. “Incluso un cepillado agresivo puede causar microfracturas en la fibra”, advierte Lane.
Cómo ayudan los tratamientos proteicos
Un tratamiento de proteína actúa reparando la cutícula y rellenando los huecos microscópicos que se generan por el daño. “Funciona como un esmalte protector que sella la superficie capilar”, compara Emmanuel. El efecto es inmediato: más suavidad, elasticidad, volumen y brillo. En cabellos rizados, las ondas recuperan su forma natural; en cabellos lisos, el resultado es un aspecto más pulido y con cuerpo.
Sin embargo, los efectos son temporales. “Para mantener los resultados, deben aplicarse cada cuatro a seis semanas”, recomienda la experta.
Señales de que tu cabello necesita proteína
Los especialistas coinciden en que no todos los cabellos requieren el mismo nivel de tratamiento. Estas son algunas señales claras de alerta:
“Test del estiramiento”: si al tirar de un cabello mojado este se estira demasiado y se rompe sin recuperar su forma, necesita proteína.
Textura “gominosa”: el cabello se siente pegajoso o apelmazado al mojarlo.
Porosidad alta: las cutículas abiertas permiten que la humedad entre y salga fácilmente, causando frizz.
Uso frecuente de químicos: los tintes, alisados y decoloraciones debilitan la estructura interna del cabello y requieren refuerzo proteico.
En casos de daño severo, los especialistas recomiendan los bond builders, productos con aminoácidos y péptidos que reconstruyen los enlaces rotos de la queratina, prolongando el efecto fortalecedor.
Precaución: el exceso también daña
Aunque los beneficios son evidentes, los expertos advierten sobre los riesgos del “exceso de proteína”. “Usarlos con demasiada frecuencia puede endurecer el cabello y provocar quiebre”, advierte el dermatólogo Robert Finney. El equilibrio ideal: una aplicación cada cuatro a seis semanas, complementada con acondicionadores hidratantes para mantener la flexibilidad.
“El secreto está en combinar fuerza y suavidad”, resume Emmanuel. “La proteína aporta estructura, pero la hidratación mantiene la vida del cabello”.
La fórmula del cabello saludable
En definitiva, el tratamiento de proteína es una herramienta poderosa para revitalizar la melena maltratada. Pero, como en toda rutina de cuidado personal, la constancia y el equilibrio son la clave.
“Tu cabello es un tejido vivo que refleja tu estilo de vida”, concluye Lane. “Dale la nutrición, el descanso y la protección que necesita, y te devolverá brillo, fuerza y movimiento”.
Cualquier persona con acné adulto sabe que puede ser frustrante. Si los brotes te han acompañado hasta los 20 años o más, probablemente te preguntes qué hacer con el acné hormonal. Resulta que el acné puede ser causado por muy buena que sea tu rutina de cuidado facial.
“El acné hormonal es un término que se usa para referirse a los brotes en mujeres adultas”, afirma el Dr. Joshua Zeichner, profesor asociado de dermatología en el Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. “Este término es un poco inapropiado, ya que la realidad es que todo tipo de acné está determinado por las hormonas. Hormonas como la testosterona estimulan la actividad de las glándulas sebáceas, lo que provoca un aumento de la producción de sebo y la inflamación”.
Según el Dr. Zeichner, los brotes tienden a ser cíclicos y aparecen alrededor del ciclo menstrual debido a niveles hormonales más altos o más bajos. El acné hormonal es mucho más común de lo que se cree: entre el 12 % y el 22 % de las mujeres de entre 26 y 44 años experimentan acné en su vida diaria.
A continuación, la Dra. Zeichner explica qué hacer con el acné hormonal y algunas opciones recomendadas para una piel más limpia.
¿Qué es el acné hormonal? El acné en adultos se caracteriza por granos rojos e irritados que suelen aparecer en el tercio inferior del rostro, alrededor de la mandíbula. «A medida que los niveles hormonales aumentan a mitad del ciclo menstrual, se activan las glándulas sebáceas, lo que se traduce en brotes una o dos semanas después, cuando la mujer tiene la menstruación», explica la Dra. Zeichner.
¿Cómo sé si mi acné es hormonal? Existen algunas diferencias clave entre el acné hormonal y el acné que se presenta en adolescentes. Según la Dra. Zeichner, el acné adolescente se caracteriza por granos en todo el rostro, incluyendo puntos negros y blancos.
El acné en adultos es mucho más inflamatorio. “Se presenta como pápulas y quistes profundos y dolorosos bajo la piel”, afirma el Dr. Zeichner. “Es importante tener en cuenta que los granos que se observan en el acné hormonal en adultos no suelen ser fáciles de arrancar. Especialmente en este grupo de pacientes, arrancarse la piel puede ser más perjudicial que beneficioso, causando roturas en la capa externa de la piel con posibles infecciones y cicatrices”.
¿Qué causa el acné hormonal? No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que cada cuerpo es único. Además de las hormonas, el Dr. Zeichner cita el estrés y la dieta como posibles causas. “Se ha demostrado que los alimentos con alto contenido de azúcar, así como la leche de vaca, empeoran los brotes de acné, así que intenta mantener un índice glucémico bajo y considera sustitutos de la leche como la leche de almendras”, explica. “La proteína de suero y la vitamina B12 también se han asociado con los brotes de acné”.
