10 alimentos que contribuyen a una piel radiante y joven
Cuando comes alimentos ricos en colágeno, obtienes un conjunto completo de vitaminas, minerales y antioxidantes que trabajan en sinergia. La comida es el idioma que tu cuerpo entiende mejor.
Wellness
Noches reparadoras, días exitosos. Los secretos del buen dormir
Tener una rutina constante le dice a tu cuerpo que es hora de relajarse. Desde ponerte tu pijama hasta leer o tomar agua tibia, esos pequeños rituales marcan una gran diferencia.
Sueroterapia: Todo lo que debes saber antes de probarla
Expertos consideran que la sueroterapia mejora la calidad de vida de los pacientes, estimula y refuerza el sistema inmunológico y disminuye el estrés oxidativo.
¿Yoga o Pilates? Elige el camino hacia tu bienestar
Latinas Reales hizo un recorrido a través de varias páginas especializadas, además de consultar con dos expertas latinoamericanas que arrojaron mucha luz sobre el tema.
“Mujeres, salgan a buscar sus metas, pero desde el bienestar”
El método Kaifitzen combina muchas cosas: ciencia, neurociencia, hábitos y amor propio, para lograr transformar cuerpos y mentes en tiempo récord y sin sacrificios.