Por último, el estrés puede ser un desencadenante. “El estrés emocional también puede aumentar la actividad de las glándulas sebáceas, lo que provoca brotes”, afirma el Dr. Zeichner. Esto está bien comprobado. Estudios han demostrado que en personas en edad universitaria, hay un aumento de brotes durante la época de exámenes. Así que, si eres propensa al acné, haz todo lo posible para minimizar el estrés, ya sea yoga o incluso meditación.
¿Cómo puedo tratar el acné hormonal? El acné adolescente y el acné hormonal pueden ser diferentes, pero ambos se pueden tratar con los mismos ingredientes. «Es importante encontrar fórmulas ultrasuaves para la piel, ya que algunos ingredientes son potencialmente irritantes», dice la Dra. Zeichner. «El reto en las mujeres adultas es que con frecuencia tienen la piel seca y sensible, a pesar de ser grasas y propensas al acné. Por lo tanto, puedes usar una crema hidratante junto con tus tratamientos para el acné».
¿Algunos ingredientes a tener en cuenta? «Para los granos rojos e irritados, no hay mejor tratamiento tópico que el peróxido de benzoilo», dice la Dra. Zeichner. «Reduce los niveles de bacterias que causan el acné y reduce la inflamación. Usa fórmulas con un contenido menor del 2,5 % para minimizar la probabilidad de irritación».
El Dr. Zeichner también recomienda ácido salicílico, un betahidroxiácido que elimina el exceso de grasa de la piel para limpiar los poros, y azufre, que es antimicrobiano, antiinflamatorio y suave para pieles sensibles. Si además desea minimizar las líneas de expresión y las arrugas, el Dr. Zeichner sugiere usar retinoides tópicos para tratar ambos problemas de la piel simultáneamente.
Por último, si los productos de venta libre no le ayudan con el uso constante, le recomendamos consultar a un dermatólogo certificado. «No solo existen opciones tópicas con receta, sino también medicamentos orales», dice el Dr. Zeichner. «Dependiendo de sus necesidades específicas, las opciones de tratamiento incluyen anticonceptivos orales, espironolactona, antibióticos orales o incluso Accutane».
Viajar con tu perro o gato ya no es una rareza. Cada vez más destinos, alojamientos y actividades están adaptándose al turismo amigable con las mascotas. Pero no todos los lugares son iguales para los peluditos, así que vale la pena elegir con criterio.
Primero, queremos compartir con nuestras Latinas Reales algunos de los destinos más buscados por quienes viajan con mascotas, asi como las características que los hace tan especiales.
Destinos top para vacacionar con tu mascota
Playas dog-friendly en la Costa Mediterránea (España, Portugal, Sur de Francia): Muchos tramos costeros permiten el acceso con perros, especialmente fuera de temporada alta. La brisa, el sonido del mar y las caminatas por la arena se vuelven momentos mágicos para ti y tu compañero. Además, “cada perro tiene un nivel de tolerancia distinto: acostumbrarlo al transportín como un espacio seguro … puede facilitar mucho el viaje”, advierte el principal periódico español El País.
Ciudades europeas con parques y cultura (Madrid, Barcelona, Lisboa, París, Berlín): Las ciudades grandes con espacios verdes son ideales, porque tu mascota camina, exploras museos y cafés, y al final del día ambos se relajan en un buen alojamiento pet-friendly.
Destinos tropicales en América Latina (Costa Rica, Cancún, Riviera Maya, Medellín, Cartagena): Son lugares populares porque combinan naturaleza, calor, playas y cultura local. Además, muchas posadas y eco-hoteles aceptan mascotas, e incluso ofrecen servicios para ellas.
Montaña ligera o zonas rurales con senderos (Cabañas en los Alpes, Pirineos, Sierra Nevada, parques nacionales): Si tu mascota disfruta andar, olfatear y estar en contacto con la naturaleza, estos lugares ofrecen rutas suaves y paisajes espectaculares. Solo hay que revisar altitud, clima y accesibilidad.
Destino urbano en EE. UU. con buena infraestructura (Portland, San Diego, Asheville, Austin, Denver): En Estados Unidos muchas ciudades tienen parques para perros, cafés que aceptan mascotas y un sistema legal claro de permisos para ellas. Por ejemplo, AARP en su página web destaca que Denver es una ciudad con alta calidad de vida para quienes viajan con su perro.
Islas o destinos insulares tranquilos: Si el traslado no es demasiado pesado, algunas islas pequeñas permiten mascotas con ciertas regulaciones (vacunas, cuarentena corta). Lo importante aquí es evitar el calor extremo, cambios bruscos de temperatura o transporte demasiado estresante.
Lo que debemos tener en cuenta al viajar con nuestra mascota
Para que el viaje sea una experiencia linda y no un caos, aquí tienes una lista de imprescindible
Chequeo veterinario antes de partir. Asegúrate de que tu mascota esté saludable, con vacunas al día, desparasitación reciente, según el destino. National Geographic recomienda hablar con el veterinario para valorar si el viaje es adecuado para tu mascota.
Microchip e identificación externa actualizada. Si se pierde, una placa con tu nombre, teléfono y destino puede salvar el reencuentro. Si viajas al extranjero, el microchip puede ser obligatorio, tal como lo sugiere Purina en internet.
Documentación sanitaria, certificados y requisitos del destino. Algunos países exigen certificados de salud, prueba de rabia, cuarentena o formularios especiales. Esto debes investigarlo con anticipación.
Transportín, jaula o arnés adecuado. Debe ser cómodo, ventilado y con espacio suficiente. Si viajas en avión o tren, muchos transportes tienen requerimientos específicos. Como lo advierte El País, “acostumbrarlo al transportín … trabajado con antelación y paciencia ayuda mucho”.
Hidratación y alimentación. Lleva su agua, su comida habitual (no cambiar de dieta de golpe), cuencos portátiles y snacks que le encanten.
Kit de emergencias para mascotas. No deben faltar vendas, antiséptico, pinzas, tijeras pequeñas y los medicamentos que use con frecuencia (con receta si aplica), además de bolsas para sus desechos, manta, juguetes favoritos y toallitas húmedas.
Plan de rutas con paradas frecuentes. Si vas en coche, programa descansos cada 1 a 2 horas para que estire sus patas, haga necesidades y se relaje un poco. Westgate Resorts recomienda esto como punto clave.
Adaptar la maleta a su bienestar. Evita cargar accesorios innecesarios. Piensa en lo esencial: cama pequeña, mantita, juguete y algo que huela a casa para su tranquilidad.
Consultar normas locales (playas, parques, transporte urbano). Hay destinos donde algunas playas no admiten mascotas en temporada alta, o parques que exigen correa rígida o bozal. Respetar esas reglas evita sanciones y estrés.
Conocer veterinarias locales. Ubica una clínica veterinaria cercana al lugar donde te hospedarás, por si surge algo inesperado.
Evitar estrés extremo. Si tu mascota es muy nerviosa, considera entrenarla previamente para tolerar ruidos y nuevos ambientes.
Celebridades que siempre viajan con sus perros
Te compartimos los nombres de algunas figuras públicas que no conciben viajar sin sus compañeros peludos, según lo resena Revista People:
Chrissy Teigen: Sus french bulldogs han viajado con ella en jets privados.
Taylor Swift: Lleva a su gato Meredith, entre otros, en sus giras y viajes internacionales.
Oprah Winfrey: Su perro Luke ha sido retratado en viajes lujosos junto a ella.
Lady Gaga: Ha transportado a su perro Asia a grandes eventos en vuelos privados.
Paris Hilton: Conocida por llevar varios perros en sus giras, viajes y hasta proporcionarles su propio estilo de vida lujo.
Ryan Gosling / Blake Lively / Miley Cyrus (entre otros) han adoptado mascotas rescatadas y las consideran parte de su vida social, por lo que viajan mucho con ellos, según la web Bark and Swagger.
Estas personalidades demuestran que no importa cuán exigente sea el estilo de vida, cuando hay amor por los animales, siempre hay espacio para ellos en el viaje. Viajar con tu mascota puede ser una experiencia inolvidable: compartir kilómetros, amaneceres, nuevos olores y esa complicidad única que solo ellos tienen. Pero ojo, no se trata solo de “meterla en la maleta”. Significa planear con cariño, respeto y atención. Si consideras los destinos adecuados, los elementos esenciales de la lista y cuidas el bienestar físico y emocional de tu compañero, van a tener unas vacaciones hermosas juntos.
El Clean Look, también denominado minimalismo elegante, quiet luxury o estética depurada, se caracteriza por líneas puras, pocos adornos, siluetas sencillas, colores neutros y un aspecto pulido. En lugar de depender de estampados llamativos, logos grandes o accesorios ostentosos, este estilo apuesta por la elegancia contenida, calidad de materiales, buen corte y que cada prenda respire.
Como dijo la diseñadora Phoebe Philo en una entrevista en Vogue: “Para mí, el armario ideal es una camisa blanca, un pantalón negro, una falda, quizá tres abrigos… Dos chaquetas, un par de tacones altos, un par de zapatos planos y unas zapatillas deportivas. También un bolso; quizás solo un bolso. Y tal vez una bufanda”, agregando que “Simplemente pensé en cómo obtener un look muy limpio que fuera fuerte y poderoso. Una especie de minimalismo contemporáneo”.
Estas frases resumen muy bien la filosofía del Clean Look: reducción a lo esencial, coherencia y prendas versátiles que resistan el tiempo.
¿Por qué ha regresado este estilo?
En medio de un mercado saturado de moda ostentosa, de maximalismo y de exceso visual, la gente busca algo más sereno, más “digerible”. Por supuesto, la sostenibilidad también juega un papel importante, ya que nos enseña a valorizar menos prendas, pero mejor hechas y que puedan usarse mucho tiempo.
También ha sido clave el papel que han jugado las celebridades, las redes sociales y las influenciadoras, quienes se han encargado de promover el uso de looks que comunican la idea de que “menos es más”.
Cómo llevar el Clean Look sin cometer errores
Aunque parezca sencillo, mantener este estilo requiere decisión y buen ojo. Aquí algunos errores comunes y cómo evitarlos:
– Prendas mal ajustadas: aun cuando lo estético sea sencillo, el ajuste es todo. Así lo recalca la diseñadora colombiana Faride ramos: “un buen blazer, pantalón y camisa que queden bien, marcan la diferencia. De ser necesario, podemos acudir a ajustes con un buen sastre”.
– Texturas pobres o telas brillantes o baratas. Para un look limpio, lo ideal son telas mates con caída y, sin brillos innecesarios. Algodón bueno, lino, lana, sastrería refinada. Debemos procurar evitar materiales sintéticos que se vean “plásticos”.
– Accesorios excesivos o fuera de tono. La diseñadora de joyas Claudia Trejos aconseja: “Si estás usando un collar grande, asegúrate de que sea una pieza clave; de lo contrario, lo mejor es joyería fina, relojes clásicos, zapatos bien hechos. ¡Menos es más!”.
– Colores o patrones distraídos. Para obtener un buen Clean Look, el diseñador Andrés Otalora sugiere “mantener una paleta neutra donde la gama de blanco, negro, beige, gris y azul marino predominen. Si incluyes un color potente, que sea solo uno y como punto focal”.
– No cuidar los detalles (ropa arrugada, zapatos descuidados, costuras dañadas, etc.). El Clean Look se ve limpio también en los detalles: planchado, cuidado de accesorios y buen mantenimiento.
Tips prácticos para construir tu armario Clean Look, según los expertos consultados:
– Invierte en básicos de calidad: camisa blanca, blazer estructurado, pantalón recto, vestido midi sencillo.
– Paleta neutra primero: una gama reducida de colores coordina mejor y permite combinar muchas prendas entre sí.
– Capas simples: un abrigo sobrio, cárdigan o chaqueta minimalista.
– Maquillaje y peinado en sintonía: maquillaje natural, peinado pulido. No hacer demasiado para no romper la armonía del look.
Celebridades que prefieren este estilo
A continuación, las revistas Marice Claire y Glamour nos proporcionan un listado de mujeres famosas que han sido reconocidas públicamente por su estilo limpio, minimalista y elegante:
Emma Watson — Además de su activismo por la moda sostenible, suele vestir de forma sobria, usando prendas clásicas que transmiten elegancia silenciosa.
Hailey Bieber — Ha sido destacada por adoptar looks de alfombra roja muy minimalistas, con siluetas tipo slip dress, líneas sencillas y pocos adornos.
Victoria Beckham — Se le suele asociar con líneas limpias, tonos neutros y sastrería refinada.
Jennifer Lawrence — En muchas ocasiones su estilo “quiet luxury” es destacado, como cuando escoge looks más discretos, logrando siempre un balance entre glamour y sencillez.
Cate Blanchett — También una referente del estilo contenido, que no necesita excesos para impresionar.
También podemos incluir a las actrices Uma Thurman, Gwyneth Paltrow y Natalie Portman, todas mencionadas en listas de celebridades cuyo estilo cotidiano o de gala muchas veces converge con lo limpio, lo estructurado y lo elegante sin estridencias.
Haciendo eco de esta preferencia que se ha colado en pasarelas y colecciones en todo el mundo, el medio The Telegraph justifica la fiebre por el look limpio de la siguiente manera: “Se trata de una estética minimalista que apuesta definitivamente por el poder de la moda. Solo las personas verdaderamente elegantes tienen la confianza de lucir algo tan sencillo como un vestido. Evoca frescura, calma y elegancia en un mundo dominado por quienes complican demasiado sus atuendos”.
El Clean Look no es simplemente una tendencia pasajera; responde a una necesidad estética y emocional: la claridad, la elegancia atemporal, la autenticidad. Llevarlo bien requiere atención al corte, a los materiales, a los detalles y una coherencia interna en las prendas elegidas. Cuando lo logras, el impacto es fuerte sin necesidad de pretensiones.
Se trata de un estilo ideal para nuestras Latinas Reales, ya que les permite destacarse de modo refinado. Con nuestras raíces de estilo propio, gracia natural y presencia, abrazar el Clean Look puede significar no solo verse bien, sino manifestar seguridad, buen gusto y autenticidad.
“No es lo que tenemos, sino lo que somos”, dice Jenny Serra al recordar que 20 años atrás, pese a que en su natal Colombia era una ingeniera industrial titulada, respetada y admirada por sus amigos y con un estatus económico sólido y muchos logros, a pesar de su juventud, descubrió que no era nadie cuando se estableció en Estados Unidos para comenzar una nueva vida.
Una difícil experiencia al comprar su primer apartamento la impulsó a convertirse en agente de bienes raíces con la misión de guiar a otros —especialmente inversionistas latinoamericanos— a tomar decisiones informadas. Hoy es una top producer reconocida en el sur de Florida y está empeñada en que nadie pase por la situación que ella vivió. Estudiando descubrió la importancia de asesorarse bien y generar confianza. “A la gente le cuesta confiar en alguien, es un proceso que tienes que construir y ganar”. Por otro lado, Jenny tiene un mensaje claro acerca de la importancia de estar en comunidad: “Juntas somos más fuertes y llegamos más rápido”.
Latinas RealEs: ¿Qué significa para ti ayudar a otros a cumplir ese sueño de tener una propiedad?
Jenny Serra: Especialmente en este momento los colombianos estamos pasando un proceso donde comprar una propiedad en Florida no es, como hace 20 años, simplemente para diversificar las inversiones. Ahora es realmente una protección, es seguridad, es el patrimonio de tu familia. Y si no lo haces bien, estás poniendo en riesgo ese legado. Entonces, poder asesorar a alguien de la manera correcta es muy importante para mí, porque entiendo la responsabilidad que hay detrás. Y por eso defiendo la formación, la preparación de los agentes, porque tenemos un papel clave con las familias, que en algunos casos es lo único que tienen.
LR: ¿Qué es lo que no negocias en tu forma de trabajar?
JS: La verdad no es negociable. He aprendido que ese es el mejor pago de todos, aunque te sientas mal en el momento, aunque estés incómodo, aunque te dé miedo expresar algo. Decir la verdad, reconocer las cosas, te libera; eso, sin duda, es lo más importante.
LR ¿Cómo se construye la confianza con un cliente que llega con un mar de dudas, con miedos, o quizás con una mala experiencia pasada?
JS: Quiero enfatizar lo que dije antes, porque yo pienso que la honestidad es la clave para todo. Arrancar la relación con honestidad sabiendo que no hay personas perfectas, no hay productos perfectos, entonces hay que ponerle todo al cliente en una balanza: esto es lo bueno, esto es lo malo y ver si él lo puede manejar. Y mostrarse con autenticidad. Hoy tenemos la oportunidad de Instagram, de Facebook, donde ven tu cara, y si nos apalancamos de esas redes sociales siendo honestos para que las personas conozcan nuestro trabajo, podemos generar confianza.
LR: Si pudieras darle un consejo a la Jenny Serra que recién llegó a Estados Unidos hace 20 años, ¿qué le dirías?
JS: Que buscara el coaching mucho antes de lo que yo lo hice. Yo hice todo muy solita, callaba mucho, guardaba mucho mis miedos, mis temores, tenía pánico y siempre estaba aparentando con una sonrisa que todo estaba bien, pero en realidad estaba muerta del susto. No sabía ni qué estaba haciendo. Estaba muy sola y no pedía ayuda. Creo que buscar coaching para mí ha sido la diferencia en todo. Hay que ser honestos con uno mismo. ¿En qué momento estoy? ¿Qué ayuda necesito? Y lo otro es buscar un mejor entorno. Yo jugué mucho a estar sola y jugué mucho a pretender estar bien. Y ahí quemé muchos años.
LR: ¿Cuál sería tu mensaje para las emprendedoras latinas desde tu experiencia, desde tus errores y también desde tus éxitos?
JS: Yo creo que juntas somos más fuertes y llegamos más rápido. Hay que rodearse de un buen entorno, pertenecer a una comunidad. Para mí, pertenecer a Latinas RealEs y estar comprometida con esta comunidad que admiro, apoyo y de la cual me beneficio muchísimo, es clave para el crecimiento integral. Yo lo agradezco porque veo un propósito claro y honesto de ayudar a otros. Cuando ayudamos a los demás, crecemos nosotros también, así que no caminen solas. Cuando empecé el coaching, cuando comencé a unirme con algunos colegas, fue cuando mi carrera explotó. Y siempre estoy buscando conectar, ayudar a los demás; eso se devuelve, nos ayuda a nosotros mismos, entonces el mensaje es ese, que juntos somos más fuertes y caminamos más rápido.
Con más de 20 años de experiencia en el competitivo mercado inmobiliario de los Estados Unidos, Floralba Núñez se ha consolidado como una referente en el sector. Economista de profesión y colombiana de nacimiento, su trayectoria destaca no solo por sus logros como realtor Internacional, sino también por su liderazgo en organizaciones como la Asociación Nacional de Realtors (NAR), donde fue presidenta enlace para Colombia. En 2017, recibió el prestigioso “International Outreach Award” de la Asociación de Realtors de Miami, y en 2019, fue reconocida en Dubái como Consultora Internacional de Propiedades. Además, Floralba es autora de un libro diseñado para guiar al inversor latino en las oportunidades del mercado del sur de la Florida.
En esta entrevista exclusiva con Latinas RealEs, Floralba comparte las claves para sobresalir en el sector inmobiliario, la importancia de la preparación, así como las lecciones que le han permitido construir su marca personal.
Latinas RealEs: ¿Qué habilidades consideras fundamentales para que una agente de Real Estate pueda destacar hoy?
Floralba Núñez: Desde mi experiencia, puedo decir que el cumplimiento, la honestidad, el querer hacer las cosas bien y ofrecer al cliente algo como si fuera para uno mismo es esencial. No es solamente ofrecer algo para recibir una buena comisión, sino pensar si en realidad se ajusta a lo que el cliente quiere, sí le va a dar el retorno que él busca o se ajusta a sus necesidades. Y, en ese caso, hay que aprender a manejar un poco los números, no tenerle miedo a hacer un estudio de retorno, por ejemplo. Lo único con lo que uno marca diferencia es con preparación y conocimientos.
LR: Te has especializado en el mercado internacional y concretamente en el inversionista colombiano. ¿Cuáles son las mayores objeciones o temores de los colombianos a la hora de invertir?
FN: La principal objeción que siempre ponen es el precio dólar. Y yo les digo: No, no es el precio del dólar, es el valor del peso frente al dólar. O sea, el dólar es estable, el que sube y baja es el peso. Entonces cuando uno les dice que viven en un país con una moneda totalmente devaluada y que es mejor que inviertan y aseguren su patrimonio ahora, entienden mejor que la valorización de cualquier compra en Miami compensa perfectamente cualquier problema que tengan ellos de devaluación.
LR: ¿Cómo has creado tu marca personal para distinguirte de los demás y lograr el éxito en un campo tan competitivo?
FN: Con prueba y error, haciendo cosas en las que fallaba, pero que luego me decía: Esto sirvió de algo y aprendía la lección. Así fui creciendo, más y más. Hoy me centro en eventos personalizados, y no tan masivos, porque aprendí que a muchos de éstos la gente va por curiosidad, o por conocer el lugar donde no ha podido entrar, o por ver qué hay de comida. Yo prefiero citas particulares, personalizadas, y afortunadamente también me doy el gusto de poder seleccionar con quién quiero trabajar y con quién no. Si un cliente no te respeta y no respeta tus tiempos, o se pone bravo porque no le contestas a las 11 de la noche, no sirve. A mí no me sirve, porque yo también tengo vida.
LR: ¿Cuál es la lección más valiosa que has aprendido en tu trayectoria y que quisieras compartir con nuestras latinas reales?
FN: Lo primero es ser constantes. Segundo, tienen que prepararse. Tienen que dominar lo que estén haciendo. Tercero, definitivamente hay que ser pacientes. Hay que saber escuchar al cliente antes de llegar a botar nuestra carreta (discurso). Y no mostrar el hambre, como dicen en Colombia, porque definitivamente uno este negocio lo tiene que hacer es por convicción, no por una comisión.
LR: Como mujer latina en el sector inmobiliario internacional, ¿cuáles han sido para ti los desafíos más significativos que has enfrentado?
FN: Yo creo que el más importante ha sido el idioma. Aunque me gustaba desde pequeña, y lo estudié en la universidad, aquí fue un poquito complicado, porque mis niñas me oían la pronunciación y les daba risa. Entonces yo sentí un poquito de temor y yo dije, bueno, me voy para Ohio un mes a hacer una inmersión total allá. Lo hice y yo creo que llegué hablando igual de mal, pero por lo menos lo hablaba con una seguridad y una tranquilidad impresionante. Llegaba tranquilísima a contestar el teléfono como si ya me hubiera vuelto una bilingüe experta de nacimiento. Y eso creo que fue la forma de perder el miedo y de superarlo, estudiarlo y practicarlo.
LR: ¿Cuál es el mensaje principal que quieres dar con tu libro “Miami al alcance de todos”, para inversionistas?
FN: Definitivamente el libro nació de las constantes preguntas que me hacían cada vez que iba a dar seminarios. Generalmente las preguntas eran repetitivas. Y yo decía, definitivamente la gente tiene que tener un medio fácil para documentarse de cómo se hacen las cosas en Miami, cómo trabajamos los realtors acá, ¿no? Entonces después de 10 años de estar trabajando en esta carrera y que yo veía ese tema repetitivo llegó el covid. No había tenido tiempo y me estaba preparando en otras áreas y con la pandemia y yo dije, este es el momento perfecto. Y el mensaje es aclararles a las personas las dudas que tengan acerca del temor de invertir en un país extranjero. Porque eso es lo que pasa, les da temor, la gente no sabe que se les pueden dar préstamos con solo tener la visa para venir a ver a Mickey Mouse. El libro tiene muchos testimonios de clientes.
LR: Hablando de clientes, ¿hay alguna historia en específico que te haya marcado?
FN: Yo creo que todos los clientes me han dejado una alegría inmensa porque ver lo que ellos logran en todo sentido para mí es muy gratificante. Pero hay un caso muy particular de hace muchos años, de hecho, lo menciono en el libro. Me visitó un señor en una feria inmobiliaria que terminó comprando dos apartamentos en el mismo edificio. Después de que él había dado una plata importante, me llamó un día y me dijo, Flor, me tengo que retirar del negocio. Yo le dije, ¿cómo así? Me explicó que acaba de haber cambio de gobierno y sacaron a su esposa del cargo en el que estaba. Y se quedó sin puesto. Y él también estaba en las mismas. Empecé a indagar sobre las posibilidades y me enteré de que estaba invirtiendo en un edificio icónico y lo convencí de que saliera de eso para seguir aquí con la inversión en dólares. Y al poco tiempo quebró ese proyecto en Colombia. Si el Señor no hubiera hecho ese cambio, sí había ido a la ruina total, y él me agradece hasta hoy en día.
Vivimos en una era de hiper conectividad, estimulación constante e información omnipresente. Este entorno ha dado lugar a un fenómeno psicológico cada vez más frecuente: el síndrome del pensamiento acelerado (SPA), también conocido como taquipsiquia en el ámbito clínico. Aunque no está reconocido formalmente, el concepto ha sido popularizado por el psiquiatra brasileño Augusto Cury, quien lo define como “una forma contemporánea de ansiedad derivada de la imposibilidad de desconectar y de ralentizar la velocidad del pensamiento”.
¿Qué es y cuáles son sus causas?
El SPA se caracteriza por un flujo mental incesante y superficial que impide concentrarse, descansar o vivir el momento presente. La mente salta entre estímulos sin detenerse en ninguno. Cury advierte que este mal está arraigado en la sobreestimulación cotidiana: “Todas las estimulaciones con las que nos cruzamos en el día a día nos motivan a estar pendientes o alerta 24 horas”.
Asimismo, es un patrón que ya no se limita a ciertos profesionales, sino que ahora abarca amplias capas de la población, incluidos niños y jóvenes, debido a la presión por ser productivos y estar conectados a toda costa. En palabras para el medio Infobae, Mauricio Strugo, licenciado en Psicología y sexólogo, lo expresa de esta manera: “Vivimos girando en esa rueda del hámster porque nos angustia ir más despacio y que de pronto deje de girar y no sepamos qué hacer si nos bajamos de ella”.
Por su parte, el doctor en Psicología Flavio Calvo apunta tambien en Infobae: “Las redes sociales como Whatsapp y otras, van modelando y condicionando nuestra manera de actuar y vivir los tiempos”.
Sintomatología
Los síntomas físicos y mentales son múltiples y debilitantes:
Ansiedad persistente, dificultad para dormir, fatiga, irritabilidad, lapsos de memoria, insatisfacción constante.
Desde un punto de vista clínico, la taquipsiquia es un signo de aceleración del pensamiento que se observa en trastornos como la manía o la psicosis (Wikipedia).
Estrategias para desacelerar la mente
A continuación, algunas herramientas eficaces para combatir el SPA, cuidadosamente respaldadas por expertos:
Mindfulness y estar en el presente
La psicóloga Mariam Holmes recomienda: “Mindfulness o atención plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación”.
Así mismo, Calvo sugiere usar los sentidos como anclas del presente: “Prestar atención a los cinco sentidos […] sirve como un ancla para bajar los decibeles de la rutina cotidiana”.
Meditación diaria y conexión con la naturaleza
Un artículo de Generali señala: “Las personas que meditan diariamente son capaces de controlar mejor sus pensamientos intrusivos” y aconseja: “Medita 10 minutos todos los días nada más despertarte” y “conecta con la naturaleza”.
Cambios en el estilo de vida
Según Tua Saúde, podemos implementar lo siguiente:
Introducir pausas en la rutina.
Hacer ejercicio físico regularmente.
Reservar momentos sin tareas (leer, escuchar música).
Evitar jornadas excesivas y aprovechar mejor las vacaciones.
De manera similar, Mundo Psicólogos sugiere:
Centrarse en el presente.
Respirar profundamente.
Distracciones satisfactorias.
Escribir los pensamientos.
Consultar con un profesional si persiste.
Vida saludable: auto-cuidado y equilibrio digital
Según Todo Noticias: “El cuidado de la mente y el cuerpo es esencial, así como el control del acceso a la tecnología y la información que está fácilmente a nuestra disposición”.
De acuerdo con lo anterior, algunos expertos y medios consultados aconsejan:
Pausas con luz natural.
Yoga y actividad relajante.
Reducir redes sociales y consumo de cafeína.
Priorizar relaciones reales y planificar las tareas diarias.
El síndrome del pensamiento acelerado es una consecuencia psíquica de nuestra vida contemporánea: hiperestimulada, superficial y apresurada. Si bien sus efectos (insomnio y ansiedad, por ejemplo) son reales y prevalentes, también lo son los caminos de salida. Como aprendizaje clave, conviene prestarle mucho cuidado a la atención plena, el autocuidado, la organización consciente y el equilibrio digital. También es fundamental acudir a profesionales de salud mental cuando sea necesario. Tal como y como lo afirma un artículo de Psicología y Mente: “Con técnicas adecuadas de manejo del estrés, apoyo terapéutico y cambios en el estilo de vida, las personas pueden aprender a manejar su actividad mental y mejorar su calidad de vida”.
¿No tienes fondos para invertir en bienes raíces? Existen estrategias creativas de financiamiento —respaldadas por corredores profesionales— que demuestran que sí es posible invertir sin dinero propio, afirma Kendal James, broker e inversionista especializado en propiedades residenciales y fundador de una firma tecnológica de adquisiciones inmobiliarias.
Cada año surge un nuevo libro o curso que promete enseñarte cómo invertir en bienes raíces sin usar tu propio dinero. Pero la pregunta persiste porque, en realidad, la mayoría de los consejos que circulan no parten desde el lugar en el que muchas personas realmente están: buscando desesperadamente una manera viable de entrar al juego.
La verdad es que «sí hay múltiples formas de invertir sin dinero«, dice James, pero la estrategia ideal depende de cuál sea tu punto de partida. Por eso, este artículo divide las recomendaciones del autor en dos grandes categorías: según tu experiencia como inversionista.
Estrategias para inversionistas con experiencia
Si ya te identificas como inversionista inmobiliario, probablemente te interese saber cómo seguir invirtiendo sin dinero por alguna de estas dos razones:
Te quedaste sin liquidez: Es común. A muchos les pasa cuando están activos. Y en ese punto, lo natural es buscar formas de mantenerse en el juego sin esperar meses o años.
Has hecho cálculos y necesitas estirar tu capital: Puede que hayas definido metas claras (¡bien hecho!), y eso te llevó a darte cuenta de que necesitas maximizar cada dólar si quieres alcanzar tus objetivos en el plazo previsto.
En cualquiera de los dos casos, estás de suerte: la mayoría del contenido disponible (libros, podcasts, blogs y seminarios) está diseñado para ti. A eso se le conoce como el enfoque de “no money down” (sin desembolso inicial). Aquí, lo que necesitas es apalancamiento financiero.
Si ya invertiste y te quedaste sin liquidez
Intercambios 1031: Esta figura fiscal permite convertir eficientemente varias propiedades pequeñas (unifamiliares o multifamiliares) en activos más grandes sin perder poder adquisitivo en impuestos. Consulta nuestra guía sobre las reglas del 1031 exchange para más detalles.
Línea de crédito sobre el capital acumulado (HELOC): Usada para liberar el capital que acumulaste en propiedades anteriores y comprar más sin venderlas. Combinada con préstamos de alto Loan-to-Value (LTV) otorgados por prestamistas tipo DSCR (Debt Service Coverage Ratio), esta estrategia permite expandir sin invertir efectivo adicional.
Dinero privado: En la práctica, la forma más simple de financiar el 100% de una operación es mediante un préstamo privado de alguien cercano. La mayoría de los prestamistas profesionales no otorgan el 100% del costo del proyecto (Loan-to-Cost o LTC), pero un familiar o amigo sí puede hacerlo si se mantiene el LTV en un rango razonable (70%-80%).
Financiamiento del vendedor: En lugar de usar un banco, negocias directamente con el propietario para que él actúe como prestamista. Esta fórmula puede ser útil para adquirir propiedades problemáticas sin necesidad de capital inicial.
Si anticipas que pronto te quedarás sin dinero
Estrategia BRRR (Buy, Rehab, Rent, Refinance): Si aún tienes capital, puedes apartar liquidez para aplicar esta táctica. Los prestamistas suelen ofrecer mayores límites de LTC al refinanciar que al comprar, permitiendo incluso extraer más del 100% si se mantiene el LTV por debajo del tope. Es contraintuitivo, pero comprar al contado y luego refinanciar puede resultar en menos dinero inmovilizado que si financias desde el inicio.
Préstamos de portafolio: Refinanciar varias propiedades bajo un solo préstamo tipo “portafolio” mejora significativamente el flujo de caja mensual. No genera un gran reembolso como una refinanciación con retiro de efectivo, pero sí mejora los retornos si tu preocupación es la liquidez futura.
Estrategias para aspirantes a inversionistas
Quienes más preguntan cómo invertir sin dinero suelen ser principiantes. Esto tiene sentido: yo también empecé así. Por eso, quiero ir más allá del titular llamativo y responder con realismo.
Si no te consideras aún un inversionista —o apenas lo eres por accidente— probablemente estés en una de estas dos categorías:
No tienes dinero para invertir.
Tienes algo de dinero, pero te da miedo arriesgarlo.
Sea cual sea tu caso, hay opciones reales para comenzar.
Si no tienes dinero
La mejor forma de ingresar al sector es trabajando dentro de la industria. Hay muchas maneras: desde asistente de agente, analista de mercado, gestor de propiedades, asesor de cierres o incluso en el área de mantenimiento.
Con eso logras tres cosas a la vez:
Ganas algo de dinero.
Adquieres experiencia práctica.
Generas contactos valiosos.
Incluso con poco sueldo, estás ganando credibilidad como “insider” del sector. Esa reputación te abrirá puertas para futuros préstamos privados o asociaciones estratégicas.
Si tienes dinero pero dudas
Este es el caso más común. Personas con capacidad de inversión que se paralizan por miedo. El problema aquí no es el dinero, sino la falta de confianza.
Y ojo: investigar estrategias “sin dinero” puede ser una forma disfrazada de procrastinación. Es como si tu mente dijera: “Cuando encuentre la fórmula perfecta sin riesgo, actúo”. Pero esa fórmula no existe. Toda inversión requiere poner algo en juego: dinero, tiempo o energía.
¿Cómo superar el miedo?
Imagina que estás frente a un arroyo que debes saltar. Has visto a otros cruzarlo. Pero cuando te acercas, tu cuerpo duda. ¿Por qué? Porque aún no crees que puedas hacerlo. La clave está en acortar la distancia —en construir seguridad.
Acciones concretas para fortalecer tu preparación
Aquí algunos pasos que puedes dar diariamente:
1. Analiza más propiedades
La famosa “parálisis por análisis” no siempre se resuelve con menos análisis, sino con más —pero bien hecho. Yo superé esa etapa diseñando un sistema para analizar todas las propiedades del mercado local cada día.
Empieza con una propiedad en mal estado (en listas del sheriff o en el MLS), abre una hoja de cálculo y haz tus propios números. No uses plantillas ajenas: crea la tuya. Escribe tus dudas, y responde con datos. Haz esto todos los días hasta que puedas evaluar 10 inmuebles sin dudar. Así desarrollarás intuición sobre tu mercado objetivo.
2. Lee libros estratégicos
El riesgo disminuye cuando crece el conocimiento. Más allá de los libros básicos sobre bienes raíces, te recomiendo:
«Double Entry» de Jane Gleeson-White: Entender los fundamentos de contabilidad te ayuda a analizar cualquier inversión.
«Thinking in Systems» de Donella Meadows: Brinda una perspectiva sistémica del mercado y responde a dudas como “¿de dónde salen las propiedades en distress?” o “¿cuándo se acabarán las oportunidades?”.
Conclusión
Sí, es posible invertir en bienes raíces sin dinero. Pero el verdadero punto de partida es entender por qué te interesa esa vía.
¿Quieres minimizar el riesgo en tu primera propiedad? ¿Quieres escalar más rápido sin agotar tu efectivo? ¿O simplemente estás buscando excusas para postergar?
Sea cual sea tu respuesta, siempre habrá una forma de avanzar. Porque el mercado inmobiliario está en todas partes, y todos tenemos acceso físico a él. Las oportunidades están ahí —pero solo las verás cuando tengas claro qué te motiva realmente.
Fuente original: The Close – Adaptación al español por Noticias RealEs
